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Se stai attraversando un momento difficile, se senti che qualcosa nella tua vita non funziona più come prima o semplicemente desideri comprenderti meglio, sarò felice di accompagnarti in questo percorso con empatia, ascolto e professionalità. Credo che ogni cambiamento inizi dalla possibilità di sentirsi accolti in uno spazio sicuro, privo di giudizio, nel quale poter parlare liberamente di sé.

Sono psicologa e psicoterapeuta, laureata presso l'Università degli Studi "La Sapienza" di Roma e specializzata in Psicoterapia presso l'Istituto Freudiano. Ho inoltre conseguito un Master di II livello in Psicologia Forense. Da oltre vent'anni accompagno adolescenti, adulti, coppie e genitori in percorsi di consapevolezza, crescita e cambiamento, aiutandoli ad affrontare momenti di difficoltà ed a ritrovare un nuovo equilibrio.

Mi occupo di problematiche relazionali, dipendenze affettive, disturbi del comportamento alimentare, ansia, gestione delle emozioni e delle difficoltà che caratterizzano quella che definisco "l'adolescenza 2.0", una fase evolutiva profondamente influenzata dai cambiamenti culturali, sociali e tecnologici del nostro tempo.

Nel mio lavoro utilizzo un linguaggio semplice, diretto e rispettoso, perché credo che comprendere ciò che accade sia il primo passo per stare meglio. Ogni percorso è costruito sulla persona e sui suoi bisogni, con strumenti terapeutici mirati e basati su evidenze scientifiche, nel rispetto dei tempi e della storia di ciascuno.

Accanto all'attività clinica svolgo da molti anni attività in ambito giuridico, forense e istituzionale. Sono Consulente Tecnico d'Ufficio del Tribunale Ordinario di Roma e mi occupo di valutazione delle competenze genitoriali nei procedimenti di separazione e affidamento. Svolgo inoltre attività di consulenza tecnica di parte in ambito civile, penale e militare, con particolare esperienza nella valutazione del danno psichico.

Come psicologa del lavoro mi occupo della valutazione dell'idoneità psicologica al Servizio Militare Incondizionato e seguo appartenenti alle Forze Armate e alle Forze dell'Ordine in percorsi di sostegno, riabilitazione e reinserimento professionale.

Sono inoltre membro della Commissione per la Classificazione delle Opere Cinematografiche del Ministero della Cultura, in qualità di esperta nei comportamenti dell'infanzia e dell'adolescenza, contribuendo alla valutazione dell'idoneità delle opere cinematografiche per il pubblico minorile.

Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2002 e annotata nell'Albo degli Psicoterapeuti.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicoanalisi
Psicologia breve e strategica

Aree di competenza principali:

  • Psicoterapia psicoanalitica
  • Psicologia giuridica
  • Psicologia clinica
  • Psicosomatica
  • Psicologia giuridica
  • Psicologia forense
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia del lavoro
  • Psicoterapia di coppia
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Dott.ssa Alessandra D'Alessio

Via Raimondo Montecuccoli 15, Roma 00176

Sono felice di annunciare la pubblicazione del mio libro "Madri con i tatuaggi".
È un testo rivolto a madri e figlie che nasce da una domanda semplice, ma profondissima:
come le figlie possono diventare sé stesse senza perdere il legame con madri che somigliano così tanto? Un viaggio dentro una relazione complessa e intensa, fatta di vicinanza, distanza, somiglianza e separazione. Un passaggio che trova uno dei suoi momenti più delicati proprio nell’adolescenza, quando il bisogno di prendere distanza si intreccia con il timore di ferire e di perdere. Un legame che oggi cambia, si trasforma, si complica… ma non scompare. Perché crescere, a volte, significa proprio questo: imparare a distinguersi da ciò che somiglia, senza smettere di appartenere. Separarsi da madri tanto simili quanto indispensabili per la costruzione della propria identità e per una sana vita affettiva futura. Un libro rivolto alle madri ma anche alle figlie. Alle madri chiamate a lasciare andare senza confondere la distanza con la perdita. Alle figlie impegnate a separarsi senza smettere di appartenere.

12/05/2026

Prestazioni e prezzi

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135 recensioni

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  • C

    C.L.

    La Dott.ssa Alessandra D’Alessio è una professionista di cui apprezzo profondamente la competenza, la disponibilità e la sensibilità umana. Mi sono sentito ascoltato e seguito con grande attenzione, trovando in lei un riferimento prezioso anche nei momenti più delicati.
    La consiglio con piena convinzione a chi cerca una dottoressa attenta, scrupolosa e capace di instaurare un autentico rapporto di fiducia.

     • Studio - ON LINE • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    La ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che abbia trovato ascolto, attenzione e un riferimento nei momenti più delicati rappresenta per me un riconoscimento prezioso del mio lavoro. La fiducia è un elemento fondamentale di ogni percorso e sono lieta che abbia potuto percepirla. Grazie di cuore per la stima


  • F

    Fabio G.

