Domande del paziente (23)

Buongiorno, questa scelta è estremamente soggettiva, infatti durante una visita con un Nutrizionista è una cosa che si valuta insieme: se è disposto/a a fare pasti più abbondanti si aumentano le… Altro

Buongiorno, posso dirle sinceramente che spesso non c'è un'unica soluzione per uscire da questa condizione di stitichezza cronica, bensì una seria di buone abitudini da poter adottare… Altro

Buongiorno, le olive vengono considerate come fonte di grassi (come l'olio). L'olio extravergine d'oliva apporta circa 95g di grassi per 100g di prodotto; le olive verdi ne apportano… Altro

Buongiorno, non c'è mai un troppo o un troppo poco quando si parla di gravidanza. Innanzitutto per dirle se è corretto dovrei conoscere il suo BMI iniziale (ovvero il suo indice di massa corporea… Altro

Buongiorno, non ci sono degli alimenti miracolosi e nemmeno alimenti da escludere completamente. Sicuramente le consiglierei di consumare alimenti che riducono il più possibile l'infiammazione… Altro

Buongiorno, potrei dirle che va bene così e che può continuare con questa sua abitudine. Non esiste una regola precisa: più l'alimentazione è varia, meglio è. 8 verdure diverse per me è già… Altro

Buongiorno, per quanto mi riguardai il centrifugato di frutta e verdura è un'ottima soluzione per chi non è abituato a consumare frutta e verdura diversamente. Ovviamente dal punto di vista… Altro

Buongiorno, dal mio punto di vista io non costringerei nessuno a mangiare cose che non piacciono o non vengono gradite. Se le piace la rucola mangi la rucola, se il broccolo non le piace non lo… Altro

Buongiorno, l'integrale è la soluzione che viene più spesso consigliata dai Nutrizionisti poiché è una fonte di fibre, a differenza di alimenti con farine raffinate (pane bianco o pasta di… Altro

Buongiorno assolutamente sì! L'ideale sarebbe rivolgersi ad un Nutrizionista per effettuare una BIA (analisi della composizione corporea) che ha la capacità di valutare il metabolismo basale… Altro

Buongiorno, io non mi fermerei solo all'aspetto alimentare... in questo caso gioca un ruolo fondamentale la conformazione ossea: evidentemente hai le ossa del bacino molto larghe e questo… Altro

Buongiorno, ci terrei a dirle che un piano alimentare deve essere il più personalizzato possibile. Se negli anni non è mai riuscita a portare avanti pr troppo tempo una dieta vuol dire che non… Altro

Buongiorno, generalmente se si trova della muffa sulla superficie di un sugo, è importantissimo buttare via l'intero prodotto. La muffa produce delle tossine che possono essere dannose per… Altro

Buongiorno. Per rispondere alla sua domanda, posso dirle che perdere 5,5Kg nel giro di un mese, se si sta seguendo una chetogenica, è corretto; questa dietoterapia ha la capacità di far perdere… Altro

Buon pomeriggio, 100g di ceci secchi apportano circa 343Kcal. Una volta cotti invece ne apportano circa 132Kcal, poiché con la cottura assorbono acqua e il tutto risulta più meno concentrato.Altro

Buon pomeriggio, innanzitutto c'è da fare una distinzione tra glicemia a digiuno e glicemia postprandiale (2ore dopo i pasti): valori normali di glicemia a digiuno sono compresi tra 70 e 99mg/dL,… Altro

Buon pomeriggio, una confezione di carne aperta in freezer potrebbe non essere più sicura e di buona qualità. La soluzione migliore in questi casi è trasferire la carne in un sacchetto per alimenti… Altro

Buon pomeriggio, un tappo gonfio su una confezione potrebbe indicare la presenza di una contaminazione microbica che causa produzione di gas (da qui il rigonfiamento). In questo caso il prodotto… Altro

Buon pomeriggio Bruno, per quanto riguarda la glicemia 102mg/dL è un valore che supera il range di normalità (che dovrebbe essere di 70-100mg/dL), in questo caso si parla di una condizione chiamata… Altro

In realtà non c'è un minimo o un massimo di pasti fuori casa da fare in un mese, nemmeno in caso di celiaca.
Ovviamente pranzare/cenare fuori per un soggetto celiaco potrebbe essere… Altro