Dott.
Alessio Ariani
Dietista
·
Nutrizionista
Dietologo
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Roma 1 indirizzo
Esperienze
Benvenuto/a nel mio profilo.
Sono il Dott. Alessio Ariani, ma i miei pazienti mi chiamano semplicemente Doc.
Se sei qui, probabilmente c’è qualcosa che vuoi cambiare.
Forse vuoi perdere peso.
Forse vuoi tornare a sentirti bene nel tuo corpo.
Forse hai già provato mille volte e sei stanco/a di ricominciare sempre da capo.
Il problema, spesso, non è la forza di volontà.
È non aver mai avuto una strategia davvero costruita su di te.
Sono Dietista Clinico e Direttore della Nutrizione presso Pangea Medical Beauty Clinic e da oltre 20 anni lavoro tra nutrizione clinica, composizione corporea, metabolismo e sport.
Il mio lavoro non è semplicemente consegnarti una dieta.
È capire da dove parti, perché fino a oggi non ha funzionato e quale percorso può portarti realmente al tuo obiettivo.
Mi occupo di:
• Dimagrimento e ricomposizione corporea
• Nutrizione clinica e metabolica
• Metodo Kbs – Keto Body Shaping
• Protocolli chetogenici personalizzati, quando indicati
• Nutrizione sportiva e performance
• Mantenimento dei risultati nel tempo
Ogni percorso nasce dalla persona che ho davanti: storia clinica, abitudini, stile di vita, composizione corporea, gusti e obiettivi.
Niente copia e incolla. Niente dieta standard.
Ho anche un background professionale nella cucina e questo per me fa una grande differenza: un piano deve essere efficace, ma anche buono, pratico e realmente sostenibile.
Sono inoltre docente CONI, ex atleta agonista e relatore in corsi e convegni dedicati alla nutrizione e ai protocolli chetogenici.
Puoi iniziare con me.
A Roma Eur
Pangea Medical Beauty Clinic
Largo Clinio Misserville 3A – Roma
oppure
online ovunque tu sia.
Se continui a dirti:
“Da lunedì inizio.”
forse è arrivato il momento di cambiare frase.
“Oggi ho prenotato.”
Non devi essere perfetto/a.
Non devi aspettare il momento giusto.
Devi solo decidere di partire.
Prenota la tua prima visita.
Questa volta non iniziamo semplicemente una dieta.
Iniziamo a cambiare direzione.
Approccio alla nutrizione
Non credo nelle diete rigide. Credo nelle strategie che funzionano davvero sulla persona.
Non ti consegno un piano standard dicendoti semplicemente “seguilo”.
Parto da te: storia clinica, metabolismo, abitudini, lavoro, sport, gusti, difficoltà reali e obiettivo.
Costruisco quindi un percorso preciso e strutturato, ma soprattutto intelligente: monitoriamo la risposta del corpo e adattiamo la strategia strada facendo, senza perdere di vista il risultato.
Quando serve utilizzo protocolli specifici, come il Metodo KBS o la chetogenica, ma solo se sono davvero adatti al tuo caso.
Perché per me la regola è una sola:
non devi adattare la tua vita alla dieta.
È il percorso che deve essere costruito sulla tua vita.
E soprattutto non voglio che tu esca dalla visita con un semplice foglio in mano.
Voglio che tu esca pensando:
“Ok. Questa volta so davvero cosa devo fare.”