    Esperienza più che positiva, la dottoressa, oltre ad una spiccata propensione all'ascolto ed una grande professionalità ha cercato fin da subito di far si che mi trovassi a mio agio, mettendo in mostra non scontata umanità.
    Da sottolineare anche la disponibilità nel venire incontro alle mie varie esigenze, dovute ai miei turni di lavoro.
    In un mondo che va di corsa la seduta si è svolta senza nessuna fretta, veramente una piacevole sorpresa.

     • Studio Atena • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    Grazie Fabio per queste parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che si è sentito accolto, ascoltato e a suo agio è per me particolarmente importante. Credo che il tempo dedicato all’ascolto non sia mai tempo perso, ma una parte essenziale del percorso. Grazie davvero per la fiducia.


  • M

    Marco Vestrucci

    Preparata e molto umana
    Grandissima professionista

     • Studio Atena • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    Grazie davvero per queste parole e per la fiducia. Mi fa molto piacere che abbia percepito, insieme alla professionalità, anche l’aspetto umano del mio lavoro.


  • D

    Devid

    La Dott.ssa si è mostrata competente in un modo fuori dalle aspettative.
    Mi sta aiutando tantissimo a comprendere meglio alcune dinamiche personali.
    La consiglierei vivamente a chiunque per competenze e disponibilità.
    La miglior scelta fatta.

     • Studio Atena • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    Grazie davvero per queste parole e per la fiducia. Sapere che il percorso che stiamo facendo insieme La stia aiutando a comprendere meglio alcune dinamiche personali è per me molto importante. La ringrazio anche per aver scelto di condividere pubblicamente la Sua esperienza.


  • A

    Andrea

    Ho fatto un percorso con Alessandra e mi sono trovato davvero bene. È una persona disponibile, professionale e con cui mi sono sentito subito a mio agio. Mi ha aiutato molto in un periodo in cui ne avevo bisogno, soprattutto nel gestire meglio l’ansia e affrontare le situazioni con più tranquillità. Ho notato dei miglioramenti concreti già durante il percorso e sono contento di aver deciso di intraprenderlo. La consiglio assolutamente.

     • Studio - ON LINE • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    Grazie Andrea per aver condiviso la tua esperienza. Sapere che il percorso ti abbia aiutato ad affrontare con maggiore serenità un momento difficile e che tu abbia potuto riconoscere dei cambiamenti concreti è per me molto importante. Grazie per la fiducia e ti auguro di continuare a portare con te quanto costruito insieme.


  • D

    Dv

    Ottima visita , dottoressa super professionale .
    Top

     • Studio Atena • Altro  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    Grazie davvero per le sue parole e per la fiducia. Mi fa molto piacere che si sia trovato bene durante la visita. Un caro saluto.


  • C

    La Dott.ssa D’Alessio è professionale ed empatica. Nel mio percorso ha saputo riconoscere dei punti importanti sui quali farmi riflettere e questo mi ha permesso di trovare delle risposte difficili ma necessarie. È in grado di ascoltare senza giudicare, di fornire strategie concrete per attraversare il problema. La consiglio

     • Studio Atena • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    La ringrazio di cuore per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che il nostro percorso le abbia offerto uno spazio di ascolto, riflessione e strumenti concreti è per me motivo di grande soddisfazione. Le auguro di continuare il suo cammino con sempre maggiore consapevolezza e serenità. Grazie per la fiducia che ha riposto in me.


  • F

    F.A.

    Ho avuto un'esperienza molto positiva in quanto si è dimostrata attenta e professionale. La sua grande empatia mi ha fatto sentire ascoltato e compreso, permettendomi di esprimermi con serenità.
    E' riuscita a tranquillizzarmi con sensibilità e competenza, aiutandomi a vedere le situazioni con maggiore chiarezza e fiducia.

     • Studio - ON LINE • consulenza online  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    La ringrazio per le sue parole e per la fiducia accordatami. Sono lieta che abbia trovato uno spazio di ascolto e comprensione. Le auguro di proseguire il suo percorso con sempre maggiore serenità e consapevolezza.


  • L

    LV

    Competente e Professionale.
    Molto empatica e rasserenante.
    Mi ha dato ottimi consigli pratici.

     • Studio Atena • sostegno alla genitorialità  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    La ringrazio sinceramente per la sua recensione. Sapere che il colloquio è stato percepito come utile e rassicurante mi fa molto piacere.


  • E

    Emira Hasani

    Non posso che esprimere la mia gratitudine, ho apprezzato la sua enorme sensibilità e disponibilità. La consiglio vivamente a chiunque cerchi una professionista seria , umana e attenta al paziente.

