Domande del paziente (189)

perchè l'errore di molte persone , e di alcuni professionsiti, è lavorare solamente contando le Kcal... 2000 Kcal di olio NON sono uguali a 2000 Kcal di carne.. Per riuscire a comprendere… Altro

Non è assolutamente vero che ogni pasto debba contenere tutti gli elementi... è una assurdità. C'e' chi parla di tenere conto delle 24 ore ma addirittura alcuni studi contempalno i 7… Altro

direi quasi nessuno in quanto l'olio è un perfetto conservante se è stato ben confezionato dal produttore

Non dovrebbe stare molto attenta ai grassi...errore comune e non dovrebbe andare in iperproteica perchè le proteine non fanno muscolo... L frutta va assunta con molta moderazione e la dieta va… Altro

non è possibile risponderle, soprattutto con soli questi darti. Mi occupo proprio di ricomposizione da molti anni, di atleti e di sportivi . Se necessita di un programma adatto a lei mi contatti… Altro

si, puo'.

discorso lunghissimo e variabile da persona a persona; inoltre importantissimo il discorso delle combinazioni alimentari... che molti professionisti ignorano. Puo' risolvere totalmente il… Altro

Assumerli già è un terno al lotto... ogni persona è a sè stante e cambiano le necessità anche nel tempo nello stesso soggetto. Batteri dall'esterno peraltro NON attecchiscono se l'intestino… Altro

non concordo.... ci sono molti alimenti che dovremmmo evitare sempre e tutti.
Chi dice il contrario si adatta alle informazioni dei media e del marketing....non alla salute delle persone.… Altro

L'alimentazione è sicuramente superiore ai suoi fabbisogni ma va analizzato anche il tipo di cibi perchè questi decidono il tipo di microbiota e da esso si decise se noi consumiamo o accumuliamo.… Altro

mi occupo di integratori e di sportivi da molti anni, NON sono necessarie proteine a tutti ( molte volte è sufficiente l'alimentazione) e soprattutto NON si usano proteine post allenamento....… Altro

Non ha alcun senso no; ognuno di noi reagisce alle Kcal in modo diverso e lei deve incrementare anche massa muscolare...non adipe. Se desidera un programma fatto su misura per il suo obiettivo… Altro

Nessuna alternazna; faccia prima tutti gli esami per istamina e DAO. Se desidera un programma fatto su misura per il suo obiettivo prenoti una consuelnza; dopo anamnesi approfondita stileremo… Altro

Non è possibile risponderle: potrebbe essere grassa a 56 kg o molto magra.... e le Kcal non si possono stabilire cosi ma solo dopo attenta anamnesi ( non certo una BIA) personale. Se desidera… Altro

Non le inserire fisse in quanto troppo ricche di acidi grassi pro-infiammatori... Omega sei. Se necessita di una dieta salutare e su misura mi contatti prenotando una consulenza. Cordiali saluti

chieda in merito al DHEA... molti meno eff colaterali dell TOS che per quanto ben programmata ne ha diversi, estetici e di salutew

se assume Vitamina D 200 UI la K non serve ( e nemmeno le 2000 di D servono.... è come non prenderla a quelle dosi.)

eccomi.

non è un fattore di rallentato dimagrimento; va corretta la dieta. troppo spesso i nutrizionisti danno eccessive dosi di glucidi.

Buonasera, la glicemia elevata indica insulino-resistenza ma senza il valore dell'insulinemia indica molto poco. Il colesterolo non è male e impostare una dieta idonea non è complesso.… Altro