Buongiorno, dopo numerose visite mi hanno diagnosticato la “Sindrome del Colon irritabile”. Il mio

Salve sarebbe meglio integrare la figura del Dietologo e dello psicologo..ma direi che per iniziare il medico dietologo basta !

Salve, per la sindrome del colon irritabile esiste un protocollo certificato a livello mondiale, il protocollo Low Fodmap, una dieta che dura da 1-2 mesi in cui vengono esclusi zuccheri e fibre fermentabili e che provocano sintomi spiacevoli in molte persone. Di solito a chi soffre di difficoltà digestive o di sindrome del colon irritabile stilo una dieta personalizzata seguendo la Low Fodmap e successivamente si passa alla fase di reintroduzione e di personalizzazione finale. Nel mentre dico che esami sarebbero da fare per capire la VERA causa della sindrome che è solo il sintomo a valle di una causa difficile da trovare (ma che c'è e non è per forza psicologica). Spero di essere stata utile, Maria Luz.

La letteratura scientifica evidenzia che lo stato mentale di un individuo gioca un ruolo cruciale nel processo di sviluppo del colon irritabile .Inoltre, è stato dimostrato che lo stress agisce come un fattore scatenante di questa patologia.

È consigliabile intraprendere tempestivamente un percorso nutrizionale con uno specialista qualificato. Successivamente e solo se lo ritiene opportuno, potrebbe valutare la consulenza di uno psicologo che possa fornire supporto nella gestione dello stress.

Buongiorno, la sindrome del colon irritabile è un disturbo multifattoriale che coinvolge sia aspetti alimentari sia psicologici. Molti pazienti riscontrano che certe modifiche nella dieta – come l’adozione di un protocollo low‑FODMAP – possano alleviare i sintomi, mentre lo stress e l’ansia possono peggiorarli. In questo contesto, è utile un approccio multidisciplinare:

• Un dietologo o un dietista specializzato in disturbi gastrointestinali può aiutarti a identificare gli alimenti trigger e a strutturare un piano alimentare che ti consenta di mangiare in modo sereno.


• D’altro canto, il supporto psicologico è importante per gestire l’ansia e la paura legata al cibo, che possono esacerbare i sintomi dell’IBS.


Pertanto, potresti considerare di iniziare con una consulenza dietetica per ottenere indicazioni specifiche sulla tua alimentazione e, in parallelo o successivamente, integrare il percorso con un supporto psicologico per affrontare lo stress. Questo approccio integrato ti aiuterà a ristabilire un rapporto sano con il cibo e a gestire i sintomi in maniera più efficace.