scrivo per chiedere un parere : se una persona avesse carenza di ferro, e vorrebbe prendere il gluco

Buongiorno
Un'assunzione di ferro elevata e duratura può generare malattie. Pertanto per evitare il consumo eccessivo di ferro, per questo additivo è stata stabilita una dose giornaliera accettabile (DGA) di 0,8 mg/kg di peso corporeo/giorno.
Per questa ragione è necessario usare farmaci prescritti dal medico al fine di usare la giusta quantità, nel giusto caso, per il tempo necessario e solo se necessari.
Eviti l'autoprescrizione.
Buona salute

Non si combatte la carenza di ferro con un additivo come l'E579. Esistono integratori che saprà indicarle il suo medico con la loro corretta posologia.

Buongiorno, ci sono integratori di ferro molto piu' tollerati e sono quelli associati a proteine che non fanno entrare in contatto diretto il ferro con la mucosa gastrica e rilasciano il ferro solo nell'intestino un po' alla volta. Chieda al suo farmacista oppure al suo medico

Il gluconato ferroso (E579) è una forma di ferro comunemente usata sia come integratore che come additivo alimentare (ad esempio, nelle olive nere). Può essere assunto in caso di carenza di ferro, ma è importante sapere che, come tutti gli integratori di ferro, può causare alcuni effetti collaterali, tra cui:
• Disturbi gastrointestinali: nausea, vomito, crampi addominali, diarrea o stitichezza.
• Cefalea e vertigini: in alcune persone può causare sintomi neurologici lievi.
• Sbalzi pressori: raramente, ma può accadere in persone sensibili.
• Reazioni allergiche: molto rare, ma possibili.

Per ridurre gli effetti collaterali:
Assumilo a stomaco pieno se provoca nausea.
Associalo a vitamina C (migliora l’assorbimento).
Evita tè, caffè e latticini nelle 2 ore prima e dopo l’assunzione.