Domande del paziente (121)

Buonasera,
è assolutamente normale che, durante un percorso con EMDR, emergano ricordi confusi o che si intreccino tra loro. Il lavoro sulla memoria può infatti riattivare sensazioni e immagini che il... Altro

Salve,

Capisco bene quanto possa essere spaventante affrontare il parto con ansia e attacchi di panico: è naturale temere di non riuscire a gestire le sensazioni intense. Può essere utile:

Respirare... Altro

Buonasera,

È comprensibile che vivere in un contesto familiare conflittuale per tanti anni abbia avuto un forte impatto sulla sua vita e sulle relazioni sociali. Non è colpa sua. Un percorso psicologico... Altro

È naturale che l’amore possa cambiare o attenuarsi quando ci si trova a subire continui dispiaceri, mancanze o sgarbi. Non sempre significa che l’amore sia completamente scomparso: a volte è coperto da... Altro

Quello che sta vivendo è profondamente doloroso e comprensibile. Perdere improvvisamente sua madre, mentre è in attesa del suo primo figlio, è uno shock enorme, e le emozioni che descrive, paura, ansia,... Altro

Da quanto descrive, non sta esagerando: è naturale sentirsi ferita o bloccata di fronte a commenti critici o provocatori, soprattutto essendo timida e riservata. I comportamenti dell’altra riflettono più... Altro

No, non è necessario meditare per forza. La meditazione è uno strumento tra i tanti per coltivare equilibrio interiore, ma non è un criterio per misurare il valore o la consapevolezza di una persona. La... Altro

Salve,

L’ansia può influenzare appetito e digestione, rendendo difficile mangiare. Per iniziare a migliorare:

provi pasti piccoli e frequenti, cibi morbidi o leggeri;

mangi lentamente e con calma, respirando... Altro

Capisco quanto la situazione familiare sia diventata pesante, confusa e carica di ruoli che si sono sovrapposti nel tempo. Quando per anni ci si sostituisce a una persona in difficoltà, la famiglia finisce... Altro

Capisco quanto questo periodo la stia facendo sentire insicura, inadeguata e “non meritevole”, soprattutto con una storia in cui per anni le è stato fatto sentire di “non essere abbastanza”. È importante... Altro

Capisco quanto ciò che ha scoperto l’abbia turbata. È comprensibile provare shock, ma è importante ricordare che a 16 anni la sessualità è ancora confusa, curiosa e non strutturata: fantasie anche disturbanti... Altro

È comprensibile che la perdita di sua madre a 13 anni abbia segnato profondamente la sua adolescenza. Oggi quel rifiuto del passato e la paura di ricadere nella depressione sono modi con cui la mente tenta... Altro

Può accadere di sentirsi diventare “la persona che non si vorrebbe essere” quando si vive sotto forte pressione emotiva, quando si agisce per abitudine o paura, o quando per molto tempo si sono messi da... Altro

Capisco quanto questa separazione l’abbia profondamente segnata. È normale sentirsi svuotata, senza direzione e piena di sensi di colpa, soprattutto dopo una vita costruita sulla famiglia. Il fatto che... Altro

Capisco quanto sia pesante convivere con ansia, disturbo dell’umore e sintomi di derealizzazione. Interrompere o ridurre i farmaci senza un piano condiviso può facilmente provocare ricadute come quelle... Altro

Buonasera,
ciò che descrive, pensieri intrusivi, perdita di fiducia, paura del giudizio, oscillazioni tra giorni sereni e giorni molto difficili , non è pazzia, ma un forte stato d’ansia che distorce la... Altro

Buonasera,
è probabile che lei si sia lasciata toccare non perché ricambi i Suoi sentimenti, ma perché sente con Lei un forte legame affettivo e non ha considerato quanto questo La faccia stare male. Il... Altro

Buonasera,
capisco quanto questa situazione possa metterLa in difficoltà: la presenza costante della ex-moglie, la dipendenza economica e gestionale e i legami ancora molto attivi con la famiglia di lui... Altro

Capisco quanto questa confusione possa essere faticosa. Le ricordo che l’orientamento e l’attrazione possono evolvere nel tempo e non definiscono il valore della relazione che sta vivendo. Non è necessario... Altro

È comprensibile che la situazione La preoccupi, ma il Suo bambino potrebbe semplicemente avere un modo più cauto e selettivo di entrare in relazione. Forzarlo o arrabbiarsi rischia di aumentare il suo... Altro