Domande del paziente (13)

Buonasera, in generale, i due integratori, hanno una composizione diversa seppur, per alcuni aspetti, l'obiettivo è lo stesso. Il mio consiglio è di parlarne con il suo medico in modo da valutare, sulla... Altro

Buongiorno, la scelta di seguire una dieta specifica come quella del digiuno intermittente piuttosto che un'altra tipologia, non dovrebbe prescindere dalla qualità di quello che si mangia e dagli abbinamenti... Altro

Buonasera, se la dicitura relativa alla scadenza del prodotto è espressa come: "entro il..." vuol dire che non dovrebbe consumare il prodotto oltre quella data, anche se non sono presenti alterazioni evidenti;... Altro

Buongiorno, la decisione relativa all'eventuale assunzione o meno di farmaci spetta al suo medico, sicuramente, adottando uno stile di vita sano che comprenda alimentazione e attività fisica, i parametri in questione miglioreranno!

Buonasera, le consiglio di prestare molta attenzione, in linea generale, la scelta migliore, potrebbe essere sterilizzare i contenitori con la bollitura o in forno e praticare anche il sottovuoto, seppur come detto all'inizio è importante non sottovalutare la sicurezza alimentare!

Buonasera, esempi di spuntini possono essere lo yogurt senza lattosio con della frutta (non tutte le tipologie sono adatte in una fase iniziale) oppure del grana o del parmigiano ed eventualmente dei crackers di riso o mais. Le quantità e la scelta tra le varie associazioni, oltre che la possibilità di non ingrassare, dipende dall'impostazione della dieta, ovviamente è fattibile ma andrebbe calcolata sulla base del suo metabolismo ed anche della tipologia di attività che svolge!

Buonasera, alcune evidenze dicono che la caffeina potrebbe ridurre l'assorbimento intestinale della vitamina D

Buonasera, i pasti che si hanno durante i vari periodi festivi o durante le vacanze, specialmente quando si tratta di così pochi giorni, non sono così rilevanti da determinare un aumento di peso vero e proprio, spesso possono essere prevalentemente liquidi! Per quanto mi riguarda, l'inserimento dei pasti liberi all'interno di un piano alimentare ipocalorico, serve proprio per evitare un approccio eccessivamente restrittivo oltre che, in linea generale, non necessario! Questo, indipendentemente dal fatto che una persona pratichi o meno attività fisica (in quel caso sarà diverso il piano alimentare)! La chiave è avere un'educazione alimentare, in primis per la nostra salute, per raggiungere il proprio equilibrio!

Buonasera, questa tipologia di dolcificante non è del tutto acalorica, quindi, inserirla durante le ore di digiuno, potrebbe non essere la scelta migliore!

Buonasera, il metabolismo basale non è influenzato dall'attività fisica, rappresenta l'energia che serve al suo corpo per vivere. Quello che puoi influenzarlo nel tempo è sicuramente l'aumento di massa magra. Il fatto di impostare la dieta in basa alla tipologia di attività che svolge e la valutazione del deficit, dipende da quali sono i suoi obiettivi, da quello che è stato il suo percorso ed anche in relazione alla distribuzione dei pasti giornalieri e dei vari orari di attività!

Buonasera, per valutare il quadro in maniera completa e corretta andrebbero fatte le analisi del sangue, sentendo anche il parere del suo medico e successivamente andrebbe impostato un piano alimentare adeguato al suo fabbisogno energetico per valutare se effettivamente, nonostante lei mangi quello che dovrebbe/servirebbe, il peso continuasse a scendere!

Salve, in caso di anemia mediterranea non è consigliato eccedere con alimenti ricchi di ferro, le consiglio di avere un approccio equilibrato all'alimentazione ed eventualmente, nel caso in cui il suo medico lo ritenga opportuno, fare le analisi per valutare le sue necessità

Buongiorno, no, le consiglio di non consumare il prodotto in questione e in linea generale, le consiglio di non congelare mai un prodotto che è già stato scongelato