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Psicologa Clinica e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica presso la SIAB, svolgo attività clinica prevalentemente con adolescenti e adulti, accompagnando la persona in percorsi di consapevolezza, cura e integrazione tra dimensione emotiva, corporea e relazionale.
L’Analisi Bioenergetica, approccio psicocorporeo che integra il lavoro verbale con l’attivazione corporea, rappresenta il principale orientamento del mio lavoro terapeutico. Attraverso l’ascolto del corpo, delle emozioni e dei pensieri, questo metodo favorisce il superamento di blocchi energetici e modalità disfunzionali che possono limitare il benessere e la libera espressione di sé. Centrale in tale approccio è il concetto di grounding, inteso come capacità di sentirsi radicati nella propria esperienza e nella realtà, insieme all’utilizzo della respirazione profonda quale strumento di ascolto, regolazione e ricentratura personale.
L’interesse per il trattamento del trauma psicologico e per il sostegno della persona nelle situazioni di vulnerabilità ed emergenza mi ha portata ad approfondire anche il percorso EMDR.
Accanto all’attività clinica, opero nell’ambito degli Interventi Assistiti con gli Animali in qualità di pet therapist, collaborando con associazioni e cooperative attive nel settore della disabilità.
Nel corso degli anni ho inoltre sviluppato esperienze e progetti nell’ambito dell’agricoltura sociale, promuovendo collaborazioni tra realtà scolastiche e imprese agricole con finalità educative e inclusive.
Il mio percorso professionale si è costruito nel tempo attorno a valori che considero fondamentali: l’attenzione alla persona, l’impegno nel sociale, il rispetto per la natura e il profondo interesse per la relazione tra essere umano, ambiente e animali.
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
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36 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Sempre puntuale professionale ed esplicita
Consigliatissima
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
La dottoressa Domingo e' stata molto empatica e acuta nel cogliere I punti miei caratteriali e modalita' sulle quali poter lavorare o riflettere e questo mi e' stato d' aiuto.
Gli incontri Sono stati pochi solo perche' ho compreso che la modalita' online per me in questo momento non e' la soluzione migliore.
Professionale, accogliente ma anche in grado di mettere in duscussione (cosa che ritengo utile).
Giovanna
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
Molto accurata e precisa.attenta a cogliere anche le sfumature
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
Efficacia del trattamento. Intendo: ottima corrispondenza tra le domande del paziente, l'ordine di priorità da derivarne e il bilanciamento delle risposte del/della terapeuta.
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle sue parole.
Mi è piaciuta al primo impatto... Sono convinta che sarà un bel percorso insieme
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie
Ottime osservazioni, mi ha aiutato molto. Consiglio
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie!
Conosco Alessandra da qc anno e le sono immensamente grata per avermi accompagnata nel momento più buio della mia vita aiutandomi di uscirne nei modo più corretto e sano. Discrezione, empatia e cuore.
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue belle parole.
In un momento difficile d3lla mia vita ho trovato nella dottoressa competenza, professionalità ed empatia. E stato un lavoro che mi ha aiutato a risollevarmi. Con lei sono tornata alla serenità. Grazie
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie, sono felice di essere stata di aiuto.
Ottima esperienza mi sono trovata subito a mio agio, la dottoressa è molto serena ed abbiamo empatizzato immediatamente nonostante le mie insicurezze
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie per le sue parole.
Sicuramente la piu profonda ed attenta che io abbia incontrato.
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue parole.
ha risposto a 362 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili Dottori, vi chiedo un parere su come gestire la chiusura definitiva di un rapporto con una c
Gentili Dottori, vi chiedo un parere su come gestire la chiusura definitiva di un rapporto con una conoscenza riapparsa dopo quasi 9 anni.
Questa persona si è ripresentata con insistenza dopo anni di silenzio e dopo essere rimasta sola. Di persona ha un atteggiamento ambiguo: parla sottovoce anche in contesti caotici costringendomi sempre a chiedere di ripetere, mi espone volutamente a contesti rumorosi e caotici che mi causano forte ansia e sovraccarico sensoriale, deridendo il mio disagio, dice delle cose poi poco dopo si rimangia tutto dicendo che ho capito male io, poi crea un clima enigmatico dove sono continuamente costretta a chiedergli se sta bene e, stiracchiandosi, risponde che è semplicemente stanco. Quando non rispondo ai messaggi attua un ingaggio continuo (messaggi a catena, chiamate) e mi fa sentire in colpa se non rispondo (“Sei sparita??”), ignorando il mio bisogno di privacy e di starmene per conto mio, senza dover interagire per forza.
L'interazione mi causa una pesante somatizzazione (stanchezza, tensioni muscolari, irritabilità) che mi costringe a giorni di isolamento totale per rigenerarmi. Nonostante la consapevolezza dello schema, provo senso di colpa all'idea di chiudere del tutto (no-contact/blocco), frenata dalla paura di passare per maleducata e dal sentirmi in dovere di dare spiegazioni.
Vorrei chiedervi:
1. Come superare il senso di colpa e il condizionamento dell'educazione con chi viola i nostri confini?
2. Qual è il modo più sano per attuare il no-contact quando l'interazione genera somatizzazione?
3. Come interrompere lo schema che porta a sentirsi responsabili degli altri fino a compromettere la salute?
4. Come comunicare con educazione e fermezza che non si desidera più alcun contatto (telefonico o di persona)?
Vi ringrazio in anticipo per l'attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, mi dispiace per quel che sta vivendo in questo momento e sembra quasi che sia una situazione dove viene manipolata e non riesce a tirarsi fuori da questa tortura continua. Le domande che lei pone riguardano più o meno tutte uno stesso ambito e cioè quello del diritto di affermazione di se' e di ciò che desidera. Sono questioni profonde da affrontare fino in fondo per gestirle al meglio poi nella sua quotidianità. Le consiglierei un percorso che parta proprio da questo tipo di problematica e che poi potrà aiutarla e portarla anche in altri luoghi. Io se desidera sono a disposizione online e in presenza. Cordialità. Dott.ssa Alessandra Domigno
Buongiorno sto passando dei bruttiomenti di gelosia piuttosto esagerata con mia moglie. Perché in me
Buongiorno sto passando dei bruttiomenti di gelosia piuttosto esagerata con mia moglie. Perché in merito al mio lavoro che sono spesso giorni fuori (camionista) e in merito a cose che mi sono capitate i primi mesi di matrimonio (26 anni fa) mia moglie ha trovato un bigliettino di indirizzo di prostitute che non ho mai usufruito ma ho solo scherzato con i mie amici e dopo un po di tempo mi arrivavano degli SMS (a mio avviso publicitarie) di cose del genere oggi su Facebuk mi escono dei real e pagine del genere.
Premesso che io non uso i social e non lo mai tradita e ho cercato di rassicurarla in tutti i modi oggi quando usciamo se incontriamo una ragazza un po più appariscente con una gonna un po più corta lei dice che io la guardo in modo più intenso e ci roviniamo sempre le serate.
Io chiedo se esiste qualcosa da farle rassicurare e salvare questa situazione che va sempre più a peggiorare.
Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, penso che forse insieme a qualcuno dovreste parlare della vs. situazione se sente che sta peggiorando sempre più. Credo che vada riscoperta una vera e profonda comunicazione fra voi che forse dopo 26 anni di matrimonio si è un po' persa lasciando spazio a comunicazioni più di servizio o a parole non dette. Non lasci che le paure di sua moglie e le sue vi facciano allontanare ancora di più. Cerchi un aiuto. Cordialità. Dott.ssa Alessandra Domigno
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