Salve, Vorrei avere gentilmente un parere su una situazione che oramai mi coinvolge da tempo. Sono
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Salve,
Vorrei avere gentilmente un parere su una situazione che oramai mi coinvolge da tempo.
Sono alta circa 1.67 e oscillo tra i 48/49kg, nel vedermi tutti mi dicono che sono magra mentre io mi vedo "normale" anzi non mi dispiacerebbe avere qualche kg in meno perché ho l'ossatura molto minuta quindi i kg comprendono anche la massa "grassa". Comunque il punto della mia situazione attuale è che alterno giorni in cui mangio poco, faccio colazione e solo un pasto di legumi/verdure senza condimento o altro, a giorni in cui magari per una festa, pranzo tra amici o contesti simili, perdo il controllo e sembro non riuscire a fermarmi, sarei capace di mangiare di tutto, dicendomi "tanto ormai, poi recuperi" e ritorno al deficit calorico, anche se aver esagerato mi fa stare male psicologicamente non vomito o roba simile.
Come si può considerare questa mia situazione? È un disturbo alimentare?
Grazie e cordiali saluti.
Vorrei avere gentilmente un parere su una situazione che oramai mi coinvolge da tempo.
Sono alta circa 1.67 e oscillo tra i 48/49kg, nel vedermi tutti mi dicono che sono magra mentre io mi vedo "normale" anzi non mi dispiacerebbe avere qualche kg in meno perché ho l'ossatura molto minuta quindi i kg comprendono anche la massa "grassa". Comunque il punto della mia situazione attuale è che alterno giorni in cui mangio poco, faccio colazione e solo un pasto di legumi/verdure senza condimento o altro, a giorni in cui magari per una festa, pranzo tra amici o contesti simili, perdo il controllo e sembro non riuscire a fermarmi, sarei capace di mangiare di tutto, dicendomi "tanto ormai, poi recuperi" e ritorno al deficit calorico, anche se aver esagerato mi fa stare male psicologicamente non vomito o roba simile.
Come si può considerare questa mia situazione? È un disturbo alimentare?
Grazie e cordiali saluti.
Buongiorno
per darle una risposta bisognerebbe avere una raccolta dettagliata di ciò che mangia in 7-10 gg. Alternare giorni stretti a giorni più larghi non è sbagliato a priori, dipende da come , quando e quanto. Credo abbia bisogno di confrontarsi con un dietologo che possa aiutarla a capire cose le sta accadendo.
Buona salute
per darle una risposta bisognerebbe avere una raccolta dettagliata di ciò che mangia in 7-10 gg. Alternare giorni stretti a giorni più larghi non è sbagliato a priori, dipende da come , quando e quanto. Credo abbia bisogno di confrontarsi con un dietologo che possa aiutarla a capire cose le sta accadendo.
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buongiorno..
non lo chiamerei disturbo del comportamento alimentare, se lo fai senza premeditazione..in caso contrario io proverei una visita sinergica con uno psicologo ed un dietologo per avere una consulenza dettagliata e su misura per te!
non lo chiamerei disturbo del comportamento alimentare, se lo fai senza premeditazione..in caso contrario io proverei una visita sinergica con uno psicologo ed un dietologo per avere una consulenza dettagliata e su misura per te!
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