Dott.ssa
Alessandra Domigno
Psicoterapeuta
·
Psicologa clinica
Psicologa
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Roma 2 indirizzi
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Esperienze
Psicologa Clinica e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica presso la SIAB, svolgo attività clinica prevalentemente con adolescenti e adulti, accompagnando la persona in percorsi di consapevolezza, cura e integrazione tra dimensione emotiva, corporea e relazionale.
L’Analisi Bioenergetica, approccio psicocorporeo che integra il lavoro verbale con l’attivazione corporea, rappresenta il principale orientamento del mio lavoro terapeutico. Attraverso l’ascolto del corpo, delle emozioni e dei pensieri, questo metodo favorisce il superamento di blocchi energetici e modalità disfunzionali che possono limitare il benessere e la libera espressione di sé. Centrale in tale approccio è il concetto di grounding, inteso come capacità di sentirsi radicati nella propria esperienza e nella realtà, insieme all’utilizzo della respirazione profonda quale strumento di ascolto, regolazione e ricentratura personale.
L’interesse per il trattamento del trauma psicologico e per il sostegno della persona nelle situazioni di vulnerabilità ed emergenza mi ha portata ad approfondire anche il percorso EMDR.
Accanto all’attività clinica, opero nell’ambito degli Interventi Assistiti con gli Animali in qualità di pet therapist, collaborando con associazioni e cooperative attive nel settore della disabilità.
Nel corso degli anni ho inoltre sviluppato esperienze e progetti nell’ambito dell’agricoltura sociale, promuovendo collaborazioni tra realtà scolastiche e imprese agricole con finalità educative e inclusive.
Il mio percorso professionale si è costruito nel tempo attorno a valori che considero fondamentali: l’attenzione alla persona, l’impegno nel sociale, il rispetto per la natura e il profondo interesse per la relazione tra essere umano, ambiente e animali.
Approccio terapeutico
Psicoterapia
Psicoterapia bioenergetica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Adulti
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Alessandra Domigno
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- CEIS - Centro Italiano Solidarietà Don Picchi - servizio: dipendenze
- Tutti giù per Terra - centro per trattamento e supporto autismo
- La Collina Storta - servizio sportello di ascolto e colloqui psicologici utenti
- IEFCoS - Scuola specializzazione sistemico relazionale
Formazione
- Specializzazione presso SIAB - Società Analisi Bioenergetica - Roma
- Corsi EMDR presso EMDR ITALIA
- Università degli Studi Guglielmo Marconi - Roma
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Borderline
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Sindrome da burnout
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Mobbing
- Attacco di panico
- Narcisismo
- Lutto
- Autostima
- Disturbi relazionali
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- Nevrosi
- Stato di agitazione
- Sindrome del caregiver
- Trauma
- Abuso psicologico
- Abuso sessuale
- Paura
- Crisi
- Autolesionismo
- Dolore
- Cefalea
- Bulimia
- Dispareunia
- Ipocondria
- Isteria
- Premenopausa
- Mania
- Emicrania
- Obesità
- Psicopatia
- Acne
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Fobie
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Alcolismo
- Disturbi Della Crescita
- Bulimia nervosa
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- Disturbi del sonno
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- Problemi comportamentali
- Cleptomania
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Frigidità
- Dolore durante i rapporti sessuali
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- Psicologia del femminile
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- Crisi relazionali
- Paure
- Disturbi del pensiero
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- Confusione mentale
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Infantilismo
- Parafilia
- Disturbi dell'attenzione
- Sessuofobia
- Negativismo
- Break-down adolescenziale
- Dissociazione
- Complesso
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
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Psicoterapia
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EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)
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Supporto psicologico
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Superamento di eventi traumatici
70 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
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G
Gg
La dottoressa Domingo e' stata molto empatica e acuta nel cogliere I punti miei caratteriali e modalita' sulle quali poter lavorare o riflettere e questo mi e' stato d' aiuto.
Gli incontri Sono stati pochi solo perche' ho compreso che la modalita' online per me in questo momento non e' la soluzione migliore.
Professionale, accogliente ma anche in grado di mettere in duscussione (cosa che ritengo utile).
Giovanna
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
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F
F.F.
Molto accurata e precisa.attenta a cogliere anche le sfumature
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
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E
E. B
Efficacia del trattamento. Intendo: ottima corrispondenza tra le domande del paziente, l'ordine di priorità da derivarne e il bilanciamento delle risposte del/della terapeuta.
