Domande del paziente (156)

A cosa serve, in parole povere, la schema therapy YSQ-L3 Jeffrey Young Ph.D?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, lo Young Schema Questionnaire-L3 è uno strumento utile per indagare la presenza dei cosiddetti schemi maladattivi precoci (ad es. abbandono, esclusione sociale, inadeguatezza/vergogna, fallimento,... Altro

Domande su Psicosi

Sto assumendo sertralina ormai, a seguito di uno stato ansioso scaturito dell'insuccesso del mio tentativo di smettere di fumare. Ma da quando seguo tale terapia, registro l'emergere in me di pensieri che mi spaventano per il loro contenuto irrazionale. In passato ho curato sempre con sertralina…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, mi spiace molto per la situazione che sta vivendo. Sembra siano molti i dubbi ossessivi. Le consiglio pertanto di integrare alla cura farmacologica un percorso psicoterapico in cui possa... Altro

Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e da anni mi viene l'ansia e il senso di svenimento. Vi spiego da cosa deriva.. premetto che prima non avevo paura di nulla o almeno fino all'ultimo famoso vaccino destinato a noi donne per l'utero. Sono svenuta appena ho sentito il dolore provenire…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, certamente la sua situazione necessiterebbe di un approfondimento. Esporsi allo stimolo fobico che lei cita infatti può creare spesso molta ansia e provocare panico, nausea e così pure svenimenti.... Altro

Non voler dormire, intenzionalmente. Potrei averlo reso un meccanismo disfunzionale? Sento che, se dormo poco di notte, poi durante la giornata ho qualcosa di concreto a cui porre attenzione (lo stare sveglio). Ciò mi permette di non pensare ad altre cose, che di norma non mi fanno sentire bene (per…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, favorire un riposo di buona qualità la notte, ci permette di funzionare durante il giorno e di regolare le nostre emozioni. Il sonno ci aiuta inoltre a prestare attenzione al presente e ci... Altro

Buongiorno, sono un ragazzo di 40 anni che ha diversi problemi legati all'umore. Sono diversi anni che soprattutto nel periodo primaverile sento un vuoto e un abbassamento d'umore per la mancanza di affetto/intimità da parte di una una donna. Tendenzialmente non provo più piacere a fare attività…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Il modo in cui descrive il suo vissuto mostra una grande consapevolezza delle sue emozioni e dei bisogni insoddisfatti, in particolare... Altro

Solitudine troppo forte. Purtroppo ho l'umore bassissimo e non ce la faccio più nel quotidiano. Sono già seguito ma sto male tra una seduta e l'altra. Anche distraendomi nel lavoro o con amici non cambia, sento sempre la solitudine e vedere realizzato un desiderio sembra troppo difficile. La…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, immagino la solitudine che descrive possa causarle molta sofferenza. Credo sia di beneficio condividere nel suo percorso terapeutico tali pensieri. Questo tema può essere affrontato attraverso... Altro

Ho sempre avuto disturbi psicologici, da sempre in terapia e con psicofarmaci. Ho sempre rimandato l'idea di avere figli a quando sarei stata meglio.
Ho sempre saputo di volere figli, i bambini mi piacciono e sono brava con loro. Quando però ho deciso che era arrivato il momento di averne…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, grazie per scrivere qui. Immagino quanto possa essere faticoso convivere con questa ambivalenza.
Da un lato un desiderio che l'ha accompagnata a lungo, dall’altro la consapevolezza che oggi,... Altro

Domande su Dispnea

Salve, volevo gentilmente sapere se la dispnea ansiosa può durare tutto il giorno. Mi spiego, io soffro di ansia e ho notato che ho difficoltà e respirare, come se avessi un peso su tutto il torace. Quando mi distraggo, fisicamente e mentalmente, certe volte scompare e altre diminuisce (non so se magari…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile Utente, grazie per il suo messaggio. Sì, la sensazione di dispnea legata all’ansia può effettivamente persistere anche per buona parte della giornata, soprattutto nei periodi di maggiore attivazione... Altro

Può essere utile un percorso con uno psicologo a una persona che ha gravi problemi con la procrastinazione, la gestione del tempo (e di conseguenza con il rendimento accademico), e non sente quasi più di riuscire a gestire e comandare il proprio tempo e la propria vita da sola?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, sarebbe utile indagare in un percorso psicoterapico i motivi della procrastinazione, comprendere e gestire le variabili emotive di mezzo, tenendo conto della situazione specifica. Valuterei... Altro

Buonasera, da un paio di mesi soffro di una leggera 'depressione ' di cui non ho mai sofferto in 60 anni di vita. Sto passando un periodo particolarmente stressante e mi capita di svegliarmi senza nessuna voglia di alzarmi dal letto e di fare cose , mi sento un po' confusa, spenta, faccio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, La figura cui fare riferimento per i dubbi sull’efficacia degli psicofarmaci è sicuramente il medico psichiatra. Valuterei, pertanto, di effettuare un colloquio con uno psichiatra al fine... Altro

