Domande del paziente (25)

Buongiorno, l'intestino irritabile è una condizione frequente nella popolazione, ma che fortunatamente può essere facilmente gestibile.
Consiglio di limitare/evitare il consumo di verdure ad alto contenuto... Altro

L’integrazione con 50.000 UI di vitamina D al mese per una carenza come la tua (15,6 ng/mL) è una strategia efficace, se seguita sotto controllo medico e con monitoraggio periodico dei livelli ematici.... Altro

Buongiorno, al momento le linee guida consigliano una dieta ipocalorica su alimentazione mediterranea come miglior strumento per perdere peso e soprattutto mantenere, nel lungo termine, il peso perso.... Altro

Buongiorno, l’aspetto importante non è tanto la frequenza di assunzione, ma la dose cumulativa totale assunta nel tempo. Per una maggiore aderenza è più facile ricordarsi di una fiala al mese che una compressa... Altro

Buongiorno, una buona, ma soprattutto efficace, attività fisica moderata implica uno sforzo tale da produrre un rialzo della temperatura corporea, della respirazione e una leggera sudorazione, questo aiuta... Altro

Buongiorno, al momento le linee guida italiane (SIGE e SNLG dell’Istituto Superiore di Sanità) suggeriscono che il trattamento più sicuro ed efficace sia di tipo farmacologico, le consiglio di consultare... Altro

La biodisponibilità del ferro nelle diete LOV (Latto-ovo-vegetariana), VEG (vegana) e OMN (onnivora) varia notevolmente. Il ferro contenuto in latte, latticini, uova e alimenti vegetali è nella forma non... Altro

Buongiorno, risponderei a tutte le domande con un unica risposta.
A colazione lo yogurt di soia fornisce proteine complete poiché contiene tutti gli amminoacidi essenziali necessari per il corpo umano.... Altro

Non mi risulta che ci sia il rischio di avvelenamento con dosi così basse, anche se protratte per un mese. Direi che è più probabile un'intossicazione acuta conseguente ad una notevole ingestione dell'alimento... Altro

Buongiorno, domanda interessante
Al momento non esistono prove di efficacia in grado di dimostrare nel lungo termine che le bevande "light" siano più salutari o apportino più benefici rispetto alle bevande... Altro

Buongiorno, un'alimentazione equilibrata adatta a mantenere sotto controllo il diabete e l'iperuricemia è più che possibile, e in grado di apportare benefici tali da poter ridurre la posologia dei farmaci... Altro

Buongiorno, la dieta FODMAP comporta grandi cambiamenti alimentari e restrizioni di alimenti di uso quotidiano per 2-3 settimane (la cosiddetta fase di eliminazione), alla quale poi segue una graduale... Altro

Buongiorno
Una colazione dolce bilanciata può senz'altro prevedere la consumazione, nello stesso pasto, di uno yogurt con della frutta secca (come mandorle e pistacchi) e un frutto a piacere. In questo... Altro

Buongiorno
È importante sottolineare che la valutazione dell’assunzione di integratori deve sempre avvenire sotto consiglio medico-nutrizionale, poiché i fabbisogni individuali variano in base all'età,... Altro

Buongiorno
I valori biochimici riportati in un referto è sempre bene non prenderli singolarmente, sono dati che vanno contestualizzati in base al sesso, all'età, alla dieta, alla condizione clinica della... Altro

Buongiorno, da quello che leggo, noto delle abitudini alimentari sane ed equilibrate in una persona fisicamente attiva e normopeso. Buona Continuazione. Cordialmente

Buongiorno, in linea di massima non ci sono alimenti consigliati per non "peggiorare la situazione". Quello che puoi sicuramente fare è prevenire il malessere intestinale e dello stomaco adottando questi... Altro

Buongiorno, il "regime alimentare" consigliato non ha nulla a che vedere con una dieta chetogenica, e non possiede caratteristiche che la rendano un'alimentazione sostenibile, e adatta a raggiungere gli... Altro

Buonasera, la dieta liquida non riguarda solo la consistenza che deve avere l'alimento ma anche il tipo di alimento che in prima fase può essere consumato. Al momento non le consiglio di cambiare le indicazioni... Altro

Buonasera.
La creatina non è un nutriente per cui non vi è un fabbisogno giornaliero raccomandabile, e il suo assorbimento intestinale è indipendente dall'introduzione di acqua. Inoltre, essa non richiede... Altro