Dott.ssa
Sophia Favalli
Nutrizionista
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Verona 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Sophia Favalli, biologa nutrizionista con formazione scientifica in ambito molecolare e nutrizionale. Mi sono laureata in Biotecnologie Mediche presso l’Università degli Studi di Brescia con votazione 110/110, maturando esperienza pratica in laboratori di ricerca di biochimica e genetica molecolare applicata allo studio di malattie complesse.
Parallelamente al percorso accademico, pratico sport ad alto livello da molti anni, partecipando a competizioni internazionali e rappresentando l’Italia in più occasioni con la maglia della Nazionale. Questa esperienza mi ha permesso di comprendere quanto alimentazione, movimento ed equilibrio mentale siano fondamentali per il benessere e la performance.
Proprio dall’unione tra scienza e sport nasce il mio interesse per la nutrizione clinica e applicata, ambito in cui continuo ad approfondire la mia formazione attraverso un Master di II livello.
Mi occupo di nutrizione applicata al benessere, alla prevenzione, al miglioramento della composizione corporea, alla nutrizione sportiva e al supporto nutrizionale in presenza di specifiche condizioni o patologie, costruendo percorsi personalizzati sulle esigenze della persona.
Credo che un’alimentazione sana non debba essere vissuta come privazione o rinuncia, ma come uno strumento per migliorare la propria salute, il benessere psicofisico, la composizione corporea e la qualità di vita.
Il mio approccio si basa su:
• evidenze scientifiche
• ascolto e attenzione alla persona
• personalizzazione del percorso nutrizionale
• educazione alimentare e sviluppo della consapevolezza
Ogni piano alimentare viene costruito sulle esigenze, gli obiettivi e lo stile di vita del paziente, con l’obiettivo di creare abitudini sane, sostenibili e durature nel tempo, senza rinunciare al piacere del cibo.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio parte da un’attenta anamnesi iniziale, volta a conoscere stile di vita, abitudini alimentari, obiettivi, eventuali patologie e necessità specifiche della persona.
Successivamente analizzo le abitudini quotidiane per costruire un piano alimentare personalizzato e aiutare il paziente a sviluppare maggiore consapevolezza nelle proprie scelte alimentari.
Prediligo percorsi sostenibili e flessibili nel tempo, evitando restrizioni eccessive quando non necessarie e adattando il percorso agli obiettivi e alle esigenze del paziente. Nei casi clinici più complessi, il piano viene modulato progressivamente in base all’andamento del percorso.
E' mia abitudine mantenere un confronto costante con il paziente, per aiutarlo durante il suo percorso.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Malattie autoimmuni
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- IBS
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Esperienze
Sophia Favalli
nutrizionista
Tirocini
- Università di Brescia, Laboratorio di Biochimica, Dipartimento di Medicina Molecolare e Traslazionale (2023)
- Università di Brescia, Laboratorio di Biologia Molecolare, Dipartimento di Medicina Molecolare e Traslazionale (2025)
Formazione
- Università degli Studi di Brescia – Laurea Magistrale in Biotecnologie Mediche (110/110)
- Master universitario di II livello in Nutrizione Clinica e Applicata (in corso)
Certificati
Patologie trattate
- Malattie autoimmuni
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- IBS
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Malattie metaboliche
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Fibromialgia
- Amenorrea
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionale di controllo
50 € -
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Consulenza online
77 € -
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Dieta per sportivi
77 € -
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Terapia dell'obesità e del sovrappeso
77 € -
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Prima consulenza nutrizionale
90 € -
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Recensioni
8 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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J
Jessica
Sono una ragazza che voleva migliorare la propria alimentazione. Con la Dott.ssa Sophia Favalli mi sono trovata molto bene: è preparata, disponibile e attenta alle esigenze personali. Mi ha proposto un percorso chiaro e sostenibile, senza rinunce eccessive, aiutandomi a sentirmi seguita e motivata. La consiglio sicuramente!
• Studio Privato Dott.ssa Sophia Favalli • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Sophia Favalli
Grazie mille per la tua recensione! Sono felice che tu abbia trovato il percorso utile, sostenibile e adatto alle tue esigenze.
