Salve e da un anno che prendo kg facilmente soprattutto la pancia dura e molto gonfia facendo fatica

Buongiorno potrebbe provare a fare un ciclo di fermenti per capire se questo gonfiore e la durezza addominale sono legati ad una possibile disbiosi.

Buonasera,
un addome che da tempo è molto gonfio e duro, associato anche a fatica a respirare, non va attribuito automaticamente solo all’alimentazione o all’aumento di peso: merita una valutazione medica, perché il gonfiore persistente e la mancanza di fiato sono sintomi che vanno inquadrati bene.

Se il problema è stabile ma presente da tempo, il passo giusto è prenotare una visita con il medico curante per valutare le possibili cause, che possono andare da distensione addominale funzionale e stipsi fino a ritenzione di liquidi o altre condizioni che richiedono accertamenti mirati.

In questi casi di solito servono anamnesi accurata, visita clinica e, se indicato, esami del sangue e altri approfondimenti, prima di pensare a una soluzione alimentare specifica.

Una volta esclusa una causa medica urgente, anche una visita nutrizionale può essere utile per impostare un piano personalizzato che aiuti a ridurre gonfiore e aumento di peso.

Un cordiale saluto,
Dott. Riccardo Pambira
Biologo nutrizionista
Chinesiologo delle attività motorie preventive e adattate

Buongiorno,
capisco bene il disagio che descrive: aumento di peso rapido, addome molto gonfio e “duro”, insieme alla sensazione di fatica respiratoria, meritano attenzione perché possono avere diverse cause, non sempre legate solo all’alimentazione.

Senza una valutazione diretta non posso darle indicazioni personalizzate, ma in situazioni come la sua è utile approfondire alcuni aspetti:

eventuale ritenzione di liquidi o gonfiore addominale persistente

funzionalità intestinale e presenza di meteorismo

equilibrio ormonale e tiroideo

eventuali effetti collaterali di farmaci o condizioni cliniche già note

qualità dell’alimentazione e ritmo dei pasti

Un percorso nutrizionale mirato può aiutare molto a ridurre il gonfiore, migliorare la digestione e favorire un peso più stabile, ma è importante partire da un quadro completo.

Se lo desidera, posso valutare la sua situazione in modo approfondito e costruire un piano alimentare adatto alle sue esigenze, così da intervenire in modo efficace e sicuro.

Resto a disposizione.

Buongiorno,
il problema potrebbe essere legato a qualche abitudine che è stata cambiata da quel periodo. In mancanza di ulteriori informazioni, le cause potrebbero essere l'alimentazione, lo stile di vita o qualche condizione clinica.
Nel caso volesse un chiarimento più approfondito per quanto riguarda l'aspetto dell'alimentazione e lo stile di vita, posso invitarla a prenotare un appuntamento.

Buona giornata,
Dott. Intropido Mattia

Buongiorno,
Ha provato a fare qualche test per intolleranze? ha notato se le si gonfia l'addome dopo aver mangiato qualcosa di specifico oppure indipendentemente da quello che assume ha questo disagio?

Salve,

l’aumento di peso localizzato a livello addominale, associato a gonfiore e difficoltà respiratoria, è un segnale che merita attenzione e non va sottovalutato.

Le cause possono essere diverse: alimentazione, stress, equilibrio ormonale, funzionalità intestinale o anche una combinazione di questi fattori. Il fatto che descriva una pancia “dura” e molto gonfia suggerisce che possa esserci anche una componente legata alla digestione o alla gestione di alcuni alimenti.

Il consiglio è di non intervenire in autonomia con diete restrittive, ma di fare una valutazione completa che tenga conto della sua storia clinica, delle abitudini alimentari e dello stile di vita. In alcuni casi può essere utile anche confrontarsi con il medico per escludere eventuali condizioni specifiche.

Attraverso un percorso nutrizionale mirato è possibile lavorare sia sul gonfiore che sulla composizione corporea, migliorando anche la sensazione di benessere generale e la respirazione.

Se lo desidera, resto a disposizione per approfondire la situazione e capire insieme come intervenire in modo efficace e sostenibile.

I sintomi che descrive possono avere diverse cause e non è possibile formulare una valutazione precisa senza un inquadramento clinico completo.
Le consiglio di rivolgersi al suo medico di base, che potrà effettuare una prima valutazione e prescrivere eventuali esami diagnostici utili. In seguito, potrebbe essere indicato anche un consulto con uno specialista in nutrizione, per analizzare le sue abitudini alimentari e individuare un percorso adeguato.

Buongiorno, potrebbe essere tante cose diverse.
Senza una visita nutrizionale è difficile a dirsi.
Saluti,
Luca