Domande del paziente (8)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, le fascicolazioni da stress in assenza di patologie neurologiche possono essere attenuate con tecniche di rilassamento come il training autogeno o la meditazione. Le consiglio di rivolgersi... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, sì le consiglio di contattare uno specialista della salute mentale per affrontare al meglio la sua situazione. I farmaci, sotto prescrizione medica, vanno bene. La terapia psicologica può aiutarla... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara Alessia, ti ringrazio per aver condiviso questa situazione dolorosa. Chiedere aiuto è il primo passo per stare meglio. Quello che vorrei consigliarti è di rivolgerti ad un specialista (Psicologo,... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, il ciclo sonno-veglia è estremamente importante per molti aspetti della vita quotidiana come concentrazione e memoria che alla sua giovane età sono fondamentali per un buon rendimento scolastico,... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, gli integratori di melatonina ed altri estratti naturali che favoriscono il rilassamento sono utili in caso di insonnia e difficoltà ad addormentarsi temporanea. Nel caso che descrive assumendo... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, capisco che questa situazione è dolorosa per lei. Le posso consigliare di iniziare un percorso psicologico per analizzare l'origine della gelosia e un eventuale bassa autostima causata da eventi... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, i comportamenti che descrive della sua ragazza non possiamo sapere da cosa siano mossi, sarebbe importante concentrarsi sulla gelosia e le azioni conseguenti che non permettono di accettare... Altro
Ho 29 anni e mi sento una fallita. Nessun aspetto della mia vita sta andando come speravo. Non sono riuscita ancora a laurearmi perché ogni qualvolta io debba preparare un esame e mi trovi a dover approcciare lo studio vengo letteralmente assalita da un'ansia micidiale e inarrestabile. Avrei dovuto avere il coraggio di rinunciare agli studi già da qualche anno ma al tempo stesso, se avessi preso questa decisione, avrei pensato di aver perso sia tempo che soldi e la paura di deludere i miei genitori è stata più forte, anche se per loro non avrebbe importato niente, solo la mia felicità. Non ho ancora un lavoro stabile perché da una parte ho procrastinato a causa dello studio e poi perché ho paura di dovermi accontentare di un lavoro che non mi appaghi o che non mi faccia sentire all’altezza e, ciliegina sulla torta, il mio ragazzo mi ha lasciata dopo 10 anni perché già da qualche anno sarebbe voluto andare a convivere per “scappare” da una situazione familiare complicata (premetto che lui sarebbe potuto andare intanto a vivere da solo avendo un lavoro a tempo indeterminato e ben retribuito) ma non lavorando non avrei potuto ancora assecondarlo in questo passo e sostiene che non abbia fatto abbastanza per cambiare questa situazione e in qualche modo a “salvarlo” facendomi sentire sbagliata e la causa della nostra rottura, anche se gli ho espresso più volte che anch’io sentivo questo desiderio, tanto che stavo mandando curriculum su curriculum per trovare un qualsiasi lavoro… forse avrei dovuto farlo prima per fargli capire che era davvero la persona con cui immaginavo il mio futuro, ma avrei voluto da parte sua un po’ più di comprensione e di sostenimento. Non ho mai avuto un briciolo di autostima, anzi, ho sempre denigrato me stessa e le mie capacità, e mi sento costantemente inadeguata e frustrata, non riesco a capire cosa fare per prendere davvero in mano la mia vita. Sono davvero stanca di tutto questo perché, non avendo mai avuto il coraggio di andare da un* psicolog*, non so cosa mi stia succedendo, qualcuno potrebbe aiutarmi a vederci più chiaro? Grazie mille!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Immagino che tutto quello che stai vivendo sia fonte di grande dolore e demoralizzazione. Inizierei lavorando sull'autostima per far emergere tutte le tue qualità e capacità per realizzare gli obiettivi che ti sei prefissata.
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Gentile paziente,
certamente un'ernia potrebbe essere la causa del suo…