Domande del paziente (159)

Gli omega-3 di origine vegetale, come l’acido alfa-linolenico (ALA), si trovano principalmente in alimenti come semi di lino, semi di chia, noci e olio di lino. Tuttavia, il corpo umano deve convertire… Altro

La bromelina è un enzima proteolitico presente nell’ananas, noto per le sue proprietà antinfiammatorie e digestive. Se assunta in forma pura (senza zuccheri o altri additivi calorici), non dovrebbe… Altro

Il test ALEX2, noto come Allergy Explorer 2, presenta significative carenze in termini di validazione scientifica. Attualmente, non esistono studi clinici indipendenti e di ampia portata che ne… Altro

la difficoltà nel perdere peso con un apporto calorico così basso, intorno alle 900 kcal giornaliere, è una conseguenza diretta della riduzione del metabolismo basale. Quando l’organismo riceve… Altro

Salve,
dai valori che riporta non emerge alcun quadro patologico né indicativo di diabete.
Una glicemia a digiuno di 98 mg/dl rientra infatti ancora nei valori considerati normali.… Altro

Un valore di glicemia a digiuno pari a **127 mg/dl** supera la soglia diagnostica di **125 mg/dl**, definita come criterio per il diabete mellito secondo le linee guida internazionali. Tuttavia,… Altro

Salve,
i sintomi che descrive – come lieve giramento di testa, debolezza o un po’ di nausea – possono talvolta comparire nelle prime fasi di un cambiamento alimentare, soprattutto quando… Altro

Salve,
nel periodo successivo al parto è assolutamente comprensibile desiderare di tornare gradualmente al proprio peso abituale. Nel suo caso, considerando che durante la gravidanza ha preso… Altro

Può prendere Be-total quando vuole, ma è sempre consigliabile consultare il medico che le ha prescritto l'acido folico per verificare la compatibilità con le sue esigenze specifiche.

Kijimea è un integratore a base di probiotici progettato per il benessere intestinale, ma non esistono evidenze scientifiche solide che dimostri un suo effetto diretto e significativo sul dimagrimento.… Altro

La conversione dell’ALA in EPA e DHA, essenziale per chi segue una dieta esclusivamente vegetale, è significativamente influenzata dal rapporto tra Omega-3 e Omega-6. Gli Omega-6 competono con… Altro

La creatina è uno degli integratori più studiati nel campo della nutrizione sportiva, con un ampio consenso scientifico sulla sua sicurezza per individui sani. Le dosi comunemente raccomandate… Altro

comprendo la sua preoccupazione e desidero rassicurarla sull'importanza di affrontare questa situazione con un approccio strutturato. Le consiglio di affidarsi a un Nutrizionista che possa… Altro

Associare proteine provenienti da alimenti diversi nello stesso pasto non costituisce di per sé un problema, neppure per chi soffre di stitichezza. Tuttavia, è utile analizzare alcuni aspetti che… Altro

La disbiosi intestinale conseguente a infezioni come salmonella e amebiasi dipende da diversi fattori, e i tempi di recupero possono variare significativamente da persona a persona. Non esiste… Altro

La cottura sicura del pollo è fondamentale per eliminare batteri come Salmonella e Campylobacter, che sono spesso presenti sulla carne cruda. La chiave è raggiungere una temperatura interna adeguata,… Altro

È possibile che gli alimenti integrali, inclusi i biscotti, contribuiscano al bruciore di stomaco in alcune persone predisposte. Sebbene siano considerati sani, i prodotti integrali contengono… Altro

Se assumi 2000 UI al giorno di vitamina D da 60 giorni, per ottenere un valore attendibile nelle analisi del sangue, è consigliato interrompere l’assunzione 5-7 giorni prima del prelievo. Questo… Altro

Quando si fa bollire un’acqua effervescente ricca di minerali come calcio, magnesio e potassio, i minerali meno solubili, come calcio e magnesio, tendono a precipitare sotto forma di carbonati… Altro

Non cambia molto. Sono molte altre le indicazioni per abbassare l'acido urico nel sangue. Premesso che bisognerebbe rivolgersi ad un Biologo Nutrizionista che elabori un piano alimentare personalizzato,… Altro