Domande del paziente (136)

Salve,
il digiuno intermittente non è necessariamente “dannoso” in assoluto, ma nei soggetti giovani – soprattutto adolescenti o giovani adulti – può presentare alcune criticità che meritano attenzione.... Altro

La glicemia a digiuno pari a 100 mg/dl rientra nei valori di **alterata glicemia a digiuno** (pre-diabete) secondo i criteri diagnostici dell’ADA (American Diabetes Association). Tuttavia, questa condizione,... Altro

La vitamina D, essendo liposolubile, è preferibile assumerla durante o subito dopo un pasto, anche se il prodotto non lo specifica, perché la presenza di grassi alimentari facilita l’assorbimento intestinale.... Altro

Non cambia molto. Sono molte altre le indicazioni per abbassare l'acido urico nel sangue. Premesso che bisognerebbe rivolgersi ad un Biologo Nutrizionista che elabori un piano alimentare personalizzato,... Altro

Quando si fa bollire un’acqua effervescente ricca di minerali come calcio, magnesio e potassio, i minerali meno solubili, come calcio e magnesio, tendono a precipitare sotto forma di carbonati insolubili... Altro

Se assumi 2000 UI al giorno di vitamina D da 60 giorni, per ottenere un valore attendibile nelle analisi del sangue, è consigliato interrompere l’assunzione 5-7 giorni prima del prelievo. Questo tempo... Altro

È possibile che gli alimenti integrali, inclusi i biscotti, contribuiscano al bruciore di stomaco in alcune persone predisposte. Sebbene siano considerati sani, i prodotti integrali contengono fibre insolubili... Altro

La cottura sicura del pollo è fondamentale per eliminare batteri come Salmonella e Campylobacter, che sono spesso presenti sulla carne cruda. La chiave è raggiungere una temperatura interna adeguata,... Altro

La disbiosi intestinale conseguente a infezioni come salmonella e amebiasi dipende da diversi fattori, e i tempi di recupero possono variare significativamente da persona a persona. Non esiste una risposta... Altro

Associare proteine provenienti da alimenti diversi nello stesso pasto non costituisce di per sé un problema, neppure per chi soffre di stitichezza. Tuttavia, è utile analizzare alcuni aspetti che possono... Altro

comprendo la sua preoccupazione e desidero rassicurarla sull'importanza di affrontare questa situazione con un approccio strutturato. Le consiglio di affidarsi a un Nutrizionista che possa valutare accuratamente... Altro

La creatina è uno degli integratori più studiati nel campo della nutrizione sportiva, con un ampio consenso scientifico sulla sua sicurezza per individui sani. Le dosi comunemente raccomandate per migliorare... Altro

La conversione dell’ALA in EPA e DHA, essenziale per chi segue una dieta esclusivamente vegetale, è significativamente influenzata dal rapporto tra Omega-3 e Omega-6. Gli Omega-6 competono con gli Omega-3... Altro

Kijimea è un integratore a base di probiotici progettato per il benessere intestinale, ma non esistono evidenze scientifiche solide che dimostri un suo effetto diretto e significativo sul dimagrimento.... Altro

Può prendere Be-total quando vuole, ma è sempre consigliabile consultare il medico che le ha prescritto l'acido folico per verificare la compatibilità con le sue esigenze specifiche.

Salve,
nel periodo successivo al parto è assolutamente comprensibile desiderare di tornare gradualmente al proprio peso abituale. Nel suo caso, considerando che durante la gravidanza ha preso circa 20... Altro

Salve,
i sintomi che descrive – come lieve giramento di testa, debolezza o un po’ di nausea – possono talvolta comparire nelle prime fasi di un cambiamento alimentare, soprattutto quando si passa da un’alimentazione... Altro

Un valore di glicemia a digiuno pari a **127 mg/dl** supera la soglia diagnostica di **125 mg/dl**, definita come criterio per il diabete mellito secondo le linee guida internazionali. Tuttavia, per confermare... Altro

Salve,
dai valori che riporta non emerge alcun quadro patologico né indicativo di diabete.
Una glicemia a digiuno di 98 mg/dl rientra infatti ancora nei valori considerati normali. In genere si parla di... Altro

la difficoltà nel perdere peso con un apporto calorico così basso, intorno alle 900 kcal giornaliere, è una conseguenza diretta della riduzione del metabolismo basale. Quando l’organismo riceve un apporto... Altro