Buonasera, sono una ragazza di 26 anni. Soffro di disturbi alimentari con diagnosi di anoressia ner

Buongiorno Il suo è uno di quei casi in cui è meglio non dire nulla senza un approfondito studio del caso. Cioè bisogna consultare la documentazione precedente, stabilire che esami fare (ematici e strumentali) per poi ipotizzare un procedimento terapeutico sulla base del principio "primum non nocere". Un contatto online può aver senso solo per definire quali esami portare alla prima visita che, imprescindibilmente, dovrebbe essere in presenza. Pertanto cerchi un dietologo di grande esperienza medica che la possa aiutare e vedrà che riuscirà a trovare una risposta ai suoi problemi. Buona salute

Mia cara deve cercare la persona giusta con cui entrare in enpatia, fondamentale in questi casi, che a piccoli passi la accompagni verso un percorso di rieducazione alimentare senza la preoccupazione della "caloria" e dei prodotti a "grasso zero" che fanno ben poco. Non so se mi sono spiegata! Se pensa che possa aiutarla mi contatti ma è fondamentale da parte sua la voglia di cambiamento. Saluti e buona giornata

Buongiorno non basta andare in restrizione calorica contando le calorie ingerite, è necessaria un'anamnesi accurata nel corso della visita nutrizionale per individuare possibili fattori di infiammazione che incidono sul suo aumento di peso. Sono disponibile anche online se non è di Roma. Solo nel corso della visita vengono individuati gli accertamenti necessari a fare luce sui parametri che saranno la base della sua alimentazione futura. cordiali saluti d.ssa Loredana Vesci

Innanzitutto, complimenti per il percorso che stai facendo in psicoterapia. Il fatto che tu stia affrontando le cause profonde del disturbo è un passo fondamentale. Perché stai aumentando di peso nonostante il basso introito calorico? 1. Adattamenti metabolici post-restrizione: Dopo anni di restrizione, il corpo ha imparato a conservare energia. Anche con poche calorie, potrebbe immagazzinare più grasso perché è in uno stato di “risparmio energetico”. 2. Alterazioni ormonali: Il ritorno del ciclo è positivo, ma segnala cambiamenti ormonali che potrebbero influire sulla composizione corporea (es. aumento di estrogeni → maggiore accumulo di grasso). 3. Ridotta massa muscolare: Con un’alimentazione povera di proteine e grassi e attività fisica eccessiva, il corpo potrebbe aver sacrificato muscolo invece di preservarlo. 4. Effetto del set point: Il corpo tende a riportarsi su un peso più fisiologico dopo lunghi periodi di sottopeso grave. Esami utili per escludere problemi metabolici • Curva glicemica e insulinemica per valutare l’insulinoresistenza • Cortisolo e ACTH per escludere disfunzioni surrenali • Vitamina D, B12, folati, ferritina per controllare carenze nutrizionali • Profilo lipidico completo per valutare il metabolismo dei grassi Cosa fare ora? • Aumentare gradualmente le calorie (restare a 800 kcal non aiuta il metabolismo) • Introdurre più proteine e grassi sani per preservare la massa muscolare • Bilanciare l’attività fisica per evitare un consumo eccessivo di muscolo Sarebbe utile un nutrizionista specializzato in DCA per supportarti in questo percorso senza riattivare vecchie paure. Se hai bisogno di altre informazioni, sono qui!