Domande del paziente (57)

In linea generale non ci sono interazioni gravi tra riso rosso, melatonina, acido ialuronico e Rhodiola, ma dosaggi e tempi possono influire su sonnolenza o nervosismo.
Per un’assunzione sicura e personalizzata,... Altro

Gentile utente,
sì, esiste un rischio e il prodotto non va consumato. Le melanzane sott’olio rientrano tra gli alimenti a rischio botulino perché: sono a bassa acidità, sono conservate in ambiente anaerobio... Altro

Buongiorno e complimenti: −10 kg in 3 mesi con alimentazione corretta e palestra è un ottimo risultato. Se ora l’obiettivo è aumentare un po’ la massa muscolare, i punti chiave sono questi:
• Apporto proteico... Altro

Salve
Grazie per aver condiviso i dettagli: peso, altezza, attività fisica e cambiamenti nello stile di vita sono fondamentali per valutare il fabbisogno calorico. A 56 kg, 160 cm, donna di 33 anni che... Altro

Salve, quello che descrive è abbastanza coerente con gli effetti di alcuni integratori “brucia-grassi” o stimolanti”, soprattutto se contengono caffeina, estratti vegetali stimolanti o termogenici.
• Aumento... Altro

Salve, capisco bene la sua frustrazione: con PCOS (sindrome dell’ovaio policistico) il metabolismo può essere più lento, e il corpo tende a trattenere peso anche se si segue una dieta corretta.
Ecco alcuni... Altro

Buonasera,
Quello che descrive è piuttosto comune: anche seguendo diete diverse e svolgendo regolare attività fisica, a volte l’organismo tende a stabilizzarsi su un certo peso, soprattutto se ci sono... Altro

Salve, la situazione che descrive è piuttosto complessa, perché ci sono diversi fattori che influenzano il peso e l’appetito:
• Assenza di mezza tiroide e terapia con Eutirox: può alterare leggermente... Altro

Gentile utente,
nel suo caso non consiglierei di iniziare il digiuno intermittente. Ci sono alcune ragioni importanti:
Terapia con psicofarmaci – la variazione negli orari dei pasti può interferire con... Altro

un valore di omocisteina pari a 19 µmol/L è considerato moderatamente elevato (l’intervallo ottimale è generalmente <10–12 µmol/L). La mutazione MTHFR C677T in omozigosi può ridurre l’efficienza del metabolismo... Altro

Buongiorno,
senza entrare nel merito della validità del digiuno intermittente, le suggerisco comunque di informarsi e valutare questo approccio con un professionista, per assicurarsi che sia adatto alla... Altro

La formazione di gas all’apertura di una conserva fatta in casa (come olive in salamoia) è un segnale da non sottovalutare: indica una possibile fermentazione anomala o contaminazione.
Per quanto riguarda... Altro

Buongiorno,
l’aumento di flatulenze e frequenza delle evacuazioni può succedere quando si introducono molte verdure, soprattutto se contengono fibre insolubili o zuccheri fermentabili (come legumi, cavoli,... Altro

Buongiorno, nel suo caso ci sono più fattori metabolici che rendono più difficile la perdita di peso: ipotiroidismo, insulino-resistenza e menopausa. Per questo è importante un approccio personalizzato,... Altro

Buongiorno,
le vertigini e la sensazione di “testa vuota” che avverte prima dei pasti sono spesso legate a calo di zuccheri nel sangue o a periodi di stress prolungato. Il fatto che migliorino mangiando... Altro

Buongiorno, il Normix è un antibiotico intestinale: schiacciare la compressa può ridurne l’efficacia, perché è formulata per agire in modo specifico a livello intestinale. Sarebbe preferibile assumerla... Altro

Buongiorno, in allattamento è abbastanza comune che il peso non scenda facilmente, soprattutto nei primi mesi: l’organismo tende a “trattenere” riserve energetiche per garantire la produzione di latte.
Diete... Altro

Buongiorno,
nel complesso la sua alimentazione appare abbastanza equilibrata, soprattutto considerando che ha recuperato stabilità di peso e ha esami nella norma.
Alcuni punti chiave:
• La pasta non è... Altro

Buongiorno,
un colesterolo totale di 232 mg/dL è lievemente elevato: in generale si considera desiderabile un valore <200 mg/dL. Tuttavia, più del totale, è importante valutare LDL, HDL e trigliceridi... Altro

Buongiorno, il gonfiore serale e durante ovulazione e ciclo è molto comune ed è legato soprattutto a variazioni ormonali e a maggiore fermentazione intestinale/ritenzione di liquidi.
Per attenuarlo può... Altro