Domande del paziente (191)

Certo, puoi tranquillamente sostituire la pasta con il riso nei due giorni prima dell’ecografia dell’addome superiore.

L’importante è seguire una dieta povera di scorie, quindi:
• sì a riso, carne/pesce... Altro

Capisco la tua preoccupazione, ma voglio rassicurarti: non hai preso 8 etti di grasso in un solo giorno. La bilancia oggi segna un aumento, ma è principalmente ritenzione idrica e peso del cibo non ancora... Altro

È possibile che nel lotto che ti dà fastidio ci siano piccole variazioni nella produzione (quantità di un ingrediente, tipo di emulsionante, residui di lavorazione) che, pur rientrando nei limiti di legge,... Altro

Buongiorno! Con un peso di 59 kg per 1,73 m e una vita molto attiva, è comprensibile che tu faccia fatica a prendere peso: probabilmente hai un metabolismo molto veloce e un elevato dispendio energetico.... Altro

Il gluconato ferroso (E579) è una forma di ferro comunemente usata sia come integratore che come additivo alimentare (ad esempio, nelle olive nere). Può essere assunto in caso di carenza di ferro, ma è... Altro

Sì, ci sono modi per aumentare la ferritina, anche se ferro ed emocromo sono nella norma. La ferritina è il principale indicatore delle riserve di ferro nel corpo e può essere bassa per diversi motivi... Altro

Sì, è vero: dopo un lungo periodo di restrizione calorica estrema, il metabolismo si adatta abbassando il dispendio energetico, un fenomeno noto come adattamento metabolico. Il tuo corpo, percependo la... Altro

Hai fatto un percorso molto duro e importante, ma ora il tuo corpo sta cercando di proteggersi: dopo anni di restrizioni e iperattività, ha rallentato il metabolismo e tende ad accumulare grasso anche... Altro

Innanzitutto, complimenti per il percorso che stai facendo in psicoterapia. Il fatto che tu stia affrontando le cause profonde del disturbo è un passo fondamentale.

Perché stai aumentando di peso nonostante... Altro

Hai fatto un percorso straordinario, ma ora sei entrato in una fase delicata: stai controllando troppo il cibo, e questo ti sta portando a perdere il controllo ogni tanto (abbuffate, senso di colpa, restrizioni... Altro

Quello che descrivi somiglia a un comportamento alimentare disordinato, con oscillazioni tra restrizione e episodi di perdita di controllo. Non significa necessariamente che tu abbia un disturbo alimentare... Altro

Capisco la tua situazione. L’ipotiroidismo può rendere più difficile perdere peso, ma con un approccio sostenibile puoi ottenere risultati a lungo termine. Ecco alcuni consigli:
1. Alimentazione bilanciata:... Altro

Se hai avuto calcoli renali due volte, è fondamentale prevenire nuove formazioni con la giusta alimentazione e idratazione. Tuttavia, le raccomandazioni variano a seconda del tipo di calcoli (ossalati... Altro

Capisco quanto possa essere frustrante questa situazione. Il fatto che tu abbia perso peso dopo il Covid e che fatichi a riprenderlo, insieme ai problemi di respirazione e digestione, suggerisce che potrebbe... Altro

Hai avuto una perdita di peso importante e probabilmente anche di massa muscolare. Se dopo un anno di allenamento e alimentazione corretta non vedi miglioramenti, potrebbe esserci un problema di metabolismo,... Altro

Sì, è molto probabile che l’associazione degli integratori abbia causato i tuoi sintomi, soprattutto per l’effetto combinato di berberina, piperina, curcumina e silimarina sul metabolismo epatico e glicemico.

Possibili... Altro

No, i legumi da soli non forniscono lo stesso spettro aminoacidico della carne, perché sono carenti di alcuni amminoacidi essenziali, in particolare la metionina. Tuttavia, combinandoli con cereali (come... Altro

Buongiorno! L’alimentazione chetogenica può effettivamente influenzare i livelli di acido urico, specialmente nelle fasi iniziali, poiché il corpo inizia a bruciare grassi per energia, liberando corpi... Altro

Il rischio di botulino nei prodotti industriali è molto basso, perché vengono sottoposti a trattamenti termici che distruggono il batterio. Tuttavia, un barattolo che perde potrebbe indicare un problema... Altro

Ciao! Ottimo lavoro con il dimagrimento! Il gonfiore addominale può dipendere da diversi fattori, come alimenti poco digeribili, eccesso di fibre o intolleranze. Alcuni consigli per sgonfiare la pancia:
1. Fraziona... Altro