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Dietologia
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Insulino resistenza
- Lipedema
- Menopausa e disturbi ormonali
- Sindrome Metabolica
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Alessio Ariani
dietista, nutrizionista, dietologo
Tirocini
- Policlinico Tor Vergata
- Ospedale San Bortolo Vicenza
- Ospedale San Giovanni Addolorata Roma
- Istituto nazionale per le malattie infettive Lazzaro Spallanzani Roma
- Ospedale Sant Eugenio Roma
Formazione
- Università Medicina e Chirurgia Tor Vergata
- Università di Roma La Sapienza
- Università di Roma Tre
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Insulino resistenza
- Lipedema
- Menopausa e disturbi ormonali
- Sindrome Metabolica
- Disturbi alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Endometriosi
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Acne
- Diabete mellito di tipo 2
- Linfedema
- Epilessia
- Sindrome dell'ovaio policistico
- Dislipidemie
- Fibromialgia
- Educazione Alimentare
- Emicrania
- Infertilità
- Patologie infiammatorie
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Ipoglicemia
- Ritenzione idrica
- Sovrappeso
- Anoressia
- Ipotiroidismo
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Mal di testa (cefalea)
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Errore congenito del metabolismo
- Osteoporosi
- Diabete
- Malattie metaboliche
- Iponutrizione
- Aerofagia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Diabete di tipo 2
- Dismenorrea
- Steatosi
- Artrite
- Stipsi
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Inappetenza
- Colite
- Malattie dismetaboliche
- Malattie autoimmuni
- Autoimmunopatie
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Bulimia nervosa
- Gastrite
- Cancro
- Maldigestione
- Malattie gastrointestinali
- Allergie Alimentari
- IBS
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Artrite psoriasica
- Tiroidite di hashimoto
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
- CERTIFICATO DI ECCELLENZA MIO DOTTORE 2021
- CERTIFICATO DI ECCELLENZA MIO DOTTORE 2020
- CERTIFICATO DI ECCELLENZA MIO DOTTORE 2022
- CERTIFICATO MIO DOTTORE 2023
- CERTIFICATO MIO DOTTORE 2024
- CERTIFICATO MIO DOTTORE 2025
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Prestazioni e prezzi
-
Bioimpedenziometria
40 € -
-
Consulenza online
Da 160 € -
-
Prima Visita
200 € -
-
Visita di controllo
80 € - 100 € -
Indirizzi (2)
Consulenza online
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- PayPal
- Carta di credito
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Recensioni
1079 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
R
Rosy
Volevo ringraziare il Doc Ariani per il percorso che ho intrapreso con lui.
Prima di conoscerlo ero già seguita da una nutrizionista che stimo molto, ma nonostante sette mesi di impegno e diversi tentativi, il peso non scendeva più. Mi sentivo completamente bloccata e avevo quasi perso la fiducia.
Quando ho incontrato il Dott. Ariani, mi ha detto tranquillamente che per lui sarebbe stato un “gioco da ragazzi”. Io, sinceramente, non ci credevo… e invece mi sono dovuta ricredere!
Seguendo il suo protocollo alimentare, in meno di 3 mesi ho perso 11 kg, ritrovando la mia forma fisica e raggiungendo un peso che non avevo mai raggiunto prima.
E poi, oltre a essere un grande professionista, è simpaticissimo, disponibile e ti mette subito a tuo agio, cosa che rende tutto il percorso molto più piacevole.
Sono davvero felicissima del risultato e continuerò con lui questo percorso, con la voglia di mantenerlo e migliorare ancora. Grazie di cuore Doc• Chetogenica Medica • Visita di controllo •
Dott. Alessio Ariani
Rosy, leggere questa recensione mi fa davvero un enorme piacere. Ricordo bene i dubbi iniziali, quindi vedere dove sei arrivata oggi rende il risultato ancora più bello! Gli 11 kg persi contano, ma ancora di più conta averti restituito fiducia nel percorso e nel tuo corpo. Adesso continuiamo insieme per consolidare tutto e migliorare ancora. Grazie davvero per la fiducia che mi hai dato.
-
E
Emiliano Capuana
alessio è un professionista del settore, mi ha dato delle nozioni professionali e ragionate per me.
mi sento molto motivato anche grazie alla buona impressione che ha fatto.• Chetogenica Medica • consulenza online •
Dott. Alessio Ariani
Grazie Emiliano, mi fa davvero piacere leggere le tue parole. Partire motivati e con indicazioni costruite davvero sulla persona fa una grande differenza. Adesso continuiamo insieme e trasformiamo questa motivazione in risultati concreti.
-
G
Giusy
Avevo da anni il metabolismo bloccato. Lui è l'unico che è riuscito ad aiutarmi, ad insegnarmi a mangiare bene, ma sopratutto a farmi capire che il cibo è nostro amico e non un nemico. Dottore molto empatico, disponibile, che ama il suo lavoro. Grazie Doc per i risultati raggiunti! Oggi sono un'altra persona
E grazie anche alla super efficentissima Linda• Chetogenica Medica • Visita di controllo •
Dott. Alessio Ariani
Giusy leggere queste parole mi fa davvero tanto piacere. Sapere che oggi vivi il cibo con più serenità e che ti senti una persona diversa vale tantissimo. Hai fatto un percorso importante e sono felice di averti accompagnata. E grazie anche da parte di Linda, che sarà felicissima del tuo pensiero.
