Domande del paziente (33)

Alcuni minerali e vitamine si possono dosare facilmente con un semplice esame del sangue (calcio, ferro, sodio, potassio, vitamina D e B12). Altri micronutrienti, trovandosi magari legati a proteine o... Altro

Buongiorno, l’alimentazione non è perfezione, ma equilibrio. Più che entrare nel dettaglio di ogni punto, vorrei sottolineare che concentrarsi sul valore biologico delle singole proteine ha poco senso... Altro

Il botulino si sviluppa in assenza di ossigeno e a temperatura ambiente. Quindi non è quello il problema. Se non ci sono odori strani o segni di alterazione, puoi stare tranquilla

Ciao,
quando parli di “massa grassa nella norma” sarebbe utile capire come è stata misurata e quale valore è stato rilevato. E anche se la percentuale rientra nei range considerati normali, può essere... Altro

Buongiorno,
capisco benissimo la sua preoccupazione ma può stare tranquilla. Il botulino si forma senza ossigeno, quindi nelle conserve quando il barattolo è ancora chiuso.
Se i sintomi persistono o peggiorano... Altro

In una fase di distensione gastrica importante, è corretto evitare tutti gli alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura, legumi, semi e cereali integrali. L’obiettivo è ridurre il volume e la fermentazione... Altro

Ciao,
No, il botulino non si prende mangiando frutti di bosco congelati. Il problema è che potrebbero esserci altri patogeni come il virus dell'epatite A, il norovirus e altri.
La frutta congelata va... Altro

Prima di ricorrere agli integratori, è fondamentale valutare la dieta: un’alimentazione varia e bilanciata può già fornire i nutrienti necessari per energia e memoria. Solo in caso di carenze o fabbisogni... Altro

Buongiorno Chiara, comprendo bene la sua preoccupazione.
In generale, il succo di aloe privo di aloina e antrachinoni non è noto per interferire direttamente con gli antibiotici. Però alcuni integratori... Altro

Gentile paziente, la carotenosi non è associata a bruciore, pizzicore o irritazione cutanea. Il consiglio comunque è di ridurre il consumo di carote e zucca, osservare se la sintomatologia regredisce e... Altro

Buongiorno, la vitamina D è già un supporto importante per ossa e metabolismo del calcio. L’aggiunta di vitamina K2 non è prevista in modo sistematico dalle linee guida, ma può essere valutata caso per... Altro

Un cucchiaino di pesto oltre i giorni consigliati molto difficilmente provoca danni seri, al massimo qualche fastidio digestivo. In caso di sintomi, meglio rivolgersi al medico.

Buongiorno, capisco la preoccupazione. Il corpo tende a bilanciarsi nel tempo. Un singolo episodio non può creare danni. al massimo qualche fastidio digestivo momentaneo (gonfiore, nausea, stanchezza).... Altro

Buongiorno,
la sensibilità al nichel è molto soggettiva, in ogni caso ci sono alimenti che trattengono più o meno nichel. Le carote e il mais solitamente ne contengono poco.
E' importante considerare... Altro

Buongiorno, la fase della perimenopausa comporta naturali oscillazioni ormonali che possono influenzare ritenzione idrica, cellulite e metabolismo, anche in presenza di allenamento regolare. In generale,... Altro

I VNR non rappresentano un limite massimo, ma il fabbisogno medio giornaliero.
Per molte vitamine idrosolubili (come la B2 e la C) l’eccesso viene eliminato facilmente e non crea problemi nelle persone... Altro

Non bisogna avere paura dei muscoli: rassodare o tonificare significa proprio migliorare la qualità del tessuto muscolare e ridurre il grasso corporeo. È un processo fisiologico normale e positivo, soprattutto... Altro

La metformina è un farmaco e, come tale, possiede effetti importanti e richiede prescrizione medica. Gli integratori non possono mai sostituire un trattamento farmacologico quando questo è indicato. Tra... Altro

Capisco i suoi dubbi, ma nelle sue domande ci sono alcuni errori che sarebbe importante chiarire. In questi casi l’ideale sarebbe farsi seguire da un professionista: io mi occupo proprio di questo, essendo... Altro

La tua altezza è coerente con la genetica familiare che hai descritto.
L’alimentazione da bambino influisce solo in caso di malnutrizione severa. Mangiare poco, ma comunque in modo normale, non riduce... Altro