Domande del paziente (190)

Buongiorno a tutti,
È dai primi di giugno, dopo un trasloco e un cambiamento di abitudini che ho cominciato a soffrire d’ansia. Un’ansia principalmente relativa al fatto che tutte le abitudini che prima mi facevano stare bene e mi davano voglia di vivere ed entusiasmo ad un certo punto sono state…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, le difficoltà che sta descrivendo sono comuni nel disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e nell'ansia. Un passo utile è ricordare che i pensieri che cita sono solo pensieri, non realtà. Cercare... Altro

Ho notato che ho spesso difficoltà a concentrarmi. Non solo sui compiti richiesti sul lavoro, ma anche su una mia sequenza di pensieri, come se perdessi il filo e non riuscissi più a ricordare a cosa stessi pensando. Questo mi crea disagio perché poi rimango spesso a rimuginare su cosa posso aver dimenticato.…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, l'ADHD ha esordio in infanzia e si associa frequentemente all'iperattività. Ritengo sia utile e necessario effettuare una diagnosi differenziale in primis. Per questo può rivolgersi a psicologi... Altro

Domande su Borderline

Buongiorno, soffro del DBP.
Almeno una volta al mese mi viene una crisi di rabbia che riverso sul mio compagno, dando la colpa a lui e dicendogli che mi fa sentire sbagliata.
Ma non è così, io con lui mi sento al sicuro, sono felice con lui.
Io mi sento sbagliata nella vita proprio,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, senza conoscere la sua storia, risulta difficile darle strategie specifiche. Sarebbe utile esplorare i pensieri che sopraggiungono quando si arrabbia. L’emozione di cui parla, inserita nel... Altro

Salve dottori, sono un ragazzo di 20 anni, è da circa un mese e mezzo che alla mattina a intermittenza accuso sintomi di ansia con brividi di freddo e tremori soprattutto al petto e alle spalle, con annessa nausea a pranzo. Non riesco a capire cosa mi stia dicendo il mio corpo.
È da circa un anno…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, il quadro che descrive sembrerebbe indicare che il suo corpo sta sperimentando una sofferenza emotiva attraverso sintomi fisici quali tremori e nausea. Anche i pensieri intrusivi sono un... Altro

Buongiorno, scrivo perchè al lavoro sto vivendo un momento di forte disagio emotivo che influenza anche la mia vita di tutti i giorni. Lavoro da 3 anni abbondanti nella stessa azienda, però l'atmosfera non è più quella di quando ho iniziato, sembra un posto totalmente diverso. Lo scorso anno non…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile Utente,  immagino quanta sia la fatica che sta vivendo nello svolgere un lavoro impegnativo, fatto di dinamiche relazionali complesse e in cui è difficile, se non impossibile, un confronto. Quello... Altro

Quali sono in parole povere, gli strumenti che offre la psicoterapia cognitivo comportamentale?
Ad esempio per affrontare la fobia sociale e l'ansia somatizzata?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile Utente, la Terapia cognitivo comportamentale studia la relazione tra i pensieri, emozioni e comportamento. La TCC per il disturbo d'ansia sociale, ad esempio, prevede una fase di psicoeducazione... Altro

A cosa serve, in parole povere, la schema therapy YSQ-L3 Jeffrey Young Ph.D?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, lo Young Schema Questionnaire-L3 è uno strumento utile per indagare la presenza dei cosiddetti schemi maladattivi precoci (ad es. abbandono, esclusione sociale, inadeguatezza/vergogna, fallimento,... Altro

Domande su Psicosi

Sto assumendo sertralina ormai, a seguito di uno stato ansioso scaturito dell'insuccesso del mio tentativo di smettere di fumare. Ma da quando seguo tale terapia, registro l'emergere in me di pensieri che mi spaventano per il loro contenuto irrazionale. In passato ho curato sempre con sertralina…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, mi spiace molto per la situazione che sta vivendo. Sembra siano molti i dubbi ossessivi. Le consiglio pertanto di integrare alla cura farmacologica un percorso psicoterapico in cui possa... Altro

Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e da anni mi viene l'ansia e il senso di svenimento. Vi spiego da cosa deriva.. premetto che prima non avevo paura di nulla o almeno fino all'ultimo famoso vaccino destinato a noi donne per l'utero. Sono svenuta appena ho sentito il dolore provenire…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, certamente la sua situazione necessiterebbe di un approfondimento. Esporsi allo stimolo fobico che lei cita infatti può creare spesso molta ansia e provocare panico, nausea e così pure svenimenti.... Altro

Non voler dormire, intenzionalmente. Potrei averlo reso un meccanismo disfunzionale? Sento che, se dormo poco di notte, poi durante la giornata ho qualcosa di concreto a cui porre attenzione (lo stare sveglio). Ciò mi permette di non pensare ad altre cose, che di norma non mi fanno sentire bene (per…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, favorire un riposo di buona qualità la notte, ci permette di funzionare durante il giorno e di regolare le nostre emozioni. Il sonno ci aiuta inoltre a prestare attenzione al presente e ci... Altro

