Domande del paziente (58)

Salve,
La cosa più importante da chiarire è che per la gastrite una lista di alimenti “sì o no” non sempre aiuta la problematica: è un sintomo di un quadro molto più ampio che va valutato… Altro

Salve,
Capisco perfettamente la preoccupazione, soprattutto in gravidanza, quando ogni possibile rischio viene percepito in modo amplificato. Ma posso rassicurarla: nella dinamica che descrive… Altro

Salve,
Come nutrizionista, personalmente non “abolisco” nessun alimento. Non esistono cibi da demonizzare in assoluto: esiste il contesto, la frequenza e soprattutto l’educazione alimentare.Altro

Salve,
Anche se viene considerato un “frutto”, il cocco in realtà si comporta nutrizionalmente come una fonte di grassi, molto simile alla frutta secca o alle olive.

Il cocco,… Altro

Salve,
In condizioni come questa è fondamentale lavorare in équipe, perché il problema coinvolge due piani diversi ma strettamente collegati:
l’aspetto psicologico (ansia, attacchi… Altro

Salve,
Sì, è assolutamente normale osservare un aumento di peso nei mesi successivi al parto, anche se durante la gravidanza si è aumentato poco e anche se si cammina molto.

Durante… Altro

Salve,
Nella maggior parte dei casi non servono le proteine in polvere.

NON sono necessarie per chi si allena a livello ricreativo.
Sono utili solo in contesti agonistici,… Altro

Salve,
Prendere peso è spesso più difficile che perderlo.
Quando si è in una condizione di sottopeso, non basta semplicemente aumentare le calorie totali: ciò che fa davvero la differenza… Altro

Salve,
È importante chiarire che non solo i cibi fermentati sono ricchi di istamina: esistono molte altre categorie di alimenti che naturalmente contengono livelli più elevati di istamina… Altro

Salve,
Il gonfiore addominale dopo la colazione che descrive è una situazione molto comune. La frutta, soprattutto quando consumata in quantità elevate e tutta insieme, tende naturalmente… Altro

Salve Caterina,
Non tutti i fermenti lattici (probiotici) sono uguali: ogni prodotto contiene ceppi batterici diversi, e non tutti agiscono allo stesso modo sull’intestino.

Nel… Altro

Salve,
Se l’obiettivo è recuperare peso in modo opulato, la cosa più importante è che l’apporto calorico totale della giornata sia adeguato.

In questo senso, il gelato può tranquillamente… Altro

Salve,
Per rispondere in modo corretto alla sua domanda è importante chiarire un punto: non è professionalmente indicato stabilire se una persona è “normopeso” o quante calorie giornaliere… Altro

Salve,
I semi di chia sono piccoli semi ricchi di fibre, omega‑3 vegetali e minerali, molto utili per favorire il transito intestinale.
Sono considerati un alimento funzionale grazie… Altro

Salve,
Sì, una porzione di circa 30 g di arachidi al giorno rientra tranquillamente in un’alimentazione equilibrata.

Le arachidi fanno parte della frutta secca e apportano grassi… Altro

Salve,
Capisco il timore, ma provo a rassicurarla con alcune informazioni utili sulla sicurezza alimentare e sul rischio botulino.

Il rischio di botulino è estremamente raro… Altro

Salve,
Convivere con feci molli e diarrea mattutina è molto fastidioso, soprattutto quando il problema persiste da tempo.

Le analisi nella norma sono un buon punto di partenza:… Altro

Salve,
Non esistono consigli validi “per tutti”, perché ogni persona ha una storia clinica, abitudini e necessità diverse.

Per lavorare davvero bene su glicemia e colesterolo… Altro

Salve,
capisco perfettamente la tua esigenza di trovare una soluzione “semplice” da seguire quando il lavoro non ti permette di organizzare bene i pasti. I frullati sostitutivi funzionano… Altro

Salve, possono comprendere i tuoi dubbi, però se il professionista che ti segue ha scelto questa combinazione di trattamenti, è perché ha valutato la tua situazione nel suo insieme (storia clinica,… Altro