le arachidi al naturale contengono molti zuccheri?

ciao..in realtà ne contengono pochissimi circa 25 gr per 100 grammi, però vanno inseriti con moderazione nella dieta quotidiana.

100 g di arachidi tostate apportano circa 598 Calorie ripartite come segue: 75% lipidi (circa: 23% monoinsaturi, 14% polinsaturi, 7% saturi) 19% proteine 6% carboidrati Forse dovrebbe più preoccuparsi dei grassi In particolare, in 100 grammi di arachidi sono presenti circa: 16,13 g di carboidrati 25,80 g di proteine 49,24 g di lipidi 8,5 g di fibre (soprattutto insolubili

No, anzi molto pochi. Diciamo che essendo frutta secca sono molto lipidici e anche proteici. E se al naturale non dovrebbero essere dannose in una dieta. Ma sempre con moderazione, mi raccomando. Spero di esserle stato utile. Resto a disposizione e le auguro una Sana giornata. Dr. A. Manna

No, le arachidi al naturale (non salate né zuccherate) contengono pochissimi zuccheri: circa 2-4 g ogni 100 g. Sono principalmente una fonte di grassi buoni e proteine. Ottime come spuntino, ma da consumare con moderazione per l’elevato apporto calorico.