Domande del paziente (22)

Buongiorno, non c'è qualcosa che per definizione vale oppure no nella dieta, dipende tutto dai suoi obiettivi, dal suo stato di salute e dalle sue abitudini

Buongiorno, il consiglio generale è quello di variare l'alimentazione perché oltre ai macronutrienti abbiamo bisogno anche dei micronutrienti, e variando accingiamo a un bacino più ampio.… Altro

La quantità di nutrienti è calcolata secondo gli obiettivi, lo stato di salute e la persona che si ha davanti. Non si può definire un metodo univoco per alzare le calorie non sapendo di chi si… Altro

Buongiorno, è difficile parlare di disbiosi in quanto non ci sono ancora test accurati per la diagnosi e dato che si tratta di una condizione spesso transitoria e molto individuale. Ovviamente… Altro

Buongiorno, il peso dato dall'acqua che assumiamo è transitorio, e si risolve nel giro di poche ore. Nel tempo l'idratazione costante riduce la ritenzione perché migliora il bilancio… Altro

Buongiorno, dare indicazioni del genere per un caso con più patologie potrebbe essere dannoso. Il consiglio è di rivolgersi a un professionista clinico (di solito un dietista), in modo che possa… Altro

Buongiorno, la domanda più che altro è se abbia ricevuto indicazione di fare un digiuno intermittente vista la sua condizione. In caso di pazienti con patologie debilitanti (come nel caso dei pazienti… Altro

L'eliminazione di categorie alimentari porta quasi sempre a sviluppare inconsapevolmente un deficit calorico, quindi sì, è assolutamente possibile

Perché l'effetto del peso del cibo è un effetto temporaneo. Nel nostro corpo non viene immagazzinato il cibo esattamente come entra, ma deve essere scomposto nei suoi componenti essenziali… Altro

Buongiorno, questo tipo di consiglio viene dato per rendere più semplice il raggiungimento dell'apporto di macronutrienti alla fine della giornata. Per sapere se nel suo caso specifico possa… Altro

Buongiorno, il digiuno intermittente funziona per la perdita di peso solo se c'è un deficit calorico. Nel senso che se lei avesse un fabbisogno energetico di 1700kcal al giorno, che le consumi… Altro

Buongiorno. Ci sono alcuni alimenti che sono classificati come cancerogeni certi (affettati, insaccati, alcol). Sono gli unici alimenti che andrebbero eliminati, o quantomeno molto limitati.Altro

I semi di chia sono semi oleosi, che contengono tutti i macronutrienti in quantità interessanti, in generale possono essere considerati fonte di fibre (motivo per cui non si deve esagerare) e di… Altro

La ripartizione dei macronutrienti dipende da diversi fattori, come ad esempio il livello di attività fisica, lo stato di salute e altri. Per la divisione dei pasti, non ci sono indicazioni specifiche… Altro

Buongiorno. Non c'è alcuna necessità di seguire una dieta chetogenica ora che rientra in un range di normopeso, poteva essere una strategia quando c'era la condizione di obesità, ma ora… Altro

Buongiorno, in maniera generale la dieta consigliata per il diabete è la mediterranea con consumo di carboidrati a basso indice glicemico (pasta, pane, riso integrali). I legumi in questo caso… Altro

Buongiorno, l'intolleranza alla caseina non esiste. Al massimo si può parlare di intolleranza al lattosio o di allergia alle proteine del latte (caseine), verificabili la prima attraverso… Altro

Buongiorno, non ci sono controindicazioni al mangiare fuori casa, se si presta attenzione alle contaminazioni.
Il consiglio è di andare in ristoranti o locali che siano certificati gluten… Altro

Buongiorno, la condizione di sovrappeso è gestibile attraverso un'alimentazione equilibrata e una buona educazione alimentare.
Se per intervento intende di chirurgia bariatrica, il suo… Altro

Buongiorno, io sconsiglio le diete fai da te, soprattutto in situazioni in cui si scende così tanto di calorie. 700 kcal al giorno non bastano per una ragazza in crescita, per un dimagrimento sano… Altro