Domande del paziente (20)

Buongiorno,
credo che l'introito calorico che sta assumendo sia decisamente troppo basso per le sue necessità: questo oltre a causare diversi possibili problemi citati dai miei colleghi, non la aiuta nella... Altro

Buongiorno,
se il ristorante prevede un menù per celiaci, non c'è un limite di volte da applicare per un pasto fuori. Il mio consiglio è di valutare bene la tipologia di ristoranti che le permettano di... Altro

Buonasera,
sicuramente è necessario approfondire la qualità delle kcal che sta assumendo. L'aumento che sta osservando potrebbe essere principalmente di grasso e quindi questo potrebbe portare ad una... Altro

Buonasera,
credo che non sia strettamente necessario eliminarlo, facendo già terapia, sono d'accordo con il dottor Cappellari nel cercare di provare a reintrodurlo con cautela e vedere come si trova:... Altro

Come è stato già detto, il tuo livello è molto basso! Ti consiglio di valutare bene il tuo livello di vitamina D e di farlo vedere al tuo medico di base: molto probabilmente servirà un integrazione, mi... Altro

Il kefir è sicuramente un ottimo elemento nella tua dieta perchè ha molte proprietà, ma non lo userei come aiuto principale per la tua anemia: ci sono piccoli trucchetti che potresti usare (come aggiungere... Altro

La chetogenica è un protocollo estremamente particolare, al suo posto io mi confronterei con il suo nutrizionista: le esponga i suoi dubbi e le sue perplessità, forse è necessario trovare un approccio... Altro

Buongiorno,
il senso di gonfiore potrebbe essere legato più ai pasti che ha consumato nel giorno precedente che alla semplice colazione. Indubbiamente bisognerebbe capire cosa intende per colazione leggera... Altro

Buonasera, concordo con ciò che è stato detto dai colleghi: variazioni di peso nella giornata sono perfettamente normali e legate a processi fisiologici. Inoltre ogni bilancia ha una sua sensibilità, per... Altro

Buongiorno,
assolutamente si! La dieta vegana offre varietà e idee sfiziose anche senza questi alimenti, che come hanno detto i colleghi possono causare diverse problematiche. Il mio consiglio è quello... Altro

Buongiorno, il kefir come già detto dagli altri colleghi ha un ruolo nel controllo della glicemia. Mi sentirei di consigliarle però quello bianco, in quanto le versioni con aggiunta di frutta, aumentano... Altro

Buongiorno,
i sintomi da lei descritti possono essere legati a diverse condizioni. Io mi muoverei in questo modo: farei un indagine alimentare per vedere quali sono le sue abitudini alimentare ed eventualmente... Altro

Buonasera, le informazioni come già detto, sono poche per comprendere quali aspetti possono essere migliorati. Parlarne con un esperto risulta secondo me la scelta più saggia, in questo modo potrà raggiungere... Altro

Ciao, ciò che hanno detto i colleghi è più che giusto. Ricorda sempre che la tua è un'età delicata per molti aspetti, quindi io chiederei un consulto per inquadrare al meglio la situazione!
Buona giornata

Dottoressa... Altro

Ciao,
molto dipende da cosa mangi prima e dall'orario in cui ti alleni o giochi. Sicuramente non dimenticare di bere (il corpo rende di meno se disidratato) e consumare una fonte in primis di carboidrati... Altro

Buongiorno, penso sia un buon abbinamento, soprattutto se associato alle verdure: aggiungere una fonte proteica, renderebbe il pasto anche bilanciato.

Buona giornata,
Lucilla Cicoira

Buongiorno e buon anno!
Puoi trovare le informazioni sul mio profilo per farci una chiaccherata.
A presto!

Buonasera,
la dieta iperproteica è una piano alimentare che prevede un aumento importante dell'apporto proteico (generalmente accompagnato da un aumento dei grassi) e una riduzione dei carboidrati.
In... Altro

Buongiorno,
il miele può essere tranquillamente inserito nel regime alimentare.
Cerca di fare attenzione nelle quantità e di vedere la provenienza, ma nelle giuste quantità può essere gustoso e sfizioso!
Ti... Altro

Ciao,
ovviamente dipende molto dalla situazione di sottopeso di partenza e che cosa intedi per calorie di mantenimento. Se il corpo si è trovato per un deficit a lungo, trovandosi in questa nuova situazione... Altro