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U
Umberto
Alta competenza e professionalità. Approccio decisamente aggiornato e in linea con le evidenze scientifiche.
Ciò che la distingue davvero sono le sue capacità emotive e trasversali: sa ascoltare, mostra una forte empatia e riesce a trasmettere una grande motivazione e passione.• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Sophia Favalli
Grazie per la tua recensione! Lavorare con un approccio basato sulle evidenze scientifiche è per me una priorità, quindi sono particolarmente felice che questo aspetto sia emerso.
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M
Marco
mi sono trovato molto bene, la dottoressa è stata molto competente, disponibile e attenta. mi ha seguito con grande precisione
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Sophia Favalli
Grazie mille per il riscontro!
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M
Matteo
Grazie al supporto della dottoressa Favalli ho finalmente trovato un piano alimentare su misura che si integra perfettamente con i miei allenamenti.
Professionale, attentoa e sempre disponibile, mi ha aiutato a migliorare le prestazioni, aumentare l'energia e raggiungere i miei obiettivi in modo sano e sostenibile.
Consiglio vivamente !!• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Sophia Favalli
Leggo con piacere queste parole. Grazie!
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E
Elena
Molto preparata, mi ha dato una dieta antinfiammatoria per i miei problemi di attrite reumatoide. Mi ha eliminato tutti gli alimenti dannosi per me che non sapevo esserlo preparandomi una dieta perfetta per le mie patologie. La consiglio vivamente. Sono molto soddisfatta
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Dott.ssa Sophia Favalli
Ringrazio per il riscontro positivo! Sono felice che il percorso nutrizionale sia stato utile e adeguato alle esigenze cliniche.
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M
Marta Mabellini
La Dot.ssa Favalli mi ha subito fatta sentire a mio agio durante la visita, mi ha ascoltata ed è venuta incontro a tutte le mie esigenze (non poche), creando il piano alimentare perfetto per me.
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Dott.ssa Sophia Favalli
Grazie per la recensione! sono felice di aver soddisfatto le tue esigenze!
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M
M.S.
Sono anni che soffro di disturbi alimentari e mi vergognavo del mio corpo. Avevo perso le speranze dopo aver provato numerose diete senza ottenere risultati. Affidandomi a lei posso dire di aver riacquisito la sicurezza in me stessa. Sono finalmente riuscita a perdere peso e ad ottenere con costanza uno stile di vita e alimentazione sano.
• Consulenza online • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Sophia Favalli
Ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Sono felice che il percorso abbia permesso di ritrovare equilibrio e continuità, costruire un’alimentazione sostenibile è fondamentale proprio perché consente di mantenere le abitudini nel tempo, favorendo risultati stabili e duraturi.
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E
Eleonora
Ho fatto una visita con la Dott.ssa Favalli per riuscire a creare un piano alimentare che fosse compatibile con l'ibs di cui soffro da anni. È stata molto gentile e ha offerto alternative che venissero incontro anche ai miei gusti e alle mie attuali abitudini alimentari rispettando comunque i criteri della dieta fodmap.
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Dott.ssa Sophia Favalli
Ti ringrazio molto! Sono contenta che il percorso sia risultato compatibile con le tue esigenze e con la gestione della dieta FODMAP, che richiede attenzione e adattamenti personalizzati. L’obiettivo è proprio rendere la dieta sostenibile nel quotidiano, per assicurare che l'aderenza nel tempo sia sostenibile.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 48 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, volevo fare una domanda sull acqua in particolare su come funziona sul nostro organismo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Quando siamo disidratati, il nostro organismo tende a trattenere acqua e sodio per creare una sorta di "riserva". Al contrario, quando siamo ben idratati, i reni lavorano in modo più… Altro
Salve, sono stata vegetariana per un paio d'anni e assumevo la vit B12 sotto forma di integratore di
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Giustamente, durante un'alimentazione vegetariana è consigliabile integrare la vitamina B12, poiché si trova quasi esclusivamente negli alimenti di origine animale. Se ora segue un'alimentazione… Altro
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