Buongiorno, sono anni che mi ritrovo con lo stesso problema e nessun dottore/ nutrizionista ha saput

Buonasera, dare una risposta al perchè dopo un pò di tempo non riesce più a perdere peso, non è possibile in questa sede. Sicuramente è necessaria una valutazione più dettagliata della sua storia . Le consiglio di richiedere un'altra consulenza. saluti

Salve, ovviamente per poterle rispondere adeguatamente bisognerebbe sempre conoscere l'anamnesi clinica, alimentare e le sue abitudini quotidiane. Generalmente esegue degli esami ematochimici di routine? Si è mai sottoposto ad una visita endocrinologica per escludere diverse problematiche? Le hanno mai consigliato di valutare l'insulinemia? In ogni caso senza basi e senza conoscere la sua storia clinica e percorso nutrizionale, è impossibile risponderle. Ha chiesto spiegazioni al suo nutrizionista? Altrimenti provi a richiedere una nuova consulenza. Cordialmente, Dr. Di Domenico Emanuele

Sono assai frequenti i problemi che lei riferisce e vanno affrontati analizzando degli aspetti comportamentali, anche di modesta entità, come la reintroduzioni di piccole quantità di carboidrati in più, o di grassi, o di cioccolato, o anche una minor attività fisica. Questi errori si possono amplificarsi se la persona è geneticamente predisposta per diabete, insulina resistenza, obesità. La predisposizione si può evidenziare con una anamnesi familiare, la storia del suo peso e i test del DNA. Il problema può essere affrontato con un buon nutrizionista che va riconsultato ogni volta che i suoi equilibri tornano a rompersi. Resto a disposizione per aiutarla.

Buonasera, rispondere alla sua domanda non è possibile in questa sede! È necessaria un'anamnesi approfondita sia nutrizionale sia generale! A presto! Dott. Vincenzo Marzolla

buon giorno, concordo con i colleghi, dovrebbe contattare un nutrizionista saluti dott.ssa antelmi

Salve, ha mai fatto un esame bioimpedenziometrico all’inizio del percorso con il nutrizionista e ai vari controlli/cambi dieta?

Buon pomeriggio. I risultati di un percorso nutrizionale devono essere accompagnati da un cambiamento dello stile di vita, delle abitudini alimentari e del modo di fare la spesa. In assenza di questi elementi, se si riprendono abitudini sbagliate del passato, ritornano di conseguenza i kg di troppo. Per ulteriori valutazioni ovviamente bisogna approfondire il tutto tramite visita. Cordialità, Biologo Nutrizionista Dott. Loris Fornagiari.

Il problema potrebbe essere il NEAT. Una riduzione del movimento causato proprio dalla scarsità di nutrienti. Ovviamente ha smesso di eseguire esercizio fisico la risposta da da ricercare in quello.

Buona sera, Come consigliato dai colleghi potrebbe rivolgersi ad un endocrinologo per valutare il piano ormonale. Inoltre abbinare l’attività fisica è fondamentale per poter raggiungere gli obiettivi desiderati. Rimango a disposizione e le auguro una buona serata

Non penso che i miei colleghi siano inadatti e la dieta non corretta. Da nutrizionista anche sportivo la invito a concentrarsi sull'uscita calorica e non solo sulle entrate (dieta). Ma non deve essere una terapia il movimento fisico, ma uno stile di vita che le consenta di raggiungere l'obiettivo prefissato ma soprattutto mantenerlo. La invito a contattarmi per costruire un piano completo per lei nutrizionale e di allenamento (qualsiasi esso sia).

Salve, Spesso la fase più difficile del dimagrimento è proprio il mantenimento. Pertanto si dovrebbe rivolgere ad uno specialista che possa darle le giuste nozioni di educazione alimentare per correggere le cattive abitudini e seguendola costantemente anche nel mantenimento portarla a raggiungere e conservare il peso ideale. Cordiali saluti, dott.ssa Anna Pietroboni Zaitseva

Il problema che lei riscontra non è così insolito. Spesso accade quando la perdita di peso riguarda non solo la massa grassa ma anche la massa magra, a causa o di uno scarso apporto proteico della dieta stessa o a causa di una non adeguata stimolazione muscolare. In questo modo, a fine del percorso abbiamo una riduzione del metabolismo basale che porta poi ad una graduale ripresa del peso e ad un peggioramento della composizione corporea. Possiamo approfondire il discorso con una consulenza specializzata. Non esitia contattarmi. Dott.ssa Chiara Sala

Salve, il suo problema è molto frequente e potrebbe riguardare il tipo di programma dietetico da lei seguito, la sostenibilità di questi programmi alimentari sul lungo tempo e la capacità dei professionisti che l'hanno seguita di continuare a darle assistenza anche dopo aver ottenuto la perdita di peso. In una semplice risposta non è facile darle dei consigli pratici, servirebbe avere molte più informazioni. Rimango a disposizione, Dott. Giuseppe Tasca

Il fenomeno potrebbe dipendere da un adattamento metabolico o da un piano alimentare non sostenibile. Le consiglio di consultare un nutrizionista esperto in diete flessibili per individuare una strategia a lungo termine, che includa il mantenimento metabolico e un corretto rapporto con il cibo. Distinti saluti, Dr. Luca Agostini

Gentile paziente per poterle rispondere dovrebbe specificare il tipo di dieta che ha seguito, cosa intende per perdere peso (cioè quanti kg, la percentuale di massa magra e grassa), analisi del sangue, analisi del metabolismo, stile di vita ed attività fisica. Si ricordi sempre che un buon piano nutrizionale può funzionare solo se associato ad una giusta attività fisica. Per qualsiasi dubbio mi può contattare.

Salve, il suo caso è molto comune e merita risposta. da ciò che descrive sembra che la causa non sia la dieta di per sè, ma la gestione del percorso nel tempo. Probabilmente la fase iniziale della dieta è troppo ipocalorica, dove perde peso lentamente ma funziona, poi ha un adattamento metabolico dove il corpo si abitua alla situazione e rallenta il metabolismo, aumentando il senso di stanchezza, fame e calo di motivazione. Non perde più peso ed ha effetto "yo-yo". Le cause da indagare sono: restrizione calorica cronica non ciclica, diete senza fasi di mantenimento o reintroduzione calorie, composizione corporea non adeguatamente monitorata, poca attività fisica e/o fattori ormonali, infiammatori, intestinali trascurati. Per poter esser più dettagliata nella risposta avrei bisogno di visitarla, sapere la tua storia e i suoi parametri. Per qualsiasi cosa mi contatti pure, buona giornata.