Mio figlio ha 11 anni e' alto 145 cm e pesa 62 kg gioca due volte a settimana a basket e nonostante

Buongiorno, a 11 anni un aumento di 10 kg in un anno merita sicuramente una valutazione più approfondita, soprattutto considerando altezza, peso e andamento della crescita. Non è possibile stabilire online quale sia la causa, ma in questi casi è importante non limitarsi solo al “mangia troppo” o “si muove poco”. Bisogna valutare diversi aspetti: curva di crescita, sviluppo puberale, composizione corporea, abitudini alimentari reali della giornata, qualità del sonno, fame nervosa o selettività alimentare, eventuale familiarità per sovrappeso, diabete, insulino-resistenza o problematiche tiroidee. Il basket due volte a settimana è sicuramente positivo, ma spesso da solo non basta se l’introito calorico complessivo, gli snack, le bevande zuccherate, le porzioni o la sedentarietà nel resto della giornata non sono ben bilanciati. Le consiglio come primo passo di parlarne con il pediatra, che potrà valutare se prescrivere esami ematochimici mirati, ad esempio glicemia, insulina, profilo lipidico, funzionalità tiroidea, vitamina D e altri parametri utili. Parallelamente può essere molto utile un percorso nutrizionale pediatrico, non basato su “dieta restrittiva”, ma su educazione alimentare familiare, gestione delle porzioni e miglioramento graduale dello stile di vita. A questa età è fondamentale intervenire con delicatezza, senza colpevolizzare il bambino, ma coinvolgendo tutta la famiglia in abitudini più equilibrate.

Buongiorno, La situazione descritta per il suo figlio di 11 anni merita un'attenzione specifica poiché l'aumento di 10 kg in un anno (da 52 a 62 kg) rappresenta un incremento ponderale significativo che va valutato con cura. Con 145 cm di altezza e 62 kg di peso, il bambino presenta un indice di massa corporea (IMC) di circa 29,4, che per la sua età indica una condizione di obesità. Le cause potenziali di questo aumento rapido possono essere diverse: nonostante giochi a basket due volte a settimana, l'attività sportiva potrebbe non essere sufficiente a compensare l'introito calorico quotidiano. Spesso nei bambini sportivi si verifica l'errore di mangiare più di quanto si consuma, specialmente dopo gli allenamenti quando l'appetito aumenta notevolmente. Altri fattori potrebbero includere una carenza di vitamina D che favorisce l'accumulo di adipe addominale, fattori genetici, o in casi meno comuni problematiche endocrinologiche. È importante eseguire una valutazione completa che includa esami del sangue per controllare glicemia, colesterolo, trigliceridi e livelli di vitamina D, oltre a una valutazione della composizione corporea per distinguere tra massa muscolare e tessuto adiposo. L'obesità in età pediatrica può associarsi a complicanze metaboliche come prediabete, dislipidemia e ipertensione arteriosa già in questa fase della vita. Le consiglio di approfondire con una visita nutrizionale specialistica per impostare un piano alimentare adeguato all'età, allo sport praticato e alle necessità di crescita del bambino, mantenendo comunque un approccio positivo che non limiti eccessivamente la sua alimentazione ma la bilanci correttamente. Un cordiale saluto, Dott. Riccardo Pambira Biologo nutrizionista Chinesiologo delle attività motorie preventive e adattate

Buonasera, prima di indagare su eventuali problemi le consiglio di controllare che effettivamente l'apporto calorico sia adeguato alle richieste energetiche di suo figlio. Se il ragazzo gode di buona salute generale è probabile che la causa risieda nella gestione alimentare. Se così non fosse l'MMG saprà sicuramente indicarle gli esami strumentali più adatti.

Buongiorno Le consiglio di confrontarsi con il pediatra per le curve di crescita ed eseguire esami di base come la glicemia, profilo lipidico, funzionalita' tiroidea . Importante è anche affrontare un percorso nutrizionale personalizzato, perchè porzioni o comportamenti alimentari non immediatamente evidenti possono contribuire all'aumento di peso. Valutare anche se se c'è stato un rallentamento della crescita staturale in questo anno e quindi consiglierei un consulto con l'endocrinologo. Buona giornata

Buongiorno, in questa situazione consiglio controllo con endocrinologo, ed eventualmente esami del sangue per vedere se ci sono valori fuori norma. Se invece volesse migliorare le abitudini alimentari in modo adeguato all'età e all'attività fisica, mi contatti per una call gratuita conoscitiva. Buona giornata, Dott. Intropido Mattia

Buongiorno, potrebbe essere necessario un intervento sullo stile di vita, fornendo un piano alimentare che rispetti le esigenze nutrizionali del ragazzo.

nessuno: mangia di nascosto.

