Volevo solo ringraziare i gentilissimi dottori per i consigli ricevuti. Mi è bastato ridurre l'appor

Ridurre la quantità di alimenti integrali in caso di gonfiore o difficoltà digestive è spesso efficace, poiché un eccesso di fibre può causare proprio questi sintomi. È sempre importante personalizzare l’introduzione di fibre in base alla propria tolleranza.

Resto a disposizione per ulteriori consigli personalizzati.
Distinti saluti,
Dr. Luca Agostini

Buongiorno, probabilmente oltre alla riduzione di un biscotto della sua colazione avrà diminuito altri nutrienti nel corso della giornata. E' importante farsi preparare dal Nutrizionista un piano alimentare bilanciato per non andare in carenza nutrizionale.

A volte bastano piccoli accorgimenti. Sono contenta che vada meglio.

Benissimo!!!

Fa piacere che i suggerimenti avuti dai colleghi siano stati utili e funzionali. :)

Buongiorno,
la ringraziamo molto per il suo feedback, siamo davvero felici che lei abbia trovato una soluzione così semplice ed efficace per il suo problema.
La sua esperienza è molto preziosa e dimostra come a volte basti un piccolo aggiustamento nella dieta per ottenere grandi risultati. La riduzione della fibra, anche se minima, può aver aiutato il suo sistema digerente a lavorare in modo più sereno.
È un ottimo spunto di riflessione per chi legge il forum, ma è sempre bene ricordare che il nostro corpo è unico. Ciò che funziona perfettamente per una persona potrebbe non essere adatto a un'altra. Tuttavia, il suo consiglio di procedere per piccoli tentativi è una strategia eccellente.
Grazie ancora per aver condiviso la sua esperienza con noi e con la comunità. Avere sue notizie è sempre un piacere.

Gentile Signora, la ringraziamo per il suo riscontro positivo. Siamo lieti che i consigli ricevuti abbiano contribuito al miglioramento del suo benessere. La sua esperienza conferma quanto anche piccoli accorgimenti possano fare la differenza. Un cordiale saluto

non sempre mangiare integrale è positivo, le fibre poi si dividono in solubili ed insolubili ed hanno caratteristiche diverse, dipende dalla flora intestinale propria e se comunque si assumono alimenti integrali, si deve aumentare anche l'apporto di acqua, perchè le fibre vanno idratate altrimenti si ha l'effetto opposto

Benissimo.

Sono lieto che sia bastato poco nel risolvere il problema.