Dott.ssa
Erika Fragano
Nutrizionista
·
Dietista
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Brisighella 4 indirizzi
Esperienze
Sono la dott.ssa Erika Fragano, dietista specializzata in disturbi del comportamento alimentare (DCA), rapporto con il cibo e alimentazione gentile e intuitiva.
Nel mio lavoro aiuto bambini, adolescenti e adulti a costruire un rapporto più sereno con il cibo e con il proprio corpo, lontano da regole rigide, sensi di colpa e continue “diete da ricominciare”.
Credo in un approccio basato sull’ascolto dei segnali di fame e sazietà, sulla mindful eating e sull’educazione alimentare personalizzata, costruita insieme alla persona in base ai suoi bisogni, gusti e stile di vita.
Da me non troverai una dieta standard, ma un percorso orientato al benessere fisico, mentale e sociale.
Mi occupo di riabilitazione nutrizionale nei DCA, collaborando con psicologi e psicoterapeuti, e supporto persone che vivono restrizioni, abbuffate, fame emotiva, alimentazione disordinata o difficoltà nel rapporto con il proprio corpo.
Un altro ambito importante del mio lavoro è l’alimentazione pediatrica: seguo famiglie e bambini dallo svezzamento fino alla gestione di selettività alimentare, neofobie e difficoltà legate ai pasti.
Mi occupo inoltre di nutrizione sportiva e alimentazione femminile, con percorsi dedicati a gravidanza, allattamento, PCOS e menopausa.
L’obiettivo è aiutarti a trovare un equilibrio sostenibile nel tempo, senza giudizio e con uno spazio sicuro in cui sentirti ascoltat*.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
- Alimentazione in età evolutiva
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Bulimia
- Anoressia
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Erika Fragano
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Ospedale Baggiovara (Modena)
- Policlinico di Modena
- Ospedale Regina Margherita (Castelfranco Emilia)
- Ospedale civile di Sassuolo (MO)
Formazione
- Università degli studi di Modena e Reggio
- Università degli studi di Firenze
- Scuola di nutrizione e alimentazione sportiva - SANIS
- Master in Diagnosi e Trattamento dei Disturbi dell'alimentazione e della nutrizione - Performat
- Master in Riabilitazione nutrizionale nei disturbi alimentari, con focus su pasto assistito - ADEPO
- Corso di formazione “Clinicamente esperti, umanamente formati” sui Disturbi del comportamento alimentare promosso dall’associazione Animenta (2025-2026)
- Corso di formazione sulla nutrizione pediatrica – SNIP (2024)
- Corso di formazione “Intuitive Eating negli approcci inclusivi al peso” – MaLaSalute (novembre gennaio 2022-2023)
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Bulimia
- Anoressia
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Gotta
- Stipsi
- Diabete mellito di tipo
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia in gravidanza
- Anemia
- Malattie autoimmuni
- Sindrome Metabolica
- Morbo di Crohn
- Rettocolite ulcerosa
- IBS
- Diabete
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Diabete di tipo 2
- Dismenorrea
- Tiroidite
- Maldigestione
- Mal di testa (cefalea)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Insufficienza renale
- Fibromialgia
- Amenorrea
- SIBO
- PMOS / PCOS
- Artrite reumatoide
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Tesi di laurea: “Influenza degli Energy Drinks su obesità nei giovani: analisi sistematica della letteratura”
Premi e riconoscimenti
- Professionista certificata SNIP (scuola di nutrizione in pediatria)
- Professionista certificata AIPS (approcci inclusivi al peso e alla salute)
Prestazioni e prezzi
-
Visita dietistica
120 € -
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Consulenza online
Da 110 € -
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Prima visita nutrizionale
95 € - 110 € -
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Visita di controllo
45 € - 60 € -
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
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Indirizzi (5)
Via San Martino 199, Faenza 48018
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Via Fratelli Cardinali Cicognani, 100, Brisighella 48013
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Recensioni
62 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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C
CC
L’empatia e la gentilezza la fanno da padrona, non c’è mai giudizio ma solo tanta tanta accoglienza. Precisa nelle spiegazioni e sempre pronta all’ascolto.
• Poliambulatorio La Vela • Visita dietistica di controllo •
-
D
David Valmori
Sempre la migliore cliente da 3 anni, molto felice!
• Studio San Martino • analisi della composizione corporea •
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G
G.U
Ho iniziato un percorso con la dottoressa da qualche mese. È una professionista empatica, capace di ascoltare e spiegare con chiarezza.
