Domande del paziente (1494)

Nel DOC, spesso anche il tentativo di liberarsi dall’ossessione può diventare il terreno di una nuova ossessione: “Se non controllo più, allora significa che è vero?”. È come cercare di uscire… Altro

Capisco il dubbio: stare bene con il proprio terapeuta è importante, ma altrettanto importante è chiedersi se, dopo tre anni, la terapia stia producendo cambiamenti sufficientemente concreti. Potrebbe… Altro

A volte desiderare profondamente qualcosa e, nello stesso tempo, avere paura di non riuscire a sostenerla possono convivere: non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in lei. Provi a chiedersi:… Altro

Quando una nuova relazione riattiva ferite profonde, l’improvvisa difficoltà ad autoregolarsi non significa essere “sbagliati”: spesso indica che qualcosa viene vissuto come una minaccia emotiva.Altro

Quando le difficoltà sono tante, il rischio è pensare di dover trovare subito “il terapeuta giusto” per risolverle tutte, mentre forse il primo passo è capire da dove cominciare. Potrebbe chiedersi:… Altro

Spesso non è tanto la persona reale a occupare la nostra mente, quanto ciò che quella persona è diventata dentro di noi: un’ipotesi, una possibilità, una storia ancora tutta da scrivere. Potrebbe… Altro

Forse il vero rebus non è capire se lui la ama, ma comprendere cosa accade quando una relazione comincia a chiedergli una vicinanza maggiore. Potrebbe chiedersi: “Sto cercando di convincerlo a… Altro

Forse il punto non è decidere subito se continuare o cambiare terapeuta, ma osservare cosa succede proprio quando compare la sfiducia: “Mi sto proteggendo da qualcosa o sto evitando qualcosa che… Altro

Quando il rapporto con il cibo diventa così invasivo, forse la domanda non è più soltanto “come faccio a dimagrire?”, ma “che cosa sta cercando di regolarmi il cibo quando sto così male?”. Potrebbe… Altro

Forse la domanda non è soltanto “cosa sbaglio?”, ma “che cosa faccio io quando percepisco che l’altro non ricambia?”. A volte, nel tentativo di ottenere reciprocità, aumentiamo proprio l’investimento… Altro

Leggo soprattutto una vita che, nel tempo, si è progressivamente ristretta, fino a farle credere che ciò che oggi non sa fare sia ciò che non potrà mai imparare. Potrebbe chiedersi: “Quanto della… Altro

Forse la questione non è tanto stabilire se, in astratto, sia “corretto” andare a letto con altre persone, quanto capire quale accordo esistesse realmente tra voi e cosa quella scelta abbia significato… Altro

Forse il problema non è capire ogni giorno cosa significhi un suo bacio o un suo silenzio, ma smettere di cercare una direzione nella sua oscillazione. Quando l’altro cambia continuamente posizione,… Altro

Forse più che “rassegnarsi” alla singletudine, potrebbe essere utile chiedersi che cosa sta diventando per lei il desiderio di una relazione dopo tanti incontri deludenti. Potrebbe domandarsi:… Altro

Il fatto che la conoscenza possa cambiare non significa che dobbiamo vivere diffidando continuamente di ciò che oggi sappiamo: altrimenti anche stare bene diventerebbe motivo di preoccupazione.… Altro

Forse la domanda non riguarda davvero quanto sia affidabile la psicologia, ma quanto lei riesca a tollerare l’idea che una conoscenza possa essere utile senza essere definitiva. Potrebbe chiedersi:… Altro

Forse la difficoltà nasce dal tentativo di interpretare continuamente ciò che lui fa e dice, per trovare una certezza che, finché non parlate apertamente, non può esserci. Potrebbe chiedersi: “Di… Altro

Mi sembra che stia cercando di costruire la “vita giusta” su molti fronti contemporaneamente, e proprio questo potrebbe rendere ogni passo più pesante del necessario. Potrebbe chiedersi: “Quanto… Altro

È comprensibile chiedersi se il farmaco stia diventando una soluzione o, senza accorgersene, parte del problema: il triazolam è indicato per l’insonnia a breve termine e l’uso prolungato può comportare… Altro

In situazioni così delicate, forse l’obiettivo non è convincerla che “ha un problema”, ma fare in modo che non si senta sola davanti a qualcosa che probabilmente sta già diventando molto più grande… Altro