Salve, ho 49 anni e da circa venti giorni quando mi devo sedere a pranzo o a cena per mangiare, mi sale una paura incredibile di deglutire che mi vada di traverso qualsiasi cosa e di soffocare.
Avvolte anche quando faccio colazione con il latte vado in ansia, non ne avevo mai sofferto prima e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, grazie per aver condiviso con sincerità la sua situazione. Sembra che il disagio che sta vivendo abbia un forte impatto sulla sua quotidianità, ma con un supporto adeguato, è possibile affrontare... Altro

Salve, mi trovo in un periodo di forte ansia e paura soprattutto quando ascolto o leggo brutte notizie. In particolare quando inizio ad ascoltare o leggere una brutta notizia mi capita che si spezza letteralmente il respiro (andando in apnea per una frazione di secondo) e sento una forte pesantezza e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, è comune ritrovare la sensazione di mancanza d’aria e fiato corto, in situazioni di stress e in assenza di malattia organica che spieghi tali manifestazioni. Molte persone che presentano alti... Altro

Salve vorrei un aiuto per favore non so più che cosa fare. Soffro di ansia forte e panico da circa di un anno, la cosa che più di spaventa è che ormai non riesco più a uscire quasi mai di casa perché ho le gambe perennemente addormentate/intorpidite se cammino non me le sento proprio. Ho fatto qualsiasi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.Utente, grazie per condividere qui. Una volta accertato con il suo medico che le sensazioni avvertite non siano collegate ad un problema fisiologico nè neurologico, sarebbe opportuno considerare di... Altro

Buonasera a tutti. Scrivo questo post come grido di aiuto.
Sono una ragazza di 21 anni, non ho nessuna amicizia e mi sento sola. Non so più come alleviare questa sofferenza, ho bisogno di un’amicizia vera, cosa che fin ora non ho mai avuto il piacere di avere nella mia vita. Tutte le persone che…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, grazie per la condivisione. La solitudine, soprattutto in giovane età, può essere un’esperienza dolorosa. E' importante riconoscere e accettare il dolore come parte iniziale per superare... Altro

Salve sono un po' stressata seguo molte notizie riguardo i coach e tutti quelli che parlano di meditazione sui chakra ecc.. qual è la netta differenza tra training autogeno e meditazione o mindfulness? Sono efficaci tutti. È vero che per rendere la mente lucida bisogna mangiare vegano? Qual è la…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent Utente, Mindfulness e Training Autogeno sono molto utilizzate nel mondo della psicologia e del benessere mentale. La Mindfulness è una pratica di esercizi meditativi che permettono l'osservazione... Altro

Salve sono un ragazzo di 33 anni con una fobia per gli aghi con la conseguenza che quando mi trovo costretto ad dover fare un prelievo o iniezione ho un abbassamento di pressione rischiando quasi di svenire. Adesso dovrò fare un intervento dal dentista e non so se scegliere uno che mi offre la sedazione…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, dato il breve periodo di tempo che intercorre sino all’operazione cui deve sottoporsi, le consiglierei la sedazione cosciente. Successivamente, affronterei la fobia degli aghi in un percorso... Altro

Salve,
Sono qui per raccontare un episodio abbastanza significativo di questo ultimo periodo e per chiarire la situazione in generale. Premetto che sono una ragazza adolescente e questo che sto per raccontare mi era già successo l'anno scorso, sia con la stessa intensità che con intensità…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, la ringrazio per condividere qui. Le suggerirei di consultare il proprio medico curante e in caso sia accertata la natura psicologica è opportuno comprendere la forma d'ansia. Consiglierei... Altro

Salve, vorrei sapere quale e' iliglior approccio di terapia per curare il doc? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, secondo le linee guida, attualmente la psicoterapia cognitivo-comportamentale risulta essere il trattamento di elezione per il disturbo ossessivo. È utile aggiungere il fatto che il disturbo... Altro

Salve, ho trovato una psicologa in rete che dice di aver fatto una scuola, dove si acquisiscono tutte le varie tecniche di psicoterapia in maniera integrata. Mi chiedo: com'è possibile che uno psicoterapeuta ci metta 4 anni per acquisire una tecnica e lei ne sappia molte insieme?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent. Utente, all'interno dei percorso di specializzazione delle Scuole di Psicoterapia, per una durata complessiva di 4 anni, ogni professionista viene preparato mediante corsi teorico-pratici, esperienze... Altro

Buongiorno, durante l'esposizione graduale in che modo ci si comporta davanti ai blocchi? Io arrivo sempre a un punto, ci posso arrivare decine di volte ma quello successivo che è fondamentale mi blocco. A prescindere dai miei pensieri..ma anche analizzandoli e trovando delle alternative io in quei…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile Utente, grazie per quanto ha condiviso. È comprensibile incontrare un punto di blocco durante l’esposizione, anche dopo numerosi tentativi riusciti. Questo non indica un fallimento, ma piuttosto... Altro

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Autore

Dott.ssa Arianna Moroni

Psicoterapeuta, Psicologo

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