Domande del paziente (191)

No, le arachidi al naturale (non salate né zuccherate) contengono pochissimi zuccheri: circa 2-4 g ogni 100 g. Sono principalmente una fonte di grassi buoni e proteine. Ottime come spuntino, ma da consumare... Altro

Buongiorno! Sì, tra gli alimenti che hai citato, il salmone affumicato in busta è il più sospetto: può essere contaminato da Campylobacter se non ben conservato o manipolato. Anche il pollo è un veicolo... Altro

Se i tuoi trigliceridi restano sotto controllo solo con l’integrazione di omega-3, è probabile che il tuo organismo ne tragga beneficio. Tuttavia, prima di sospendere, ti consiglio di parlarne con il tuo... Altro

Con l’iperuricemia, puoi assumere proteine in polvere, ma è importante farlo con moderazione. L’assunzione di circa 1,5 g di proteine per kg di peso corporeo non dovrebbe essere un problema, ma evita di... Altro

Capisco la frustrazione, ma hai già fatto un grande lavoro risolvendo l’amenorrea! Ora serve un approccio più medico. Ti consiglio di rivolgerti a un endocrinologo specializzato in metabolismo per escludere... Altro

Buongiorno, la sindrome del colon irritabile è un disturbo multifattoriale che coinvolge sia aspetti alimentari sia psicologici. Molti pazienti riscontrano che certe modifiche nella dieta – come l’adozione... Altro

L’idrope cocleare (nota anche come malattia di Menière) è una condizione in cui si accumula liquido nell’orecchio interno, e il controllo del sale è fondamentale per gestire i sintomi. Eliminare il sale... Altro

Mi dispiace che tu stia attraversando questo momento difficile. Quando la mente è sopraffatta da emozioni come rabbia e tristezza, è normale che l’alimentazione ne risenta. Forse non è solo una questione... Altro

Il problema potrebbe derivare da un piccolo surplus quotidiano – anche un eccesso di poche centinaia di calorie al giorno, se ripetuto costantemente, può portare ad un accumulo di grasso. Inoltre, fattori... Altro

Buongiorno vorrei seguire la seguente alimentazione tenga presente che non riesco per gravi motivi di salute a muovermi. Colazione caffè latte con 3 fette biscottate integrali pranzo 3 gallette di grano... Altro

L’aceto di mele è molto acido e, se soffri di reflusso gastrofaringeo, potrebbe aver irritato lo stomaco e l’esofago, peggiorando i sintomi. Non è consigliato assumerlo regolarmente in questa condizione.

Cosa... Altro

Se non perdi peso nonostante dieta ed esercizio, potrebbe dipendere da:
1. Calorie non in deficit – Magari stai mangiando più di quanto pensi. Prova a monitorare con un’app.
2. Ritenzione idrica – Stress,... Altro

Ciao! È assolutamente normale avere un rallentamento nella perdita di peso dopo i primi mesi. Il corpo si adatta e il metabolismo può diventare meno efficiente, soprattutto se hai già perso 13 kg. Inoltre,... Altro

Da quello che descrivi, la tua situazione è complessa e va valutata attentamente da un team medico specializzato. Alcuni punti importanti:
1. Diabete LADA e gestione → Il LADA è una forma di diabete autoimmune... Altro

Le informazioni attualmente disponibili non indicano controindicazioni assolute nell’utilizzo della dieta chetogenica in pazienti che assumono psicofarmaci – tuttavia, è importante essere cauti. La dieta... Altro

Ti capisco, sei in un ciclo difficile da rompere. La chiave è iniziare da piccoli passi sostenibili:
1. Cibo → Non pensare a diete drastiche, ma prova a mangiare a orari regolari, anche poco. Evita digiuni... Altro

Da un punto di vista nutrizionale, i sintomi che descrivi – stanchezza persistente, mal di testa e difficoltà nel perdere peso nonostante dieta e sport – potrebbero essere collegati a diversi fattori metabolici... Altro

Capisco la vostra preoccupazione. Visto che vostro figlio è sempre stato magro, ma ora la situazione appare più evidente nonostante un’alimentazione normale e lo sport, sarebbe utile approfondire alcuni... Altro

Ciao Arianna! Per una diagnosi corretta di celiachia è fondamentale che il glutine sia presente nella dieta prima degli esami. Se lo togli per un periodo prolungato, gli anticorpi possono abbassarsi e... Altro

Sì, l’obesità infantile può influenzare lo sviluppo del viso e l’aspetto fisico. Il grasso in eccesso può temporaneamente rendere il viso più rotondo e meno definito, ma una volta perso peso, la struttura... Altro