Domande del paziente (152)

Il dolcificante Ristora Light contiene destrosio e maltodestrine, che sono zuccheri e possono interrompere il digiuno stimolando l'insulina.
Per non vanificare gli effetti del digiuno… Altro

Il caffè a fine pranzo può effettivamente interferire con l'assorbimento delle vitamine D3 e K2: la caffeina può ostacolare i recettori cellulari della vitamina D, mentre l'azione diuretica… Altro

Per non ingrassare con una dieta a basso residuo, il segreto è evitare i carboidrati da soli, che senza fibre causerebbero picchi di insulina e accumulo di grasso. Per gli spuntini, sostituisca… Altro

La confettura senza zucchero va tenuta in frigorifero anche se il barattolo è chiuso e consumata entro 3-4 giorni.
Senza zucchero la frutta scade molto velocemente: se noti muffa o un odore… Altro

I risultati ottenuti in un solo mese sono eccellenti e dimostrano che il tuo corpo risponde bene allo stile di vita. Aggiungendo l'**attività fisica costante**, hai ottime probabilità di migliorare… Altro

Sì, è normale che i sintomi ritornino se la causa scatenante (dieta, stress o disbiosi) non è stata risolta, poiché i probiotici non colonizzano l'intestino in modo permanente.
Sospendendo… Altro

Per la tua situazione, legata ai cicli di PMA e alla ricerca di una nuova gravidanza, la scelta migliore è un professionista (sia esso dietologo o nutrizionista) che sia specializzato in nutrizione… Altro

Se la data indicata è **"da consumarsi entro"** (scadenza tassativa per prodotti freschi), non mangiarlo: il rischio di proliferazione batterica, come la Listeria, non è sempre visibile… Altro

È comprensibile il tuo sconforto: il quadro descritto (PCOS, ipotiroidismo e sospetto lipedema) indica una forte componente endocrina e metabolica che rende la perdita di peso una sfida fisiologica,… Altro

In caso di reflusso, la bevanda ideale per accompagnare i pancake deve essere non acida e priva di caffeina: le scelte migliori sono la tisana alla malva e zenzero, per le proprietà emollienti… Altro

Buongiorno,
capisco profondamente il suo sconforto: convivere per anni con più condizioni cliniche, senza ottenere una risposta chiara e senza sentirsi davvero seguita, può essere estremamente… Altro

Buongiorno,
l’amenorrea ipotalamica è una condizione in cui l’organismo riduce o sospende il ciclo mestruale in risposta a fattori come stress fisico o psicologico, deficit energetico, allenamenti… Altro

Buongiorno,
capisco il suo dubbio: l’intolleranza all’istamina è un tema spesso confuso, anche perché non esiste un singolo esame definitivo che la confermi con certezza. Gli esami di laboratorio… Altro

Buongiorno. La colazione per chi soffre di intolleranza all'istamina deve puntare sulla massima freschezza degli alimenti, poiché i livelli di istamina aumentano con la conservazione e la… Altro

Buongiorno,
capisco bene il disagio che descrive: aumento di peso rapido, addome molto gonfio e “duro”, insieme alla sensazione di fatica respiratoria, meritano attenzione perché possono… Altro

Buongiorno,
capisco bene il suo disagio: convivere per mesi con dolore addominale, meteorismo importante e la sensazione di non trovare una causa può essere molto frustrante. Il fatto che… Altro

Buonasera. L'olio EVO a digiuno agisce come lubrificante meccanico e stimolante della colecisti, favorendo il transito, ma essendo un grasso puro può ritardare lo svuotamento gastrico e peggiorare… Altro

Ciao. Basandoci sui tuoi dati (168x63kg) e un metabolismo basale di 1350 kcal, mangiare 1500 kcal con 4 sessioni di pesi e camminata quotidiana è probabilmente troppo poco. Sei in un deficit molto… Altro

Sebbene la catalogna aiuti il transito grazie alle fibre e alle sostanze amare, il consumo abbondante e serale favorisce la fermentazione batterica, causando il rigonfiamento della pancia dovuto… Altro

Salve! Con 4 sessioni di pesi e un'ora di camminata al giorno, il tuo fabbisogno reale è certamente più alto di 1500 kcal. Se non dimagrisci, il problema non sono le calorie, ma la flessibilità… Altro