Domande del paziente (38)

Buonasera, oltre all'ecografia dovrebbero farle fare anche degli esami del sangue relativi alla funzionalità epatica. Inoltre bisognerebbe valutare da un professionista il suo stile di vita in generale... Altro

Buongiorno, l'apporto di colesterolo alimentare non va ad incidere in maniera significativa sui livelli di colesterolo, in quanto il fegato produce il colesterolo che gli serve in base a quello che introduciamo.... Altro

Buonasera. Può essere normale soprattutto d'estate, e a maggior ragione se comunque gli altri pasti della giornata sono molto bilanciati e abbondanti.
L'importante è sempre ascoltare il proprio corpo... Altro

Buongiorno, come hanno già detto i colleghi l'accumulo di grasso non avviene in poche ore, così come non è possibile dimagrire in poco tempo non è neanche possibile ingrassare in poco tempo. E' un processo... Altro

Buonasera, ovviamente non è possibile fare una diagnosi su internet e soprattutto io, essendo Dietista, non posso farla. Ma se la preoccupazione riguardo al suo corpo e al cibo, la paura di ingrassare,... Altro

Buonasera Raffaella, in realtà la glicemia non è legata esclusivamente all'alimentazione e allo stile di vita, ma anche allo stress e alla componente genetica. In ogni caso la sua glicemia va assolutamente... Altro

Buonasera, innanzitutto le consiglio con l'aiuto di un professionista di valutare se l'obiettivo di peso è effettivamente raggiungibile o meno.
Sicuramente un'alimentazione equilibrata può aiutare molto,... Altro

Ciao! Io mi occupo di diverse ragazze che soffrono o hanno sofferto di DCA, di varie età.
Sono una Dietista con approccio non prescrittivo, ovvero non utilizzo come strumento la dieta ma fornisco tanti... Altro

Buonasera,
Tutte e tre le figure sono abilitate alla stesura di piani alimentari e possono aiutarla! Le consiglio quindi di scegliere in base alla specializzazione della figura professionale, ad esempio... Altro

Buonasera,
Nonostante ora stia seguendo un piano da 1200 kcal, è probabile che il suo stomaco sia molto piccolo in seguito ai due anni di forte restrizione. Lo stomaco è formato da fibre muscolari e si... Altro

Salve! Togliere carne non fa correre nessun rischio per la salute, anzi! È però importante avere un'alimentazione equilibrata nel complesso, e soprattutto non eccessivamente restrittiva per non andare... Altro

Buonasera, mi accodo ai miei colleghi: la quantità di verdura che ha assunto per tutto questo tempo è eccessiva. Lei stessa ha definito la sua alimentazione "particolare e con molti difetti", ed in effetti... Altro

Buonasera. Quello che succede dopo una dieta fortemente ipocalorica, relativamente all'aumento del peso (anche senza aver ricominciato a mangiare in eccesso), può essere legato al peso naturale. Spesso... Altro

Buonasera, la cosa migliore è quella di rivolgersi ad un professionista specializzato in nutrizione sportiva perchè da una descrizione così veloce non si possono comprendere bene le tue abitudini, il tuo... Altro

Buonasera, è normalissimo che tu sia spaventata. Innanzitutto ti ricordo che fare una dieta o una restrizione calorica è una delle cause di disturbo alimentare e di ricadute.
Dunque ti suggerirei di rivolgerti... Altro

Buonasera, sicuramente avere una costituzione molto magra è uno svantaggio nel prendere peso. La fortuna è che il corpo si adatta molto meglio con l'aumento di peso rispetto che con la perdita, dunque... Altro

Buonasera, mi spiace molto per la situazione.
Ovviamente la ragazza dovrebbe essere seguita in primis da una psicoterapeuta e da una dietista, anche senza che si trovino in un centro per dca, però devono... Altro

Buongiorno,
il nostro corpo ha un sistema di regolazione e di mantenimento dell'omeostasi interna (vale non solo per le energie introdotte e consumate, ma anche ad esempio per la temperatura, per la gestione degli zuccheri, per la pressione,...), per cui piccole variazioni giornaliere vengono tranquillamente gestite senza bisogno di compensare nei giorni precedenti o successivi. Ad esempio quando c'è un surplus calorico rispetto ai fabbisogni il corpo, tra le altre cose, produce più calore e "consuma" di più in questo modo. Il famoso "giorno libero" per chi segue una dieta non solo non impatta, ma anzi aiuta anche a rendere più sostenibile nel tempo la dieta stessa (bisognerebbe però ampliare il senso del giorno libero, per evitare la dicotomia weekend = posso mangiare tutto quello che voglio / giorni della settimana = devo stare in riga). Buona giornata!

Buona sera Tommy, la sensibilità al glutine non è genetica, mentre se parliamo di celiachia (che però deve essere diagnosticata con colonscopia e esami del sangue) c'è una componente genetica, ovvero esiste il "gene della celiachia" ma non è detto che tutti coloro che hanno questo gene poi sviluppino la celiachia. Consiglio una visita da un gastroenterologo.

Buonasera, tendenzialmente il surplus che si consiglia è per gli uomini intorno alle 350/500 kcal, per le donne 250/300 Kcal. Ovviamente però questi sono dati indicativi e vanno sempre calibrati sulla base dell'attività fisica della persona, la sua storia clinica e di peso, il suo metabolismo e via dicendo.
Nei calcoli del metabolismo basale per la valutazione del fabbisogno giornaliero non deve essere aggiunta anche l'attività fisica.