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • analisi bioenergetica •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle sue parole.
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P
Patrizia
Mi è piaciuta al primo impatto... Sono convinta che sarà un bel percorso insieme
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Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
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F
Federico
Ottime osservazioni, mi ha aiutato molto. Consiglio
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Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie!
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T
T.
Conosco Alessandra da qc anno e le sono immensamente grata per avermi accompagnata nel momento più buio della mia vita aiutandomi di uscirne nei modo più corretto e sano. Discrezione, empatia e cuore.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue belle parole.
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T
Tania
In un momento difficile d3lla mia vita ho trovato nella dottoressa competenza, professionalità ed empatia. E stato un lavoro che mi ha aiutato a risollevarmi. Con lei sono tornata alla serenità. Grazie
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie, sono felice di essere stata di aiuto.
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M
Mld
Ottima esperienza mi sono trovata subito a mio agio, la dottoressa è molto serena ed abbiamo empatizzato immediatamente nonostante le mie insicurezze
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Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie per le sue parole.
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F
Franco
Sicuramente la piu profonda ed attenta che io abbia incontrato.
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Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue parole.
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A
Angelo
La dottoressa Domingo è una professionista estremamente empatica, capace di creare uno spazio sicuro e accogliente fin dal primo incontro. Ascolta con attenzione autentica, senza giudicare, aiutando a vedere con chiarezza anche nei momenti più difficili. Un supporto prezioso che fa davvero la differenza
• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Angelo, grazie delle tue belle parole.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 358 domande da parte di pazienti di MioDottore
Come posso interrompere il meccanismo di evitamento dello studio? A luglio ho studiato molto per un
Come posso interrompere il meccanismo di evitamento dello studio?
A luglio ho studiato molto per un esame, arrivando anche a diverse ore al giorno, ma dopo essere stato bocciato più volte presentandomi a ogni appello ho avuto una forte reazione di rabbia e saturazione. Da allora faccio molta fatica anche solo a iniziare a studiare: il pensiero dello studio mi provoca subito nervosismo, senso di costrizione e voglia di evitarlo.
Spesso finisco per scrollare, leggere altro o fare qualsiasi cosa pur di non iniziare, anche quando so di avere un esame vicino. Il problema non è solo la concentrazione: è come se associassi lo studio a pressione, fallimento e perdita di libertà.
Vorrei capire come affrontare concretamente questo evitamento e riuscire a riprendere a studiare senza entrare subito in quella reazione di rabbia e rifiuto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, dalle sue parole emerge la delusione rispetto ad un esame andato male più volte e la frustrazione relativa che si sta manifestando con rabbia e rifiuto per lo studio. Credo che proprio questa difficoltà di gestire la frustrazione e ritrovare la sua energia e le sue risorse siano la questione del problema. Forzarsi a poco serve secondo la mia opinione, potrà aver successo al prossimo esame ma la paura di un fallimento sarà sempre in agguato. Credo che il lavoro sia più lungo: intendo accettazione che un evento possa andare storto, elaborazione del dispiacere e frustrazione, ritrovamento nuove risorse e desiderio di studiare. Se desidera possiamo lavorarci insieme. Cordialità Dott.ssa Alessandra Domigno
Salve a tutti. Ho bisogno di parlare su un esperto per capire di cosa si tratta. Quando mi inizia a
Salve a tutti.
Ho bisogno di parlare su un esperto per capire di cosa si tratta.
Quando mi inizia a piacere un ragazzo se esco mi sento rigida ho sempre paura che mi osservi mentre io non lo vedo, e quando cammino non so dove mettere le mani, mi vergogno anche a passare dove c'è molta gente o semplicemente s vestirmi come mi va senza pensare al giudizio.
Di cosa si tratta e come posso superarla...vorrei essere spontanea
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, probabilmente come già lei ha intuito nel momento che ha un desiderio verso un nuovo ragazzo sente di dover corrispondere a delle aspettative di modi di essere nel vestirsi, nel parlare, nel muoversi e appunto si dimentica di essere se stessa e di lasciar emergere la sua spontaneità. E' come se dovesse indossare un abito molto bello per apparire più interessante ma sente che non è un abito che le corrisponde. Se desidera parlarne e approfondire sono a disposizione. Cordialità, Dott.ssa Alessandra Domigno
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