Buongiorno, sono un ragazzo di 40 anni che ha diversi problemi legati all'umore. Sono diversi anni che soprattutto nel periodo primaverile sento un vuoto e un abbassamento d'umore per la mancanza di affetto/intimità da parte di una una donna. Tendenzialmente non provo più piacere a fare attività…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Il modo in cui descrive il suo vissuto mostra una grande consapevolezza delle sue emozioni e dei bisogni insoddisfatti, in particolare... Altro

Solitudine troppo forte. Purtroppo ho l'umore bassissimo e non ce la faccio più nel quotidiano. Sono già seguito ma sto male tra una seduta e l'altra. Anche distraendomi nel lavoro o con amici non cambia, sento sempre la solitudine e vedere realizzato un desiderio sembra troppo difficile. La…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, immagino la solitudine che descrive possa causarle molta sofferenza. Credo sia di beneficio condividere nel suo percorso terapeutico tali pensieri. Questo tema può essere affrontato attraverso... Altro

Ho sempre avuto disturbi psicologici, da sempre in terapia e con psicofarmaci. Ho sempre rimandato l'idea di avere figli a quando sarei stata meglio.
Ho sempre saputo di volere figli, i bambini mi piacciono e sono brava con loro. Quando però ho deciso che era arrivato il momento di averne…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, grazie per scrivere qui. Immagino quanto possa essere faticoso convivere con questa ambivalenza.
Da un lato un desiderio che l'ha accompagnata a lungo, dall’altro la consapevolezza che oggi,... Altro

Domande su Dispnea

Salve, volevo gentilmente sapere se la dispnea ansiosa può durare tutto il giorno. Mi spiego, io soffro di ansia e ho notato che ho difficoltà e respirare, come se avessi un peso su tutto il torace. Quando mi distraggo, fisicamente e mentalmente, certe volte scompare e altre diminuisce (non so se magari…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile Utente, grazie per il suo messaggio. Sì, la sensazione di dispnea legata all’ansia può effettivamente persistere anche per buona parte della giornata, soprattutto nei periodi di maggiore attivazione... Altro

Può essere utile un percorso con uno psicologo a una persona che ha gravi problemi con la procrastinazione, la gestione del tempo (e di conseguenza con il rendimento accademico), e non sente quasi più di riuscire a gestire e comandare il proprio tempo e la propria vita da sola?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, sarebbe utile indagare in un percorso psicoterapico i motivi della procrastinazione, comprendere e gestire le variabili emotive di mezzo, tenendo conto della situazione specifica. Valuterei... Altro

Buonasera, da un paio di mesi soffro di una leggera 'depressione ' di cui non ho mai sofferto in 60 anni di vita. Sto passando un periodo particolarmente stressante e mi capita di svegliarmi senza nessuna voglia di alzarmi dal letto e di fare cose , mi sento un po' confusa, spenta, faccio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, La figura cui fare riferimento per i dubbi sull’efficacia degli psicofarmaci è sicuramente il medico psichiatra. Valuterei, pertanto, di effettuare un colloquio con uno psichiatra al fine... Altro

Salve, ho 49 anni e da circa venti giorni quando mi devo sedere a pranzo o a cena per mangiare, mi sale una paura incredibile di deglutire che mi vada di traverso qualsiasi cosa e di soffocare.
Avvolte anche quando faccio colazione con il latte vado in ansia, non ne avevo mai sofferto prima e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, grazie per aver condiviso con sincerità la sua situazione. Sembra che il disagio che sta vivendo abbia un forte impatto sulla sua quotidianità, ma con un supporto adeguato, è possibile affrontare... Altro

Salve, mi trovo in un periodo di forte ansia e paura soprattutto quando ascolto o leggo brutte notizie. In particolare quando inizio ad ascoltare o leggere una brutta notizia mi capita che si spezza letteralmente il respiro (andando in apnea per una frazione di secondo) e sento una forte pesantezza e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, è comune ritrovare la sensazione di mancanza d’aria e fiato corto, in situazioni di stress e in assenza di malattia organica che spieghi tali manifestazioni. Molte persone che presentano alti... Altro

Salve vorrei un aiuto per favore non so più che cosa fare. Soffro di ansia forte e panico da circa di un anno, la cosa che più di spaventa è che ormai non riesco più a uscire quasi mai di casa perché ho le gambe perennemente addormentate/intorpidite se cammino non me le sento proprio. Ho fatto qualsiasi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, grazie per condividere qui. Una volta accertato con il suo medico che le sensazioni avvertite non siano collegate ad un problema fisiologico nè neurologico, sarebbe opportuno considerare di... Altro

Buonasera a tutti. Scrivo questo post come grido di aiuto.
Sono una ragazza di 21 anni, non ho nessuna amicizia e mi sento sola. Non so più come alleviare questa sofferenza, ho bisogno di un’amicizia vera, cosa che fin ora non ho mai avuto il piacere di avere nella mia vita. Tutte le persone che…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, grazie per la condivisione. La solitudine, soprattutto in giovane età, può essere un’esperienza dolorosa. E' importante riconoscere e accettare il dolore come parte iniziale per superare... Altro

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Autore

Dott.ssa Arianna Moroni

Psicoterapeuta, Psicologo

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