Domande del paziente (58)

Buongiorno, i semi di chia possono tranquillamente essere assunti nel suo contesto anche tutti i giorni. Per le dosi le consiglio 25-30 g al giorno, corrispondenti a circa un cucchiaino. Un saluto.

Buongiorno, dal momento che i sintomi descritti passano non appena si compie il pasto, molto probabilmente la glicemia nel sangue si abbassa troppo. Questo meccanismo può essere accentuato in un… Altro

Nelle giuste frequenze e quantità di consumo, sono decisamente meglio quelli che si preferiscono.

Buongiorno, intanto complimenti! Per aumentare la massa in modo intelligente le consiglio di fare una visita da un professionista. Eviti le scelte fai da te o delle soluzioni copia e incolla prese… Altro

Buongiorno, gli amminoacidi apportano calorie e quindi vanno in contrasto con la definizione stessa di digiuno. La risposta che mi sento di dover dare è che sì, anche gli aa-essenziali interrompono… Altro

Buongiorno, posso capire la frustrazione, ma le garantisco che 1 kg di grasso non si crea in 3-4 giorni. Quel kg in più potrebbe banalmente essere acqua, dipende tutto dalla dieta seguita. Ad ogni… Altro

Salve, il rischio è praticamente nullo. Le buste dei cibi confezionati, come le patatine in sacchetto, vengono riempite con atmosfera protettiva al fine di preservare al meglio le caratteristiche… Altro

Purtroppo non risulta sicuro per il consumo. Lasciare un alimento per 12 h fuori frigo lo espone alla temperatura ambientale e la proliferazione batterica può procedere indisturbata. La questione… Altro

Mi rendo conto della situazione e ti capisco. Il consiglio che ti posso dare e di trovare un nutrizionista che riesca a seguirti e che sappia assecondare le tue esigenze. Evita le soluzioni "fai… Altro

In ottica di sicurezza è meglio non consumare un prodotto che è stato tenuto per diverse ore fuori dal frigorifero: la catena del freddo è stata interrotta e la salubrità dell'alimento non… Altro

Buongiorno, è meglio buttarli. Questo perché la catena del freddo, necessaria al fine di preservare la salubrità degli alimenti che lo richiedono, è stata interrotta per troppo tempo. Il consiglio,… Altro

Buongiorno, 3-4 ore sono generalmente sicure per il consumo. Il rischio di botulinismo è legato per lo più a salse, come il guacamole, mal conservate. Il limone, ad ogni modo, non agisce da inibitore… Altro

Vi sono precisazioni importanti. La tossina botulinica viene distrutta con il calore (85 °C per 15 minuti), ma le spore sono termoresistenti. Necessitano di temperature più elevate, circa 120 °C… Altro

Se la lattina non presenta segni di urti, rigonfiamenti, danni esterni, presenza di ruggine, allora può ancora essere consumato. All'apertura non deve presentare alcun odore sospetto e il… Altro

Gli alimenti di derivazione industriale seguono delle regole ben precise lungo tutta la filiera, secondo il principio dell'autocontrollo e delle norme del sistema HACCP. I prodotti surgelati,… Altro

Buongiorno, capisco i dubbi e le perplessità. Vado con ordine.

1) Il consumo di frutta è suggerito perché correlato positivamente con un benessere generale. Ovviamente va contestualizzato… Altro

Questi messaggi sono fantastici per noi professionisti! Non conosco il background, ma mi fa sempre piacere entrare in contatto con storie di questo tipo. Il benessere della persona è sempre al… Altro

Buongiorno, non esistono alimenti che di per sé portano al dimagrimento. La crusca è un ottimo prodotto, ma serve capire come contestualizzarla all'interno del piano alimentare. Un consiglio… Altro

Buongiorno. Non esiste un pasto o un alimento nello specifico che siano giusti o sbagliati. Dipende tutto dalla giornata complessiva. E aggiungo: lunga vita ai soffritti! Buona giornata.

Buongiorno. La mia è solo un'ipotesi, ma da un punto di vista psicologico l'aver fatto un'abbuffata la sera prima di andare dalla nutrizionista rappresenta una sorta di "atto… Altro