Mi ha aiutato ad imparare ad ascoltarmi, e insieme stiamo lavorando ad un’alimentazione sostenibile e duratura senza restrizioni.• Poliambulatorio La Vela • Visita dietistica di controllo •
-
M
Marika Petra
Sono seguita da Erika ormai da qualche mese e non potrei essere più felice di averla incontrata. Sono un’atleta di powerlifting e mi sono rivolta a lei in un periodo in cui non stavo bene né fisicamente né mentalmente: mi allenavo tantissimo, mangiavo troppo poco e avevo iniziato a soffrire di amenorrea. Avevo quindi bisogno di trovare un equilibrio che mi permettesse di continuare ad allenarmi e soprattutto di tornare a stare bene.Erika mi ha aiutata tantissimo, non solo dal punto di vista nutrizionale, ma anche nel ritrovare un rapporto più sano e sereno con il cibo e con il mio corpo. È una professionista preparatissima, ma ciò che ho apprezzato maggiormente è stata la sua gentilezza, disponibilità e il fatto di essermi sempre sentita ascoltata e mai giudicata.La consiglio davvero a tutti, ma soprattutto a chi si trova in difficoltà con l’alimentazione e vuole uscire da queste difficoltà e tornare finalmente a stare bene. Per me è stata una figura davvero importante nel mio percorso
• Studio San Martino • dieta per sportivi •
-
A
A. DL
Mi sto trovando davvero molto bene con il percorso. Mi segue nella mia preparazione atletica e ha sempre saputo adattare il piano alimentare ai miei orari, alle mie esigenze e agli obiettivi che voglio raggiungere. È sempre disponibile e attenta a qualsiasi necessità o cambiamento, e mi sono sempre sentita seguita e supportata nel modo giusto. Sono davvero soddisfatta del percorso che stiamo facendo e la consiglio assolutamente!
• Consulenza Online • consulenza online •
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R
R.L.
Molto accogliente e disponibile. Chiara nelle spiegazioni e attenta ai particolari.
• Studio San Martino • prima visita nutrizionale •
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D
Donatella
Accoglienza molto amichevole, studio luminoso e spazioso, chiacchierata molto approfondita e ottimo ascolto delle mie abitudini ed esigenze. Puntuale, anzi in anticipo. Come prima visita, sono più che soddisfatta.
• Poliambulatorio La Vela • visita dietistica •
Dott.ssa Erika Fragano
Ciao Donatella, grazie mille per la tua recensione, vedrai che lavoreremo bene insieme
-
L
L v
Molto positiva brava la dottoressa Erika fragnano
• Delta Medical Center • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erika Fragano
Grazie mille!
-
P
PV
Della dottoressa Fragano mi ha colpito subito l'umanità e l'attenzione e premura con la quale ha ascoltato la mia storia e le mie richieste. Mi sono appassionata al suo approccio non prescrittivo che sembra proprio fatto per me. Sto facendo assieme alla dottoressa passi da gigante verso un benessere duraturo e un tanto atteso equilibrio nei confronti del cibo e del mio corpo. Super consigliata!
• Studio San Martino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erika Fragano
Grazie per esserti rivolta a me per il tuo percorso, vedrai che faremo un bel viaggio insieme :)
-
E
Enrica laghi
Disponibilità e ascolto. Nessuna domanda data per scontato. Mi ha messo a mio agio
• Studio San Martino • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 50 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Vi vorrei parlare di una mia insicurezza ho un fisico magro leggermente sotto peso e ho
Buongiorno.
Vi vorrei parlare di una mia insicurezza ho un fisico magro leggermente sotto peso e ho i fianchi che sporgono e se tocchi ma anche solo mettendomi di profilo si vede e sente l'osso.
(Alcune ragazze magre come me non li hanno)
Come mai questa cosa?
E prendendo peso potrebbero cambiare?
Mi crea disagio se per caso una persona mi sfiora lì
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ognuno di noi ha una propria ossatura e conformazione delle ossa, in alcuni corpi si vedono delle ossa "più sporgenti", in altri meno. A volte prendere un po' di peso può servire per mascherare.
Buonasera, ho eseguito gli esami sangue c/o AVIS, risultano i seguenti valori: Glucosio 93 mg/dL Hb
Buonasera, ho eseguito gli esami sangue c/o AVIS, risultano i seguenti valori:
Glucosio 93 mg/dL
HbA1c glicata 44 mmol/mol
Come mi consiglia di procedere per ridurre il valore della glicata?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, seguire un'alimentazione bilanciata, con un buon apporto di fibre sempre associato al consumo di carboidrati complessi, abbinando anche un po' di attività fisica, può aiutare a gestire al meglio la glicemia e quindi a ridurre l'emoglobina glicata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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