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Un Approccio Breve, Strategico e Concreto per: adolescenti-genitotri, adulti e coppie.
Per info: https://www.psicologa-sabrinagermi.it/
Sono la Dott.ssa Sabrina Germi, da oltre 20 anni mi occupo di ansia, stress, difficoltà relazionali, problemi di coppia e crescita personale, accompagnando adolescenti, adulti e coppie in percorsi di trasformazione concreta e duratura.
Sono specializzata in Psicoterapia Breve Strategica con il Prof. Giorgio Nardone, un metodo che consente di ottenere risultati concreti in tempi rapidi, riducendo il bisogno di percorsi lunghi e costosi.
Svolgo consulenze come Consulente Tecnico di Parte (CTP) presso i Tribunali di Venezia, Vicenza e Padova. Inoltre, dal 2019 sono Giudice Onorario alla Corte d’Appello e dal 2026 al Tribunale per i Minorenni di Venezia.
Ho una seconda laurea magistrale in Pedagogia e una specializzazione in Mediazione Familiare. Queste quattro anime professionali hanno un fil rouge comune: aiutare le persone a vivere una vita piena, consapevole e degna di essere vissuta.
Specializzazioni:
Psicoterapia Breve strategica per adolescenti-genitotri, adulti e coppie
La mia terapia si distingue per la sua capacità di risolvere problemi radicati in tempi brevi (mediamente in 7-10 sedute). Questo approccio è molto efficace per il trattamento di disturbi come ansia, depressione, fobie, attacchi di panico e difficoltà relazionali. La psicoterapia breve strategica si basa su tecniche pratiche e innovative che ti aiuteranno a gestire le tue emozioni e la tua realtà. La Terapia Breve Strategica consente di ottenere miglioramenti significativi già entro i primi tre mesi, con risultati concreti e stabili anche per disturbi che persistono da anni.
Questo approccio, in alcune situazioni, viene integrato alla Compassion Focused Therapy (CFT), un trattamento basato sulla mindfulness, per aiutarti a sviluppare una maggiore autocompassione, gestire l’auto-critica, trattare l’ansia, la gestione di emozioni difficili come la rabbia e il dolore, la depressione e le difficoltà relazionali.
Patologie trattate:
Ansia - Attacchi di Panico - Stress
Tratto disturbi come ansia generalizzata, ansia sociale, fobie specifiche, agorafobia, disturbo post-traumatico e attacchi di panico, ipocondria e somatizzazioni, stress.
Depressione maggiore, disturbi dell’umore, lutto, fine di una relazione, gestione e canalizzazione di emozioni negative (rabbia, dolore).
Disturbi Ossessivo-Compulsivi (DOC) - Ossessioni
Se soffri di pensieri intrusivi, compulsioni, dismorfofobia, disturbo da accumulo, insonnia.
Disturbi Alimentari
Offro supporto per disturbi alimentari come anoressia, bulimia, binge eating, vomiting e ortoressia. Il mio approccio integrato ti aiuterà a ricostruire un rapporto sano con il cibo.
Difficoltà Relazionali e blocchi emotivi
Se stai vivendo difficoltà nelle relazioni di coppia, familiari, lavorative o sociali, dipendenza relazionale, insicurezza/bassa autostima, sindrome da crocerossina/o
Disturbi Infantili e Adolescenziali: fobie scolastiche, ansia da prestazione, ADHD, disturbo oppositivo-provocatorio, dipendenza dal web, gioco d'azzardo, mutismo selettivo, difficoltà di apprendimento e disturbi alimentari nei bambini (in rete con genitori e insegnanti) e negli adolescenti.
Terapia di coppia (per le coppie di ogni tipo)e mediazione familiare
Affrontare i problemi di coppia può sembrare difficile, ma con la Terapia Breve Strategica è possibile ritrovare equilibrio, comunicazione e serenità nel rapporto. Questo approccio innovativo permette di ottenere risultati concreti in tempi brevi, intervenendo direttamente sui meccanismi che alimentano il conflitto e la sofferenza. Attraverso un percorso mirato, aiuto le coppie (o anche il singolo partner) a:
Ritrovare una comunicazione chiara e sana
Affrontare e risolvere conflitti in modo efficace
Ristabilire l’intimità e la connessione emotiva
Percorsi di supporto per le famiglie che affrontano una separazione o divorzio
Informazioni Pratiche
Bonus Psicologo: Aderisco all'iniziativa nazionale.
