Domande del paziente (42)

Buongiorno
in generale, la dieta dovrebbe prevedere un elevato consumo di frutta e verdura, riducendo invece le fonti di grassi saturi e alimenti ultraprocessati.
Per una panoramica… Altro

Buongiorno,
consumare otto verdure diverse all'interno di una o due settimane è una buona variabilità.
Lo step successivo sarebbe quello di scegliere frutta e verdura anche in… Altro

Buongiorno,
per quanto riguarda frutta e verdura, come dice anche lei consumarli interi sarebbe meglio. Se però è complesso consumarli in tale modo, centrifugarli è comunque un passo in avanti.Altro

Se il ginecologo ha riscontrato un'alterazione della flora vaginale, può aver ipotizzato un'associazione con la salute intestinale, ma è opportuno valutare il quadro nel suo insieme.… Altro

Buongiorno,
la risposta potrebbe essere nell'intolleranza ad alcuni alimenti, o una difficoltà nella digestione. Come comportamenti da tenere, mangiare con calma e masticare molto.Altro

Buongiorno,
con una dieta onnivora equilibrata ed adeguata, in genere si riesce a raggiungere il fabbisogno di vitamina B12 senza integrazioni. Questo a meno di condizioni particolari a livello… Altro

Buongiorno
Una bibita zero, come tale, non contiene calorie, quindi è più indicata di altre bibite zuccherate in percorsi di dimagrimento. Il consumo occasionale non comporti quindi in un… Altro

Buongiorno,
in questa situazione consiglio controllo con endocrinologo, ed eventualmente esami del sangue per vedere se ci sono valori fuori norma.

Se invece volesse migliorare… Altro

Buongiorno,
esatto, è necessario aumentare l'apporto di proteine con la dieta.
Mi contatti per definire un piano alimentare adatto alle sue esigenze, che permetta di raggiungere… Altro

Buongiorno,
Tra tutta la frutta secca, le arachidi non sono la scelta più adatta. Alternative come noci o mandorle contengono minerali di qualità migliore, più adatti alle necessità del nostro… Altro

Buongiorno,
sono un biologo Nutrizionista.
Una volta accertata la sua condizione clinica, se è interessata possiamo definire un piano alimentare adeguato a raggiungere il suo obiettivo… Altro

Buongiorno
I frullati di frutta sono ricchi di zuccheri, quindi da soli non possono sostituire un pasto. Specialmente nel suo caso, con diabete di tipo 2.

Se le può interessare,… Altro

Buongiorno signora
Con semplici camminate è difficile aumentare la massa muscolare. Servono esercizi di sforzo contro resistenza per stimolare il muscolo a crescere, per aumentare o almeno… Altro

Buongiorno
In genere in una dieta il deficit calorico si stabilisce sul fabbisogno calorico giornaliero, non sul metabolismo basale, perchè potrebbe avere effetti negativi.
Nel caso… Altro

Buongiorno
Sicuramente alcuni prodotti di questo tipo possono avere effetti dimagranti.
Ma come ha detto lei, è importante se non fondamentale avere uno stile di vita attivo e una sana… Altro

Buongiorno
Da come ha descritto la situazione, potrebbe essere una forma di intolleranza a prodotti della famiglia dei cereali. Ma il fatto che succeda con la pasta e non con il pane è curioso.… Altro

Buongiorno,
Diciamo che in generale ci sono aspetti da migliorare, come le "eccezioni" che riporta. Una alla volta, se sommate, possono andare ad intaccare quella che è un'alimentazione… Altro

Buongiorno Rita,
I dolcificanti non hanno un impatto sull'organismo tale da scompensare il metabolismo, quindi possono essere usati nel digiuno intermittente.

Da nutrizionista… Altro

Buongiorno,
sono domande molto importanti per iniziare un percorso di questo tipo.
Non è possibile dare dei dati definiti senza sapere informazioni più precise.
Nel caso possa… Altro

Buongiorno,
Sia per quanto riguarda i pasti durante le feste che il giorno libero, sia per motivi pratici che di pace mentale del paziente, sono lasciati "liberi".
Questo… Altro