Domande del paziente (41)

Buongiorno,
il quantitativo di proteine dovrebbe aggirarsi tra gli 0,8 g e 1,5 g di proteine per Kg di peso corporeo; poi ovviamente vi sono delle variabili, tra cui tipo e frequenza di… Altro

Buongiorno,
potrebbe essere semplicemente che Lei non sia abituato a mangiare di più, quindi sforzandosi per introdurre maggiori quantità di cibo "controvoglia" e senza fame abbia… Altro

Buongiorno, le grammature che consiglio ai miei pazienti dipendono da tanti fattori, legati a metabolismo basale e a calorie consumate con attività extra. Detto questo NON ho mai considerato in… Altro

Buongiorno,
il caldo eccessivo accelera i processi di deterioramento del cibo; in estate, a meno che non si abbia una stanza climatizzata, la temperatura degli ambienti potrebbe sorpassare… Altro

Buonasera,
L'alcool e lo zucchero presenti all'interno fungono da conservante: pertanto per quanto riguarda la sicurezza non dovrebbero esserci problematiche (inoltre mantenuto… Altro

Buongiorno,
se rappresenta solo la routine della domenica non rappresenta un problema. Bisogna concedersi una volta alla settimana una libertà a tavola che ci stimola poi a riprendere con… Altro

Buongiorno,
mancherebbero le verdure... L'idea è buona certamente, anche se lo yogurt greco magro ha poche calorie, quindi per arrivare a 600 kcal totali dovrebbe aumentare il consumo… Altro

Buongiorno,
esistono alimenti che possono essere inseriti in un piano nutrizionale equilibrato che possiedono molte calorie per 100 g (da tabella nutrizionale), basti pensare alla frutta… Altro

Buongiorno, l'attività cardio è sicuramente allenante dal punto vista del fiato, della resistenza e a livello cardiovascolare: quindi è un buon approccio per contribuire a mantenersi in salute.… Altro

Buongiorno,
potrebbe essere una buona idea effettuare una cura specifica con PROBIOTICI che siano idonei per la sua flora batterica, per ripristinare il relativo equilibrio.
Inoltre,… Altro

Buongiorno,
per ricorrere alla causa corretta bisognerebbe capire se il gonfiore che lei sente sia determinato da qualche ingrediente alimentare che le crei fastidio, oppure se determinato… Altro

Buongiorno,
l'acqua è fondamentale per il nostro organismo e serve per reintegrare liquidi e sali minerali soprattutto con questo clima caldo-umido. La ritenzione idrica è un processo… Altro

Buongiorno,
dalla descrizione che ha effettuato è presumibile che si tratti di reflusso gastroesofageo che in casi eccezionali può portare anche a vomito e irritazione delle vie aeree. Certamente… Altro

Buongiorno,
se la condizione fisica che ha raggiunto ha determinato impossibilità di svolgimento delle attività quotidiane a cui era abituato, le consiglio vivamente di recarsi da un professionista… Altro

Buongiorno,
anche nel caso peggiore, in cui all'interno del barattolo di pesto si sia sviluppata una proliferazione microbiologica con tossina botulinica, può stare tranquilla, poiché… Altro

Buongiorno,
non è l'eccezione che costituisce una regola. Pertanto alcune volte è necessario ascoltare il nostro organismo e "accontentarlo": è' ovvio che l'abitudine… Altro

Buongiorno,
sta effettuando una dieta keto? Solo zuccheri complessi o anche zuccheri semplici? Se è dimagrita significa che le calorie in ingresso sono minori di quelle in uscita. Eliminando… Altro

Buongiorno,
a livello generale, in condizioni di salute ottimali (senza dismetabolismi in essere), l'aumento di peso (inteso come grasso corporeo) è sempre determinato da un disequilibrio… Altro

Buongiorno,
sono un nutrizionista, ma le rispondo come una persona appassionata di sport come Lei: personalmente, non entrando nel merito della dieta che le ha fornito il collega, effettuerei… Altro

Buongiorno,
generalmente un aumento di peso è determinato da uno squilibrio tra calorie in entrata (maggiori) e calorie in uscita, consumate con attività fisica (minori).
Pertanto… Altro