Welfare e Assicurazioni: Convenzioni attive le principali assicurazioni.
Accessibilità: Credo fermamente nel diritto alla salute mentale. In casi di comprovata difficoltà economica, concordiamo tariffe agevolate.
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psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Via Marosticana 2, Bolzano Vicentino 36050
L'ingresso si trova al piano terra, studio privo di barriere architettoniche.
Collaboro con:
- due avvocati SPECIALIZZATI IN DIRITTO DI FAMIGLIA
- un avvocato specializzato in DIRITTO SCOLASTICO E TUTELA DEGLI STUDENTI
- un NUTRIZIONISTA
- un FISIOTERAPISTA - OSTEOPATA
- un OPERATORE OLISTICO
03/12/2025
Via Marosticana 2, Bolzano Vicentino 36050
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03/12/2025
La psicoterapia online è efficace quanto la psicoterapia dal vivo. Lo dimostrano numerose ricerche, convalidate ancora di più nel periodo della pandemia.
Le consulenze avvengono con l'app di Miodottore oppure con WhatsApp o Meet.
05/02/2025
Via Ludovico Lazzaro Zamenhof 829, Vicenza 36100
Per le prenotazioni presso il Poliambulatorio GM in via Zamenhof vi prego di contattarmi direttamente, Grazie
02/02/2025
Via Chiesa 47, Castegnero 36020
Non ti arrendere. Di solito, l'ultima chiave del mazzo è quella che apre la porta.
P. Coelho
02/02/2025
Studio Privato: Psicoterapia, Psicologia, Mediazione familiare e Pedagogia dello sviluppo _ Castegnero dott.ssa Sabrina Germi
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Consulenza Online dott.ssa Germi Sabrina
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Studio SINERGIA_ Psicoterapia, Psicologia, Mediazione familiare e Pedagogia dello sviluppo
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126 recensioni
Sono grato alla dottoressa perché ha individuato dal primo colloquio il percorso di guarigione e mi ha consigliato e guidato con comprensione e decisione nel recupero del rapporto con me stesso, i miei familiari e le persone in genere, mi ha aiutato a liberarmi dalle pesantezze e guardare me stesso e la vita con prospettive diverse
Ho portato il mio figlio adolescente da lei ed dopo il secondo incontro ho già visto i primi risultati. Sabrina è stata molto disponibile sin dal primo colloquio telefono e dolce nell'approccio .
Dottoressa molto competente e professionale. Mi ha aiutato molto nel gestire anche situazioni in famiglia.
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie Andrea, Le auguro una buona continuazione
Professionista estremamente preparata. La consiglierei ad occhi chiusi a chiunque voglia davvero ritrovare se stesso, lavorando in modo concreto ed efficace. Per me e mia figlia è stata ed è tutt'ora un grande aiuto.
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie L. e' stato per me un piacere conoscerVi
Le sedute con la Dottoressa Germi sono state molto utili, mi hanno aiutato a fare chiarezza su certi aspetti della mia vita. Il percorso che abbiamo fatto insieme è stato continuativo e programmato molto bene.
In caso avessi ancora bisogno non esiterei a ricontattarla.
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie Serena
Mi sono trovata davvero molto bene con la Dott.ssa Germi. Fin dal primo incontro mi ha trasmesso fiducia, disponibilità ed empatia. È una professionista attenta, competente e capace di comprendere davvero le esigenze della persona. Grazie al suo prezioso supporto sono riuscita a risolvere in breve tempo il mio problema e a ritrovare serenità. La consiglio vivamente a chi desidera intraprendere un percorso psicologico con una specialista seria, preparata e accogliente.
