Domande del paziente (42)

Salve, posto che bisognerebbe fare un'approfondita anamnesi nutrizionale, spesso il peso può variare anche in base a situazioni di vita, periodo che si sta vivendo, stress esterni. Può quindi… Altro

Buongiorno,
Purtroppo è un problema frequente tra le ragazze che si mettono a dieta e perdono molto peso. Ho avuto diverse esperienze e con un'alimentazione equilibrata, seguite da un… Altro

Buongiorno,
La invito a prenotare una consulenza (anche online) con un professionista, per l'elaborazione di un piano alimentare adatto alle sue necessità.
Personalmente mi occupo… Altro

Buongiorno, per ottenere un dimagrimento l'importante è un deficit calorico protratto nel tempo, settimanale e mensile. Quindi quando si allena, anche se consuma kcal, non è necessario reintegrarle… Altro

Buongiorno, il digiuno intermittente non fa ne bene ne male, è una semplice tecnica di distribuzione dei pasti adottata per poter dimagrire. Il dimagrimento si ottiene però anche con un'alimentazione… Altro

Buongiorno Desirèe! Le consulenze online fanno proprio per lei, se vive all'estero. In più, se non necessita di perdere peso un percorso online è comunque molto efficace.
Io sono disponibile… Altro

Buonasera, come già le hanno detto i colleghi, le proteine in polvere sono solo un plus, per il suo stile di vita non sono assolutamente necessarie, anzi, per consumare quelle dovresti ridurre… Altro

Le consiglio di prestare attenzione se questo gonfiore si verifica tutte le volte che assumi latte, se succede con yogurt o altri formaggi, se il gonfiore causa anche dolore e se ci sono altri… Altro

Buonasera Chiara, probabilmente se assumi così poche calorie e non riesci a perdere peso c'è un problema a livello metabolico: il tuo corpo ha deciso di risparmiare perchè gli stai dando poca… Altro

Buonasera,
purtroppo non c'è nessuna evidenza scientifica che gli integratori brucia grassi funzionino e siano efficaci per la perdita di peso. L'unico modo per dimagrire e perdere… Altro

Salve, la privazione di alimenti, specialmente se si è normopeso o non si ha bisogno di ridurre il proprio peso, non è mai una cosa positiva, perchè si crea l'effetto del proibito. Quello… Altro

Buongiorno,
Perchè, nonostante gli alimenti raffinati contengano meno fibre e meno nutrienti (nel senso vero della parola) e quindi siano anche meno sazianti e più appaganti, chi necessita… Altro

Buongiorno, certamente!
Le proteine possono essere mischiate tra loro, così come le diverse fonti di carboidrati e di grassi. L'importante è sempre non esagerare con le quantità.Altro

Buongiorno,
Purtroppo è molto difficile e non professionale darle queste informazioni senza averla conosciuta meglio, senza averla vista e senza aver posto delle domande fondamentali che… Altro

Buongiorno, purtroppo è molto difficile darle consigli senza avere molte altre informazioni che sono necessarie per realizzare un piano alimentare o anche solo dei consigli personalizzati sulle… Altro

Buonasera, sei giovanissima ed è molto bello che tu ti voglia prenderti cura sin da subito del tuo corpo!
Io ho lavorato con diverse ragazze con degli approcci di reverse diet ma anche con… Altro

Buonasera, oltre all'ecografia dovrebbero farle fare anche degli esami del sangue relativi alla funzionalità epatica. Inoltre bisognerebbe valutare da un professionista il suo stile di vita… Altro

Buongiorno, l'apporto di colesterolo alimentare non va ad incidere in maniera significativa sui livelli di colesterolo, in quanto il fegato produce il colesterolo che gli serve in base a quello… Altro

Buonasera. Può essere normale soprattutto d'estate, e a maggior ragione se comunque gli altri pasti della giornata sono molto bilanciati e abbondanti.
L'importante è sempre ascoltare… Altro

Buongiorno, come hanno già detto i colleghi l'accumulo di grasso non avviene in poche ore, così come non è possibile dimagrire in poco tempo non è neanche possibile ingrassare in poco tempo.… Altro