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Esperienze

Sono la Dott.ssa Valentina Lucato.

Nella vita capita a tutti di attraversare momenti di nebbia, dove le sfide sembrano farsi troppo pesanti o le risposte faticano ad arrivare. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio tutto tuo, dove il giudizio resta fuori dalla porta e l’ascolto diventa lo strumento per ritrovare serenità.

Mi dedico con passione al supporto di adulti e giovani adulti. Il mio approccio non è "standard": credo fermamente che ogni storia sia unica. Per questo, costruisco insieme a te un percorso su misura, unendo la mia sensibilità empatica a una solida preparazione scientifica.

Oltre alla laurea in Psicologia e all'iscrizione all'Albo (Lazio, n.32396), ho scelto di specializzarmi in Criminologia Investigativa e Profiling. Questa formazione mi permette di osservare le dinamiche umane con uno sguardo attento ai dettagli e alle sfumature più profonde della personalità, aiutandoti a decifrare nodi complessi del tuo vissuto.

Ricevo online. Questo ci permette di abbattere le distanze e di iniziare il tuo percorso ovunque tu ti senta più a tuo agio, garantendoti la massima riservatezza e flessibilità, senza lo stress degli spostamenti.

"Non devi affrontare tutto da sola/o. Il primo passo per stare meglio è concedersi il permesso di chiedere aiuto."

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Aree di competenza principali:

  • Criminologia clinica
  • Psicologia forense
  • Psicologia giuridica
  • Psicologia delle relazioni

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Di cosa mi occupo:
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25/04/2026

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ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, vi scrivo perché sento di non riuscire più a regolarmi emotivamente e sto vivendo male la

Buonasera, vi scrivo perché sento di non riuscire più a regolarmi emotivamente e sto vivendo male la mia relazione.

La scorsa settimana il mio ragazzo non ha voluto vedermi perché era molto preso e io l’ho vissuta come una possibile scusa. Mi sono quindi allontanata da lui e, durante il suo weekend fuori con alcune amiche, ho provato forte gelosia e senso di esclusione, arrivando a ignorarlo. Al suo ritorno ne abbiamo parlato, mi sono aperta e lui mi ha rassicurata, quindi il mio astio sembrava essere passato.

Oggi, però, nel giorno del nostro mesiversario — una ricorrenza che aveva creato proprio lui — mi ha detto di non poterci vedere perché è sovraccarico di lavoro. Anche questa volta l’ho percepita come una possibile scusa e sono nuovamente esplosa di rabbia e mi sono chiusa. Arrivo a pensare di non volerlo più vedere e mi ripeto continuamente “non lo sopporto”.

Mi rendo conto che il problema non è solo ciò che fa lui, ma l’intensità della mia reazione: quando mi sento rifiutata o messa da parte faccio fatica a ragionare lucidamente e ad autoregolarmi.

Inoltre, io desidererei una relazione più orientata alla costruzione di una quotidianità insieme e alla convivenza, mentre sento che lui procede molto più lentamente. Questa differenza mi fa soffrire.

Vorrei capire da dove nasce questa reazione così intensa e imparare a gestire meglio rabbia, gelosia e paura di essere messa da parte, senza vivere ogni momento di distanza come un rifiuto.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Valentina Lucato

Buonasera, comprendo la sofferenza che prova nel non riuscire a vivere la relazione in maniera felice e serena. Probabilmente la gelosia, la sensazione di essere rifiutata e un timore di un possibile abbandono hanno radici nel suo passato sentimentale o familiare, che riemerge nelle dinamiche di questa attuale relazione.
Le consiglio di rivolgersi ad uno psicologo per intraprendere un percorso personalizzato alla sua richiesta.
Resto a disposizione per maggiori info.
Dott.ssa Valentina Lucato - Psicologa


Dopo 5 mesi di una frequentazione in cui ho investito sincerità e coraggio, lui mi ha tradita e ment

Dopo 5 mesi di una frequentazione in cui ho investito sincerità e coraggio, lui mi ha tradita e mentito ripetutamente. Ho provato a perdonarlo, ma ha continuato a frequentare altre alle mie spalle. Non ha mai avuto il coraggio di chiudere definitivamente, nascondendosi dietro la scusa dell'essere 'confuso' e lasciandomi in sospeso. Ora cerco di non autodistruggermi e mi chiedo:
Il problema ero io? Valevo così poco da essere rimpiazzata in due settimane?
Come faccio a non sentirmi sbagliata, stupida e inferiore alle altre, sapendo che per loro il tempo lo trovava?
Come si smette di voler dare altre possibilità a chi ha risposto alla mia totale sincerità solo con bugie e mancanze di rispetto?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Valentina Lucato

Cara paziente, il comportamento che una persona tiene all'interno di una relazione/frequentazione non determina il valore che ha lei. Piuttosto mi chiedo perché continuare ad accettare azioni e frasi che deludono e feriscono.
Le consiglio di rivolgersi ad uno psicologo per elaborare la relazione che ha vissuto e aumentare la sua autostima per ritrovare il suo valore e accettare solo ciò che la fa stare bene.
Resto a disposizione per info ed eventuale primo colloquio.

Dott.ssa Valentina Lucato - Psicologa


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