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie AT, Le auguro buona continuazione
Io e mio marito abbiamo intrapreso un percorso con la Dottoressa Germi in un momento molto difficile. La dottoressa è riuscita fin da subito a entrare in sintonia con noi , creando un clima di fiducia e comprensione e fornire le giuste indicazioni per poter aiutare nostro figlio in un particolare. Grazie al suo supporto, nostro figlio ha ritrovato serenità ed è oggi un ragazzo più sicuro di sé e delle proprie capacità. Siamo molto grati per la professionalità, la disponibilità e la sensibilità dimostrate.
Un sincero ringraziamento per l’aiuto . Asssolutamente consigliata
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie a Voi che mi avete seguito, saluti
Gentile e disponibile, domande mirate per portare alla introspezione. Ho trovato i suoi consigli e punti di vista molto utili. Mi ha aiutato molto parlarle.
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie, cambiare punto di vista, fare un lavoro introspettivo, talvolta è faticoso. Quando ci troviamo di fronte a una situazione difficile, spesso tendiamo a vedere le cose da un’unica prospettiva, quella che ci sembra più familiare o comoda. Tuttavia, imparare a cambiare punto di vista può aiutarci a sviluppare nuove soluzioni e a trovare serenità anche nei momenti di maggiore incertezza.
Grazie ancora e un caro saluto
Ottima esperienza. aiuta a rielaborare i propri punti di vista
Dott.ssa Sabrina Germi
Grazie S. spesso la terapia è stata una sorta di lente che aiuta a vedere e cogliere altre prospettive. Buona continuazione!
La dottoressa Germi, con i suoi preziosi consigli e la sua grande competenza professionale, mi ha aiutata a superare un periodo critico della mia vita famigliare, dandomi gli strumenti per migliorare i rapporti con le persone a me care e ritrovare una serenità che sembrava andata perduta.
Non posso che ringraziarla di cuore per il supporto psicologico che mi ha dato e consigliare a chiunque abbia problemi nei rapporti in famiglia di rivolgersi a lei con fiducia.
Dott.ssa Sabrina Germi
Carissima A. V. la comunicazione è fondamentale per il benessere e l’armonia all’interno delle famiglie. Tuttavia, spesso ci si trova ad affrontare difficoltà comunicative che possono portare a incomprensioni, conflitti e tensioni.
Le tecniche dalla terapia breve strategica possono aiutare ad affrontare i conflitti in modo costruttivo e rafforzare i legami familiari. Ora non resta che continuare ad allenarsi per mantenere i legami!
ha risposto a 200 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una giovane professionista di 30 anni e lo scorso agosto, inaspettatamente, ho conosciuto un uomo di 20 anni più grande di me. Tra noi è nata subito una sintonia rara, un’amicizia profonda che ci ha resi in poco tempo, l'uno il punto di riferimento dell'altra. Lui è un uomo molto realizzato sul lavoro ma è legato a una compagna che vede principalmente nei weekend e per le vacanze. Da agosto siamo usciti spesso e abbiamo passato quasi ogni sera al telefono a parlare per ore (e già riuscire a parlare con qualcuno ogni giorno senza annoiarsi mai è tutto dire) condividevamo tutto, dai consigli sulla giornata ai pensieri più intimi, alle cavolate da bar, oltre ai molteplici messaggi durante la giornata, in attesa della nostra consueta telefonata. Lui stesso mi diceva spesso di non aver mai provato un attaccamento così profondo per qualcuno. Poi, verso novembre, a questo legame già solido si è aggiunto l’aspetto affettivo e sessuale: è stata la ciliegina sulla torta. Ci siamo voluti tantissimo, anche se entrambi avevamo timore di andare oltre per via dell'età e della sua situazione, ma anche quel nuovo terreno è diventato uno spazio di comunicazione bellissimo e appagante. Con il tempo, però, l’ambivalenza ha iniziato a farci soffrire. Io ero l'ultima persona che sentiva e vedeva il venerdì sera e la prima che cercava la domenica appena essersi liberato dalla compagna; ci cercavamo ormai in tempo reale appena succedeva qualcosa di rilevante per l'altro; spesso mi chiedeva anche consigli lavorativi o di avere un supporto morale per cose di