Domande del paziente (2673)

Oltre al caffè, la caffeina si trova in molti alimenti e bevande, tra cui tè (verde, nero), cioccolato, bevande energetiche e alcune bibite gassate. È importante leggere le etichette degli alimenti… Altro

Se sei intollerante all'albumina, che è una proteina presente nell'uovo, dovresti evitare anche le uova. Ti consiglio di consultare un nutrizionista per una dieta adeguata che possa sostituire… Altro

A questa età, è importante evitare di focalizzarsi troppo sul peso, ma concentrarsi invece su un'alimentazione sana e sull’attività fisica divertente. Invece di una dieta rigida, puoi favorire… Altro

Se ha il Favismo, è fondamentale evitare legumi come piselli e fagioli, che possono scatenare reazioni gravi. Fagiolini e taccole potrebbero essere meno problematici, ma è sempre meglio consultare… Altro

Le consiglio di rivolgersi a un nutrizionista specializzato in disturbi gastrointestinali e gestione del colon irritabile. Una dieta personalizzata e un approccio integrato con uno psicologo per… Altro

Se la tua dieta vegetariana è povera di calcio biodisponibile, ti consiglio di consumare alimenti come tofu, latte vegetale fortificato, semi di sesamo e verdure a foglia verde come cavolo riccio.… Altro

I piselli e i fagioli sono legumi ricchi di fibre che, in genere, aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, alcune persone con diabete possono avere reazioni diverse a… Altro

Per perdere il grasso addominale, oltre a un'alimentazione sana, è importante includere esercizi di tonificazione come addominali, yoga o pilates, insieme a attività aerobica come la camminata… Altro

Il glicerolo e il glicole propilenico contenuti nei liquidi per sigaretta elettronica potrebbero interferire con la chetosi, poiché il glicerolo può essere convertito in glucosio dall’organismo.… Altro

Il gonfiore addominale potrebbe essere legato a intolleranze alimentari o a un disallineamento digestivo. Prima di ricorrere a medicinali, ti consiglio di concentrarti su un’alimentazione che favorisca… Altro

Sì, 20 noci del Brasile sono un eccesso. Queste noci sono ricche di selenio, e un consumo eccessivo può causare sintomi come agitazione, nausea e tachicardia. La dose raccomandata è di 2-3 noci… Altro

Il consumo eccessivo di arachidi può esporre al rischio di aflatossine, ma non è detto che tutte le arachidi siano contaminate, soprattutto se provengono da catene di supermercati controllate.… Altro

La prima visita ha un costo variabile a seconda del tipo di consulenza e dei trattamenti richiesti. Sì, mi occupo anche di diete vegetariane e personalizzate, tenendo conto delle esigenze nutrizionali… Altro

Il metabolismo può rallentare significativamente dopo lunghi periodi di restrizione calorica, come nel caso dell'anoressia. 1500 kcal possono non essere sufficienti per ripristinare il metabolismo… Altro

Il gonfiore addominale potrebbe essere causato da diversi fattori, tra cui intolleranze alimentari o un dissidio digestivo. Ti consiglio di provare una dieta a basso contenuto di FODMAP (carboidrati… Altro

Assolutamente sì! A 72 anni, è ancora possibile dimagrire in modo sano. Con l'aiuto di un nutrizionista, si può pianificare una dieta mirata, compatibile con l'età, che tenga conto di… Altro

Il gonfiore addominale può essere causato da vari fattori, tra cui intolleranze alimentari, stress o disbiosi intestinale. Ti consiglio di fare attenzione ai legumi, verdure crucifere (come broccoli… Altro

Se già pratichi un'attività aerobica e hai una dieta equilibrata, potresti concentrarti su un programma di allenamento mirato a tonificare la zona gambe e glutei. Gli esercizi di resistenza,… Altro

Sì, consultare un allergologo è corretto per approfondire le intolleranze e verificare se ci siano vere allergie alimentari. I test in farmacia non sempre sono affidabili quanto quelli eseguiti… Altro

Le noci sono molto nutrienti e ricche di grassi sani, ma consumarle in quantità elevate può portare ad un eccesso calorico. 15 noci al giorno sono un po' troppe, considerando che le noci hanno… Altro