Buongiorno, comprendo la sua preoccupazione. Un aumento di circa 10 kg nell'arco di un anno merita certamente attenzione, ma non è possibile stabilire a distanza quale possa essere la causa. A 11 anni i bambini possono attraversare fasi di crescita e cambiamenti legati alla pubertà che comportano aumenti di peso e altezza. Tuttavia, nel caso di suo figlio, considerando il peso attuale (62 kg) e l'altezza riferita (145 cm), è opportuno effettuare una valutazione pediatrica approfondita per verificare che la crescita stia procedendo correttamente. Le possibili cause possono essere molteplici e spesso coesistono tra loro: abitudini alimentari, dimensioni delle porzioni, consumo di snack e bevande zuccherate, ridotta attività fisica complessiva durante la giornata, cambiamenti legati alla crescita puberale, qualità del sonno, fattori familiari e, più raramente, condizioni mediche che richiedono accertamenti specifici. Le consiglio di parlarne con il pediatra, che potrà valutare l'andamento della crescita nel tempo attraverso le curve di crescita, eseguire una visita clinica completa e, se necessario, richiedere ulteriori approfondimenti. Nel frattempo, eviti di mettere suo figlio a dieta in autonomia o di focalizzare l'attenzione esclusivamente sul peso. È più utile promuovere abitudini sane per tutta la famiglia: pasti regolari, abbondante consumo di frutta e verdura, limitazione di snack e bevande zuccherate, sonno adeguato e attività fisica quotidiana. Resto a disposizione per una valutazione nutrizionale pediatrica qualora desiderasse approfondire la situazione.

Buongiorno, un aumento di circa 10 kg in un anno merita sicuramente una valutazione. Nella maggior parte dei casi la causa è multifattoriale e comprende alimentazione, attività fisica, crescita e predisposizione familiare. Più raramente possono essere presenti alterazioni endocrine o metaboliche. Le consiglio di rivolgersi al pediatra per una valutazione clinica completa ed eventualmente programmare alcuni esami di approfondimento e una consulenza nutrizionale, evitando di impostare diete restrittive fai-da-te. Distinti saluti, Dr Luca Agostini

Buongiorno, generalmente un aumento di peso è determinato da uno squilibrio tra calorie in entrata (maggiori) e calorie in uscita, consumate con attività fisica (minori). Pertanto bisognerebbe valutare se l'alimentazione controllata che lei intende includa non solo i macronutrienti corretti ma anche quantitativi idonei e non in eccesso che possano anche repentinamente causare accumulo di tessuto lipidico (in primis eccesso di carboidrati, es mangiare una porzione eccessiva di pasta, riso o pane; oppure condimenti "grassi" con calorie invisibili). Detto questo, si dovranno escludere squilibri ormonali in età preadolescenziale, ipotiroidismo con conseguente rallentamento del metabolismo. Valutando i dati antropometrici da lei comunicati il bambino può essere considerato in marcato sovrappeso (BMI di circa 29,5). Le consiglio di farsi seguire da un professionista che possa valutare da vicino il caso specifico e poterla aiutare nel modo corretto. Cordialmente

Salve. Alla sua età la crescita di peso può essere influenzata da diversi fattori ma un aumento di circa 10 kg in un anno merita un approfondimento con il pediatra al fine di valutare la crescita nel suo insieme (peso, altezza e andamento delle curve di crescita), oltre alle abitudini alimentari, al livello di attività fisica e il movimento quotidiano. Se necessario potrebbe consigliarle di rivolgersi ad un Nutrizionista per impostare un percorso personalizzato senza ricorrere a diete restrittive. Cordiali saluti

Buongiorno, dal punto di vista nutrizionale andrebbero valutate le abitudini in termini di qualità ma anche di quantità. Poi deve considerare l'eventuale sviluppo fisico dovuto alla fascia d'età in cui si trova. Detto questo le consiglio di affidarsi a specialisti (medici e nutrizionisti). A disposizione. Dott. Cristian Stranieri

Gentile paziente, la crescita dei ragazzi è una fase delicata della vita. Ci sono delle curve di crescita cui si fa riferimento, capire quando è iniziato il periodo in cui è aumentato il peso, conoscere la storia familiare e a questo bisogna aggiungere anche lo stile di vita del paziente. Per questo è consigliabile confrontarsi direttamente con un professionista a cui poter attenzionare qualsiasi dubbio. Spero di esserle stata d'aiuto e per qualsiasi perplessità sono a disposizione.