Domande del paziente (26)

Buongiorno!! Consiglio di prediligere alimenti ad alta densità energetica come per esempio pasta e riso ed evitare per il momento patate e couscous per permettere una maggiore assunzione di cibo… Altro

Buonasera! Purtroppo il corpo non è in grado di distinguere la fonte da cui arrivano le proteine, quindi se vuole introdurla nel piano alimentare, dovrà considerare anche le proteine che essa contiene

Buongiorno!!
-La carne rossa è consigliabile mangiarla 1-2 volte a settimana, non più.

-Le proteine in polvere sono un valido alleato se non si riesce a raggiungere la quota… Altro

Buongiorno! Assolutamente si. L'utilizzo degli alimenti integrali serve per favorire l'apporto di fibre e favorire la salute del sistema gastro intestinale

Buonasera! Per "definire" il gluteo occorre fare un lavoro mirato specifico in sala pesi. Per il gonfiore addominale potrebbe essere dovuto alla difficoltà nel digerire il quantitativo… Altro

Salve! Semplicemente bisogna valutare quale sia il proprio obiettivo:

1. Proteine in polvere CONCENTRATE (classiche): ideali per raggiungere la quota calorica vista la loro lenta… Altro

Salve, ottima domanda!

In questo momento la priorità è alzare il peso, ma pensare di farlo alzando solo le calorie è un approccio tanto semplice quanto intuitivo. Il problema risiede… Altro

Buonasera, molto dipende dal contesto in cui ci si trova. Se l'obiettivo è guadagnare peso, sicuramente il focus andrà su carboidrati e grassi. Se invece è quello di aumentare la massa muscolare,… Altro

Buongiorno, le chiarisco subito tutti i dubbi. Per aumentare la massa muscolare, l'attività fisica è ESSENZIALE tanto quanto lo è l'alimentazione. Il surplus calorico non è una condizione… Altro

Buonasera. Per rispondere a queste domande bisogna capire che il nostro corpo cerca sempre di mantenere un certo equilibrio. Un'abbuffata presa singolarmente in una settimana di dieta equilibrata… Altro

Dipende da quali integratori ordina. La discriminante principale che le permetterà di perdere peso è solo una: il deficit calorico. Questo lo si può raggiungere principalmente in due modi: mangiando… Altro

Nel suo caso bisogna considerare quali siano le priorità. Le gallette di riso o di mais sono dei validi alleati quando si tratta di colon irritabile e se ha paura dell'aumento della glicemia,… Altro

Consiglio di riscaldare abbondantemente l'alimento prima di consumarlo.

Salve, provi con cibi che aumentino di volume, come Yogurt greco (ricco in proteine per coprire la necessità aumentata in allattamento e riempie lo stomaco favorendo la sensazione di sazietà) oppure… Altro

Buonasera, i sintomi potrebbero essere correlati agli ingredienti dei suddetti integratori, tra cui estratto di tè verde e colina (eccitante e stimolante dell'attività cognitiva). L'elevata… Altro

Buongiorno, è sicuramente una buona strategia, ma consideri che nei mesi estivi, dove si è più esposti alla luce solare, la produzione di vitamina D aumenta
L'integrazione con il magnesio… Altro

Vista la composizione chimica dell'integratore Testosterol 250, è sconsigliato l'uso poichè presenta estratto di soia che potrebbe causare la reazione emolitica tipica nelle persone affette… Altro

Chiusura che non permette l'ingresso di sostanze esterne tre cui acqua e batteri. In genere le indicazioni che valgono per l'olio normale, valgono anche per l'extravergine.

é veramente difficile che possa aver contratto la salmonellosi, ma se nell'arco di 6-72 ore compaiono uno di questi sintomi: diarrea, vomito, nausea, crampi addominali o febbre, contatti il… Altro

Di solito dopo un periodo di defict calorico intenso, siamo predisposti all'incremento di peso quando rialziamo le calorie. Probabilmente sarà per via del glicogeno muscolare che si è ripristinato… Altro