Dott.ssa
Sara Toldo
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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Latina 1 indirizzo
Esperienze
Ciao a tutti, sono Sara Toldo e sono una Biologa Nutrizionista laureata presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma.
Durante il periodo universitario ho effettuato un tirocinio presso il Centro Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione Palazzo Francisci di Todi per approfondire i disturbi alimentari,
tema sul quale ho lavorato alla mia tesi di laurea magistrale.
Da quando ho 5 anni fino al periodo del liceo ho praticato ginnastica ritmica a livello agonistico, sport che ha fatto nascere in me molti dubbi riguardo il corpo e il cibo. Lo sport è quindi stato il motivo principale che mi ha spinta ad intraprendere questo percorso di studi universitario.
Mi occupo di Nutrizione clinica per soggetti sani e per soggetti con patologie (es. diabete, dislipidemia, celiachia, sindrome metabolica, insulino-resistenza, reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile...). Mi occupo, inoltre, di nutrizione sportiva nel mondo del fitness, in particolare di come gestire al meglio i nutrienti in un percorso di allenamento e di ricomposizione corporea.
Come biologa nutrizionista, il mio compito è quello di accompagnarti nel raggiungimento di uno stato di equilibrio e di benessere psico-fisico il più duraturo possibile, creando un piano alimentare personalizzato e cucito su misura per te.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
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Esperienze
Sara Toldo
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Centro Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione Palazzo Francisci di Todi
Formazione
- Università Campus Bio-Medico di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Dolore addominale
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- Disbiosi
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Malattie autoimmuni
- Tiroidite
- Morbo celiaco
- Malassorbimento
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Lipedema
- Amenorrea
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
- Dislipidemie
- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Controllo nutrizionale
50 € -
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Dieta per sportivi
90 € -
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Prima visita nutrizionale
90 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Indirizzi (2)
Viale Pier Luigi Nervi, 150, 2° piano, interno 3, Latina 04100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
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Recensioni
50 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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R
Rebecca
Dottoressa estremamente preparata ed empatica, durante la prima visita mi ha spiegato tutto in modo dettagliato e preciso. Da subito mi ha fatto sentire a mio agio, ascoltando le mie esigenze e le mie abitudini quotidiane, cercando di trovare il giusto modo per impostare questo nuovo percorso insieme. La consiglio assolutamente!
• Studio • prima visita nutrizionale •
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S
Sabina
Seria competente. Fornisce ogni informazione in maniera dettagliata
• Studio • controllo nutrizionale •
-
L
Luisa
Tutto perfetto, sa ascoltare e ti mette a proprio agio
• Studio • controllo nutrizionale •
-
R
Rosalba M.
La prima visita è stata sicuramente positiva, la dottoressa è molto empatica e allo stesso tempo molto professionale.
• Studio • prima visita nutrizionale •
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P
P. R.
Ho iniziato da un paio di mesi un percorso di alimentazione più sana. Al momento sono soddisfatto sia dei risultati che della competenza ed empatia della Dottoressa.
• Studio • Visita di controllo •
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C
C.B.
Ho iniziato questo percorso con la dottoressa ad aprile e ad oggi sono già molto soddisfatta dei risultati ma soprattutto perché non mi pesa assolutamente l’alimentazione che sto seguendo. Già dal primo piano che mi è stato fatto ho notato ed apprezzato che ha davvero ascoltato e capito quali fossero le mie abitudini alimentari e le ha lasciate quasi invariate con qualche accorgimento.
La cosa che apprezzo di più è che fino ad oggi ha sempre ascoltato e assecondato qualunque mia richiesta e non mi ha privato di nulla, anzi !!• Studio • Visita di controllo •
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M
MG
Ho avuto un'esperienza estremamente positiva. Fin dal primo incontro si è dimostrata molto preparata, attenta alle mie esigenze e capace di ascoltare con empatia. Mi ha elaborato un piano alimentare personalizzato, facile da seguire e perfettamente adattato al mio stile di vita. Grazie ai suoi consigli ho ottenuto risultati concreti in tempi ragionevoli, migliorando non solo il peso ma anche il mio benessere generale.
• Studio • controllo nutrizionale •
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F
F. L.
Dottoressa molto preparata, disponibile e attenta. Mi ha fatto sentire subito a mio agio e ha costruito un percorso su misura per le mie esigenze. La consiglio a chi cerca una professionista seria e competente.
• Studio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sara Toldo
Grazie Federica, gentilissima!
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E
Enrico
Professionale, preparata e sempre disponibile. Si vede che svolge il suo lavoro con grande passione e attenzione verso i propri pazienti.
Competente, empatica e super preparata : la consiglio assolutamente a chi cerca una nutrizionista seria e capace.• Studio • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Sara Toldo
Ti ringrazio Enrico!
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J
Jasmine
Dott.ssa empatica, professionale e attenta alle necessità. Ha ascoltato con cura le mie esigenze e abitudini, spiegandomi tutto in modo chiaro. Durante la visita non mi sono mai sentita giudicata, trasmettendomi motivazione per iniziare questo percorso nel modo giusto. Consiglio la Dott.ssa per chi cerca una professionista preparata, umana e che mette al centro la persona.
• Studio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sara Toldo
Grazie Jasmine delle belle parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume
Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume di cibo. Attualmente mangio 4 pasti (3 principali e 1 spuntino pomeridiano) e mi trovo bene. Cosa mi consigliate di aggiungere uno spuntino o aumentare le calorie che assumo nei vari pasti che già consumo?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, questa scelta è estremamente soggettiva, infatti durante una visita con un Nutrizionista è una cosa che si valuta insieme: se è disposto/a a fare pasti più abbondanti si aumentano le calorie sui pasti principali, se invece pensa di non farcela allora si gioca sul fare più pasti durante la giornata (si può arrivare tranquillamente anche a 6 pasti/die)
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le 10 erbe. C'è un modo per uscire da queste abitudini? Magari una dieta e altri rimedi
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, posso dirle sinceramente che spesso non c'è un'unica soluzione per uscire da questa condizione di stitichezza cronica, bensì una seria di buone abitudini da poter adottare giornalmente che potrebbero migliorare la situazione. A partire dall'alimentazione preferendo particolari alimenti o anche abbinamenti, per non parlare dell'idratazione che ricopre un ruolo fondamentale nella consistenza delle feci e nel transito intestinale, infine non dimentichiamo il movimento.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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