-
M
Morena Biacchessi
Mi sono sentita ascoltata rassicurata con totale valutazione della mia non semplice condizione medica
• Chetogenica Medica • •
Dott. Alessio Ariani
Grazie mille Morena. Sentirsi ascoltati e compresi è il primo passo per costruire un percorso davvero adatto alla propria situazione. Continuiamo insieme con attenzione e fiducia!
-
P
Paola V.
Accogliente e prodigo di spiegazioni… per i risultati, vedremo!
• Chetogenica Medica • Prima Visita •
Dott. Alessio Ariani
Grazie di cuore Paola! Abbiamo iniziato con il piede giusto, ora lavoriamo insieme per far arrivare anche i risultati. Un passo alla volta!
-
F
Fabiola Sambataro
Nessuna delusione. Mi sono sentita subito a mio agio. Sono fiduciosa di iniziare questo percorso e non vedo l'ora di avere risultati.
• Chetogenica Medica • consulenza online •
Dott. Alessio Ariani
Grazie Fabiola, sono davvero contento che tu ti sia sentita subito a tuo agio. La fiducia e la voglia di iniziare sono già un ottimo punto di partenza: adesso lavoriamo insieme per trasformarle nei risultati che desideri.
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V
ValeRia
Il Dott. Ariani è molto competente è di una simpatia unica ti mette a tuo agio e ha tanta empatia . Sto ottenendo risultati sorprendenti con il suo metodo .
• Altro • Altro •
Dott. Alessio Ariani
Grazie Valeria, mi fa davvero piacere leggere queste parole e soprattutto sapere che stai ottenendo risultati così importanti. Sentirsi a proprio agio e affrontare il percorso con fiducia fa davvero la differenza. Continuiamo così, stai andando alla grande.
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G
Grazia
Visita eccepibile. Tanta positività e buona energia. Sono sicura che raggiungerò i risultati desiderati. Grazia
• Chetogenica Medica • Prima Visita •
Dott. Alessio Ariani
Grazie di cuore Grazia, mi fa davvero piacere che tu abbia percepito positività e buona energia. La fiducia con cui inizi questo percorso è già un ottimo punto di partenza. Adesso lavoriamo insieme per raggiungere i risultati che desideri!
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L
Luana Di Somma
Ho incontrato questa mattina il Dott. Ariani, è una persona comprensiva e attenta. Ha studiato per me un piano alimentare che non vedo l'ora di intraprendere. Grazie Doc per la Sua disponibilità e attenzione.
Luana• Chetogenica Medica • Prima Visita •
Dott. Alessio Ariani
Grazie Luana, sono davvero felice che tu ti sia sentita ascoltata e seguita con attenzione. Adesso inizia la parte più bella: mettere in pratica il percorso e vedere arrivare i risultati. Partiamo con entusiasmo e fiducia.
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S
Silvia F.
Professionista serio, preparato e molto attento, mi ha accolto con grande empatia. Ha spiegato tutto il percorso in modo chiaro.
• Chetogenica Medica • Prima Visita •
Dott. Alessio Ariani
Grazie Silvia, mi fa davvero piacere sapere che ti sei sentita accolta e che il percorso sia stato spiegato con chiarezza. Per me fiducia, ascolto e condivisione sono sempre il punto di partenza. Ora continuiamo insieme!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ,io assumo lo.stick M ref per reflusso . In questo caso il digiuno viene compromesso dato che
Salve ,io assumo lo.stick M ref per reflusso .
In questo caso il digiuno viene compromesso dato che lo stick è quasi zuccherato?grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, dipende dalla composizione dello stick: se contiene zuccheri o apporta calorie, tecnicamente il digiuno viene interrotto. Se però lo assume per controllare il reflusso, la priorità resta la gestione del sintomo e non il digiuno a tutti i costi. Verificherei l’etichetta del prodotto per darle una risposta precisa.
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le 10 erbe. C'è un modo per uscire da queste abitudini? Magari una dieta e altri rimedi
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera Anna, sì: nella stitichezza cronica è spesso possibile lavorare gradualmente per ridurre la dipendenza da tisane o prodotti lassativi, soprattutto intervenendo su alimentazione, idratazione, fibre e abitudini intestinali. Dopo tanti anni, però, eviterei sospensioni brusche: meglio impostare un percorso personalizzato e valutare anche eventuali cause della stitichezza.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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