lavoro che faceva fatica a gestire, faceva 100 km di strada solo per vedermi a cena, spesso mi faceva regali, ma tutto questo non bastava a sciogliere il nodo. Dieci giorni fa, inaspettatamente, ha deciso di chiudere con me. Mi ha detto che questa situazione lo logora e lo fa sentire deluso da se stesso. Pur ammettendo che il rapporto con la sua compagna è incrinato e che io l'ho destabilizzato, dice di non sentirsi abbastanza innamorato da giustificare una separazione, perché a lei, comunque, vuole bene, e che vista la nostra importante differenza non ritiene sia giusto per me intraprendere una relazione con un uomo tanto più grande e che questa relazione non crede possa evolvere ulteriormente. La verità è che io non gli ho mai chiesto di lasciarla; so come vanno queste cose e una scelta del genere deve partire da lui. Mi sarebbe solo piaciuto trovarci in una situazione di parità, entrambi single, per scoprire dove ci avrebbe portato la vita. Per la prima volta mi sono sentita vista e apprezzata per ciò che sono davvero: il nostro rapporto, pur nei suoi limiti, era vero. E ritengo anche di essere una persona equilibrata da non fare tanto le pazzie a cuor leggero. Ora a dire il vero mi sento un po' spaesata e piena di domande. Sento di aver perso prima di tutto un amico, una persona per cui avrei rischiato volentieri, fregandomene delle etichette sociali, solo per vedere fin dove saremmo arrivati insieme. (scusate, ma il dono della sintesi, non è il mio forte). Mi date un parere su questa situazione? Grazie.
Gentile professionista, il parere dal punto di vista Strategico è che Lei è caduta nella "trappola della complementarità": è diventata la sua complice ideale, fornendogli tutto ciò che gli mancava (sostegno, sesso, brio) senza che lui dovesse pagare il prezzo di una scelta. Lui ha deciso di chiudere non perché non ci fosse sentimento, ma perché la situazione era diventata psicologicamente insostenibile: il "troppo" benessere con Lei rendeva intollerabile il "vuoto" con la compagna, costringendolo a guardarsi allo specchio e a non piacersi. La sua giustificazione sull'età e sul "non abbastanza innamorato" è un tentativo razionale per sedare un conflitto emotivo atroce: preferisce amputare il legame con Lei per tornare in un equilibrio grigio ma sicuro. In questo momento, la Sua miglior risorsa è il silenzio assoluto: non chieda spiegazioni, poiché cercarle non farebbe che alimentare la sua colpa e allontanarlo ulteriormente. Se questo legame è stato davvero "vero" come Lei sente, solo la mancanza totale della sua "isola felice" potrà metterlo di fronte alla reale entità del suo vuoto.
A disposizione
Cordiali saluti, dr. Germi
Salve,
sono un ragazzo di 18 anni, soffro di un'acuta forma di DOC da ben 8 mesi. Sto seguendo la psicoterapia cognitivo-comportamentale da uno psicoterapeuta da 7 mesi e in più prendo farmaci anti-ossessivi prescritti dallo psichiatra. Sebbene sia in terapia da ormai un bel po' di tempo, le compulsioni sono sempre più frequenti; soffro di DOC da controllo e sono costretto a controllare le luci di casa più di 60 volte al giorno. Non riesco a smettere per alcun motivo. Sto ore e ore in giro per la casa a controllare i lampadari e smetto solo quando vado a letto. In più ho DOC di contaminazione, mi lavo quasi sempre le mani con acqua e sapone. Non so perché ma non miglioro affatto. Sto perdendo peso perché sono sempre in giro per la casa a controllare, a malapena pranzo e ceno. A studiare ho difficoltà. Ho la maturità e non so come fare. In cosa sto sbagliando? Vi chiedo aiuto.
Gentile ragazzo, mi rivolgo a Lei con il dovuto rispetto per la sofferenza che sta attraversando. In un'ottica Breve Strategica, il Suo errore non è la mancanza di volontà, ma il tentativo di combattere il DOC usando la logica, che ne è invece il combustibile. Se vuole raddrizzare una cosa, deve imparare a storcerla di più, solo trasformando l'impulso in un obbligo matematico, il rituale perde il suo potere rassicurante e diventa un peso insopportabile che crolla su se stesso.
Saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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