Domande del paziente (48)

Quando siamo disidratati, il nostro organismo tende a trattenere acqua e sodio per creare una sorta di "riserva". Al contrario, quando siamo ben idratati, i reni lavorano in modo più… Altro

Giustamente, durante un'alimentazione vegetariana è consigliabile integrare la vitamina B12, poiché si trova quasi esclusivamente negli alimenti di origine animale. Se ora segue un'alimentazione… Altro

Buongiorno. Sia nella Sindrome dell’intestino irritabile sia nella Fibromialgia, l’approccio nutrizionale non è generalmente rigido e definitivo, ma dinamico e personalizzabile nel tempo. Generalmente… Altro

Buongiorno, capisco la difficoltà che sta vivendo...l'obesità può diventare un fattore limitante sia sul piano fisico che su quello lavorativo, ma anche sul piano psicologico, con pesanti… Altro

Buongiorno, è una situazione molto comune dopo periodi di stress e cambiamenti importanti.
Il mio consiglio è quello di ripartire in maniera graduale, evitando restrizioni eccessive e cercando… Altro

Buongiorno, per quanto riguarda eventuali interazioni tra il digiuno intermittente e i farmaci che assume, è opportuno confrontarsi con l'oncologo o il farmacologo clinico che la segue, poiché… Altro

Buongiorno! Dopo una perdita di peso importante, è comune che il dimagrimento rallenti e diventi più complicato. Inoltre lei probabilmente si trova in un periodo chiamato perimenopausa (è un periodo… Altro

I corpi chetonici prodotti durante una dieta chetogenica sono molecole acide; tuttavia il sangue ha un sistema tampone finemente regolato e difficilmente da soli riescono ad alterarne il pH. Per… Altro

Certo! la motivazione è che avendo eliminato gli zuccheri, probabilmente ha ridotto anche l'introito calorico giornaliero, inoltre, nelle prime settimane in cui si vanno ad eliminare gli zuccheri… Altro

Buongiorno, dubito che il suo aumento di peso sia legato a un reale accumulo di massa grassa, poiché per aumentare di circa 3 kg di grasso corporeo sarebbe necessario un surplus calorico molto… Altro

Buongiorno, per la fibromialgia non è prevista una dieta specifica che aiuti ad alleviare i sintomi. Tuttavia, stile di vita e alimentazione sono fattori importantissimi, se non tra i più rilevanti… Altro

Buongiorno, a 8 mesi dal parto, soprattutto se l'allattamento è terminato da poco, è normale che il corpo non abbia ancora raggiunto un nuovo equilibrio. L'allattamento comporta un importante… Altro

In modo occasionale può andare bene, conta soprattutto che il fabbisogno proteico venga raggiunto nell'arco della giornata. Tuttavia consiglio sempre di inserire una fonte proteica anche a… Altro

Ti consiglierei di evitare finchè hai sintomi alimenti molto grassi e ultraprocessati/industriali, perché possono rallentare lo svuotamento dello stomaco e peggiorare i sintomi. consiglio di limitare… Altro

Buongiorno, il cocco è un frutto particolare perché, un po' come l'avocado, apporta molti più grassi e calorie rispetto alla frutta tradizionale (in particolare il cocco contiene grassi… Altro

Buongiorno, la dieta in gravidanza ed allattamento richiede un surplus calorico. L'allattamento richiede dalle 500 alle 700kcal, quindi spesso in questo periodo vengono persi alcuni chili… Altro

Buongiorno! Esistono diverse tipologie di proteine in polvere, da scegliere in base alle proprie esigenze (ad esempio proteine vegetali per chi segue un'alimentazione vegana o è intollerante… Altro

Buongiorno! Se il suo obiettivo è aumentare di peso, non c'è alcun motivo di concentrare tutti gli alimenti che preferisci nello stesso giorno. Dal punto di vista nutrizionale, infatti, non… Altro

Buongiorno! Sì, all'interno di un'alimentazione bilanciata vanno benissimo.
Per quanto riguarda la pellicina rossa, essa contiene molti antiossidanti e fibre! quindi se ben tollerata… Altro

Buongiorno! I valori indicati meritano sicuramente di essere valutati nel contesto generale della persona, quindi capire lo stile alimentare e di vita e gli altri valori delle analisi del sangue.Altro