Dott.ssa
Teresa Mezzopra
Nutrizionista
·
Dietista
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Tivoli terme 8 indirizzi
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Sono la dott.ssa Teresa Mezzopra, dietista-nutrizionista con una vasta esperienza nel creare percorsi alimentari personalizzati.
La mia passione per la nutrizione nasce da un viaggio personale, iniziato oltre 15 anni fa, quando la salute di mio figlio mi ha messo di fronte a una sfida che ha cambiato la mia vita.
Questo percorso mi ha insegnato che dietro ogni cibo si nasconde una storia, un potenziale curativo che attende solo di essere scoperto.
Con un approccio olistico ed empatico, mi impegno a comprendere le vostre esigenze individuali per sviluppare piani nutrizionali su misura.
Specializzata sia in nutrizione sportiva che clinica attraverso l'elaborazione di piani alimentari sia per soggetti sani che per pazienti con disturbo del comportamento alimentare, obesi, diabetici, ipertesi, nefropatici, dislipidemici, disfagici, oncologici, con disturbi ormonali e dell'apparato gastro-enterico.
La mia passione è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere attraverso scelte alimentari consapevoli e sostenibili.
Se siete pronti a trasformare la vostra vita attraverso l'alimentazione, sono qui per accompagnarvi in questo viaggio!
Aree di competenza principali:
- Fitoterapia
Principali patologie trattate
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Bulimia
- Celiachia
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Teresa Mezzopra
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Ospedale Fatebenefratelli di Roma ambulatorio di endocrinologia e diabetologia
- Ospedale Tor Vergata di Roma ambulatorio di nutrizione clinica e di gastroenterologia
- Ospedale Sandro Pertini di Roma ambulatorio di diabetologia
- Ospedale Tor Vergata di Roma Centro Obesità
- Ospedale Tor Vergata di Roma PTV cucine- servizio di mensa ospedaliera
Formazione
- Facoltà di medicina e chirurgia di Tor Vergata di Roma
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Patologie trattate
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- Diabete
- Diabete di tipo 2
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- Ipotiroidismo
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- Anemia
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- Anoressia
- Errore congenito del metabolismo
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Gastroesofagite
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- Malattie gastrointestinali
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- Bronchite
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- Diabete mellito di tipo
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- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
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- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
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Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
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Consulenza online
108 € -
-
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65 € -
-
Dieta in gravidanza
-
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Dieta per celiaci
-
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Indirizzi (9)
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Recensioni
140 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
P
Pamela
La Dottoressa Teresa Mezzopra è la miglior nutrizionista,competente,dolce e motivante,piano personalizzato,facile da seguire anche se stai lavorando.La consiglio
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Pamela, sei davvero molto cara e gentile!
-
S
Serena I.
Sono una ragazza in gravidanza, mi sono affidata alla Dottoressa Teresa grazie alle tante recensioni positive, devo dire che sono molto veritiere, è una persona Umana e molto empatica, si vede che ciò che fa è la sua passione e ci mette molto amore in ciò che ha studiato, molto comprensiva e disponibile.
• Studio Privato presso centro Fisioforma • dieta in gravidanza •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Serena di vero cuore!
-
A
A.N.
La dottoressa è stata molto attenta alle esigenze di mia figlia ed è subito entrata in sintonia con lei.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie molto gentile !
-
G
Giuliana Di Giuseppe
Per motivi di salute ho avuto a che fare con altri professionisti devo dire che la dottoressa è quella che mi ha soddisfatto di più. Preparata e competente e umanamente empatia sono super soddisfatta
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Giuliana di vero cuore , sono convinta troverai potresti il tuo
equilibrio .
-
C
Claudia
Ho avuto la fortuna di conoscere la dottoressa tramite visita, dove mi sono sentita ascoltata, e capita ma soprattutto l’attenzione che ha nel renderti le cose semplici e funzionanti.
Disponibilità straordinaria.
La consiglio vivamente.• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • Altro •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Claudia ,sei davvero molto cara!
-
L
L.T
Seguo i consigli alimentari senza nessun sacrificio soprattutto perché mangio quello che mi piace in modo corretto. La mia salute è migliorata moltissimo, non ho più caldane e stanchezza da tempo. I risultati dopo poco più di un mese sono ottimi.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • Visita di controllo •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie di vero cuore!
-
A
Alfredo
Attenzione e professionalità e spiegazione elementare delle domande
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Alfredo, molto gentile !
-
V
vittorio fondi
affabile competente gentile ,nel cercare le ragioni della visita .
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Vittorio di vero cuore!
-
A
A.D.
Dottoressa molto preparata, cordiale ed esaustiva. Attenta al quadro clinico e all’aspetto psicologico. Molto disponibile e molto professionale.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie, davvero molto gentile !
-
G
G.B.
Dottoressa attenta e disponibile, sempre pronta a fornire spiegazioni dettagliate e a rispondere a tutte le nostre domande.
