Domande del paziente (2768)

I farmaci antidepressivi possono portare ad un aumento di peso, ma è possibile contrastare questo effetto con un’alimentazione bilanciata e un’attività fisica regolare. Iniziare con esercizi leggeri,… Altro

Bere una bottiglia di vino al giorno è eccessivo e può comportare rischi per la salute, come danni al fegato, aumento della pressione sanguigna, e un maggior rischio di malattie cardiovascolari.… Altro

È possibile che questo aumento tardivo sia legato a un rallentato svuotamento gastrico o a una combinazione particolare di alimenti. Per evitarlo:

Opta per carboidrati integrali, che… Altro

Per non eccedere con le calorie giornaliere, a pranzo opti per un pasto leggero e bilanciato: una porzione di proteine magre (petto di pollo o pesce) con abbondanti verdure cotte o crude e un filo… Altro

Assonal non contiene ingredienti che promuovono direttamente l'aumento di peso. Tuttavia, l'acido alfa-lipoico e la carnitina possono migliorare il metabolismo energetico. Può assumerlo… Altro

Il sucralosio è un dolcificante artificiale non calorico che, se usato con moderazione, non aumenta la glicemia né l'insulina. Può essere utilizzato da chi è diabetico. Tuttavia, alcune persone… Altro

In caso di nausea persistente:

Prova piccoli pasti frequenti con alimenti leggeri come riso, patate bollite, carote cotte, brodo vegetale e banana.
Mantieni una buona idratazione… Altro

Il fenomeno del "peso altalenante" può essere legato a un metabolismo adattativo, squilibri ormonali, ritenzione idrica o a un piano alimentare non sostenibile nel lungo termine. È fondamentale… Altro

Il fenomeno del "peso altalenante" può essere causato da vari fattori, come il metabolismo adattativo, stress, o squilibri ormonali. È importante lavorare su un approccio sostenibile… Altro

Il fenomeno potrebbe dipendere da un adattamento metabolico o da un piano alimentare non sostenibile. Le consiglio di consultare un nutrizionista esperto in diete flessibili per individuare una… Altro

È comprensibile la preoccupazione per la sete persistente, che può essere accentuata dall’uso di diuretici come il furosemide. Oltre ai controlli della glicemia a digiuno, potrebbe essere utile… Altro

La scelta dei fermenti lattici per chi ha il diabete deve essere particolarmente attenta agli ingredienti. Le consiglierei di orientarsi su formulazioni senza zuccheri aggiunti, edulcoranti o coloranti,… Altro

La metformina può causare effetti collaterali come stanchezza e sudorazione, ma i sintomi descritti meritano un approfondimento. Potrebbe essere necessario un aggiustamento della terapia o una… Altro

Per ridurre il nichel nella dieta:

Consuma carne bianca, pesce fresco, patate, riso e zucchine.
Evita legumi, pomodori, frutta secca e cioccolato.
Utilizza pentole in acciaio… Altro

L’altezza è in gran parte determinata geneticamente, ma:

Assumi una dieta ricca di calcio, vitamina D e proteine.
Dormi almeno 8 ore a notte.
Pratica attività fisica regolare… Altro

L’aumento di peso è nella norma. Per controllare l'appetito:

Colazione: yogurt greco con frutta fresca e fiocchi di avena.
Spuntini: frutta secca o una mela.
Pranzo/cena:… Altro

Da preferire:

Acqua (almeno 2 litri al giorno), mirtilli rossi, ananas, verdure a foglia verde e yogurt probiotici.
Da evitare:
Cibi piccanti, alcol, caffè, tè forte, zuccheri… Altro

L’intolleranza al lattosio riguarda la difficoltà a digerire lo zucchero del latte, mentre l’allergia o intolleranza alle proteine del latte di mucca coinvolge una reazione immunitaria. Per quest’ultima,… Altro

Le dosi indicate sono moderate e generalmente sicure per una persona sana, ma è bene evitare sovrapposizioni prolungate di anticoagulanti naturali. Usa entrambi per un breve periodo, monitorando… Altro

Gli ingredienti indicati non richiedono prescrizione medica e sono generalmente legali in Italia, ma verifica sempre che siano acquistati da fonti affidabili.
Distinti saluti, Dr. Luca Agostini.