     • Studio - ON LINE • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Alessandra D'Alessio

    La ringrazio per queste gradite parole.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 109 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottori, vorrei esporvi un pensiero e chiedervi un consiglio/parere, sono una ragazza di 25 an

Salve dottori, vorrei esporvi un pensiero e chiedervi un consiglio/parere, sono una ragazza di 25 anni, ho avuto una relazione di 2 anni con una persona di 50 anni, ci siamo lasciati per diversi motivi, io ho deciso di lasciarci a inizio anno circa, non stavamo piu bene insieme e c'erano dei problemi che non riuscivo a superare e passare oltre dopo tanti tentativi, al momento però mi sto conoscendo e frequentando diciamo con un ragazzo, conosciuto a lavoro, purtroppo il problema è che mi sembra come se fosse troppo presto iniziare un qualcosa con un'altra persona, perché mi sento come di mettere sempre a confronto le due persone, lui con il mio ex, soprattutto certe situazioni mi tornano in mente come se le rivivessi, come a paragonare purtroopo le due persone, però con lui sto bene, riesco a parlare e parliamo ci confrontiamo..però un altro problema è che vorrei farlo entrare in casa, ma non vivendo da sola e avendo comunque una casa in campagna ho qualche parte da sistemare della casa diciamo purtroppo, ma il fatto è anche che ho paura che i miei possano vedere la situazione come se fosse troppo presto, sopratutto mio padre mi fa battute come a dire quest'anno lui, l'anno prossimo un altro ecc..quindi forse dovrei aspettare un pò ancora per farlo entrare proprio dentro casa, anche per un fatto di stare proprio anche io in casa un pò di più piuttosto che stare fuori sempre o da lui ecco..non so che fare

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Alessandra D'Alessio

Buonasera, tra una relazione e un’altra è importante concedersi il tempo necessario per comprendere le ragioni che hanno portato alla rottura, elaborare ciò che si è vissuto, ma anche ritrovare se stessi al di fuori di una relazione affettiva. Il fatto che Lei continui a fare confronti con il precedente partner potrebbe indicare che alcuni aspetti di quell’esperienza necessitino ancora di essere elaborati. Stare bene con una nuova persona non significa necessariamente essere pronti a costruire una nuova relazione. Non deve sentirsi obbligata ad accelerare i tempi, né per il desiderio di iniziare qualcosa di nuovo né per le aspettative o i giudizi familiari. Anche la scelta di far entrare questa persona nella propria casa dovrebbe rispondere a un Suo desiderio autentico e non alla necessità di dimostrare qualcosa. Si conceda il tempo di capire cosa desidera davvero, senza confondere il piacere di una nuova conoscenza con il bisogno di tornare a essere parte di una coppia. In bocca al lupo!


Buonasera, circa 15 anni fa ho attraversato un periodo di forte ansia, caratterizzato da pensieri pe

Buonasera,
circa 15 anni fa ho attraversato un periodo di forte ansia, caratterizzato da pensieri pesanti e disturbanti che si ripresentavano spesso e che faticavo a lasciar andare. All'epoca ho assunto una terapia farmacologica per un periodo limitato e ho svolto un percorso di psicoterapia, che mi ha aiutato a comprendere ciò che stavo vivendo.
Oggi ho una vita lavorativa e sociale soddisfacente. Non assumo terapie continuative; ho solo un ansiolitico prescritto, da usare esclusivamente in caso di emergenza.
Il mio timore è di tornare a quella condizione, pur sentendo di essere una persona diversa e di aver elaborato quel periodo. È un po' come chi ha avuto una polmonite grave e, anche a distanza di anni, davanti a un semplice raffreddore teme una ricaduta.
Vorrei porre queste domande:
1. Dopo un lungo periodo di benessere, è normale avere paura di una ricaduta?
2. Come posso distinguere un normale momento di stress o ansia da un possibile segnale di ricaduta?
3. Quali strategie o strumenti posso usare per gestire questo timore?
4. Potete consigliarmi letture o film di divulgazione psicologica utili su questo tema?
Vi ringrazio per la disponibilità.
Filippo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Alessandra D'Alessio

Buonasera Filippo, dopo aver attraversato un periodo di intensa sofferenza psicologica, è comprensibile che possa permanere il timore di rivivere quella stessa condizione, anche a distanza di molti anni. Talvolta, infatti, non è tanto l'ansia in sé a generare disagio, quanto la paura che possa tornare a essere intensa e difficile da gestire. È importante ricordare che sperimentare momenti di stress, preoccupazione o pensieri disturbanti non significa necessariamente andare incontro a una ricaduta. La differenza riguarda soprattutto la persistenza dei sintomi, la loro intensità e l'eventuale interferenza con la quotidianità. Un aspetto sul quale Le suggerirei di riflettere è il rischio di sviluppare un'eccessiva attenzione ai propri stati emotivi, interpretando ogni variazione come un possibile segnale di allarme. Questo atteggiamento può finire per alimentare proprio quell'ansia che si vorrebbe evitare. Il lavoro più importante consiste nell'imparare a tollerare anche le emozioni spiacevoli, senza attribuire loro automaticamente un significato patologico. Ricordi, inoltre, che oggi dispone di una maggiore consapevolezza e di strumenti acquisiti attraverso il precedente percorso terapeutico. Qualora la sintomatologia dovesse ripresentarsi con continuità o compromettere il Suo benessere, un confronto con un professionista potrebbe aiutarLa a comprenderne il significato. L'obiettivo non è vivere senza ansia, ma non lasciare che sia la paura dell'ansia a condizionare la propria vita. In bocca al lupo


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