Io e il mio compagno abbiamo effettuato la prima visita e stiamo iniziando il percorso con il piano alimentare ricevuto.
Anche se siamo solo all'inizio, ci stiamo trovando molto bene con lei!• Studio Privato presso centro Fisioforma • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie ragazzi , siete molto gentili!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno Cari Dottori, vorrei chiedervi consiglio e aiuto...ho iniziato ad avvertire dolori lato d
Buongiorno Cari Dottori, vorrei chiedervi consiglio e aiuto...ho iniziato ad avvertire dolori lato destro principalmente basso ventre fino a gamba destra, meteorismo, feci chiare e poco formate...dopo aver mangiato spinaci cotti, la mattina seguente li ho ritrovati interi nelle feci come se non li avessi masticati..Fatte 3 ecografie addome completo, analisi sangue, analisi enzimi pancreatici, epatici, test celiachia..tutto nella norma..soffro di ansia, depressione. Se fosse stata appendicite me l'avrebbero detto, vero? Consigliato di assumere feedcolon lontano dai pasti e peamir. Sto mangiando in bianco, verdure e frutta sono diventate veleno..non so più che mangiare..Vorrei un vostro parere, aiuto..Grazie per il vostro tempo..Vi auguro Buone Feste.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile paziente.
comprendo perfettamente il disagio legato alla sintomatologia riferita. Avendo lei già eseguito gli accertamenti diagnostici necessari, che immagino abbiano escluso patologie organiche acute, possiamo analizzare il quadro clinico sotto il profilo funzionale.
1. Esclusione di Appendicite
In merito al suo timore, se le analisi del sangue (indici di flogosi come PCR e Bianchi) e l'eventuale diagnostica per immagini sono negativi, è possibile escludere un'appendicite. Il dolore da appendicite è solitamente localizzato, acuto e accompagnato da segni clinici specifici che differiscono dalla natura diffusa e cronica del meteorismo e della tensione addominale.
2. L'Asse Cervello-Intestino (Gut-Brain Axis)
È scientificamente accertato che l'apparato gastrointestinale sia regolato da un complesso sistema nervoso intrinseco (il sistema nervoso enterico). Nel suo caso, l'ansia e la depressione fungono da amplificatori dei segnali viscerali. Lo stress emotivo altera la motilità intestinale e la permeabilità della mucosa, esacerbando la fermentazione e la percezione del dolore. Si tratta di una componente psicosomatica reale, in cui il "secondo cervello" reagisce allo stato neurologico del primo.
3. Strategia Nutrizionale e Iter Terapeutico
Il consiglio è di proseguire con l'attuale terapia farmacologica/psicoterapeutica e di integrare il percorso con una consulenza nutrizionale clinica specialistica. L'obiettivo sarà l'elaborazione di un piano alimentare su misura basato sulle seguenti fasi:
Protocollo a basso contenuto di FODMAP: Una dieta iniziale mirata a escludere temporaneamente i carboidrati fermentabili (oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli) che sono i principali responsabili della produzione di gas.
Selezione Accurata dei Vegetali: Non tutte le verdure sono uguali. Andremo a selezionare quelle con fibre meno irritanti e a basso potenziale fermentativo (es. zucchine, carote, fagiolini) escludendo temporaneamente le brassicacee e alcuni legumi.
Gestione del Microbiota: Valuteremo l'eventuale supporto di probiotici specifici per riequilibrare la flora batterica, spesso alterata in contesti di stress cronico.
In conclusione: la sua sintomatologia è riconducibile a una disfunzione dell'area gastrointestinale influenzata dal quadro emotivo. Un intervento dietetico mirato permetterà di ridurre drasticamente il volume di gas e migliorare la qualità della sua vita quotidiana.
Dott.ssa Teresa Mezzopra dietista-nutrizionista
Disponibile anche online per visita dietistica in nutrizione clinica
Buongiorno Volevo chiedere se i cereali antichi come timilia, russiello etc avessero un quantitati
Buongiorno
Volevo chiedere se i cereali antichi come timilia, russiello etc avessero un quantitativo di glutine inferiore nel riscontro di una intolleranza al glutine.
Saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile paziente,
i grani antichi, come quelli da lei sovraciatati, hanno il vantaggio di essere meno raffinati e, al contrario dei grani moderni coltivati in maniera intensiva che sono caratterizzati da piante più piccole, questii producono per la maggior parte spighe alte. Contrariamente, però, a ciò che si crede non hanno una quantità inferiore di proteine rispetto a quelli moderni, ma il loro glutine ha qualità diverse: in genere, assorbe meno liquidi, sviluppando una maglia glutinica meno resistente. Nel caso in cui volesse essere sicuro di ingerire alimenti privi di glutine, le consiglio di orientare le sue scelte verso il riso, il mais, il grano saraceno, il miglio, la quinoa,l'amaranto e il teff.
Rimango a disposizione anche per una consulenza nutrizionale online.
Dott,ssa Teresa Mezzopra Dietista-Nutrizionista
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