Dott.ssa
Anna Borghi
Psicologa clinica
·
Psicoterapeuta
Psicologa
Altro
sulle specializzazioni
Salsomaggiore Terme 1 indirizzo
Esperienze
Sono Anna Borghi, Psicologa e Psicoterapeuta. Mi occupo principalmente di ansia (attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie) e di disturbi dell'umore, tra cui la depressione.
Il mio approccio è quello della Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), un metodo con solide basi scientifiche, la cui efficacia è ampiamente documentata dalla ricerca clinica. Lavoro insieme alla persona per individuare i pensieri e i comportamenti che alimentano il disagio, e per costruire strategie concrete e su misura per affrontare la vita di tutti i giorni.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio accogliente, riservato e privo di giudizio, in cui costruire insieme un percorso su misura per le tue esigenze.
Ricevo sia in studio sia online, per venire incontro a esigenze e disponibilità diverse.
Se pensi che questo possa essere il momento giusto per iniziare un percorso, sarò felice di conoscerti e capire insieme come posso esserti utile.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Attacco di panico
- Fobie
- Ansia
- +74 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Anna Borghi
psicologo clinico, psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- UOC- Reparto di Psicologia di Comunità e dell'Emergenza- Ospedale Vaio di Fidenza
- AUSL- Reparto di Neuropsichiatria Infantile- Fiorenzuola D'Arda
- AUSL- Reparto di Neuropsichiatria Infantile- Piacenza
Formazione
- Laurea Magistrale- Psicologia Clinica nel ciclo di vita- Università degli Studi Milano-Bicocca
- Master II Livello- Psicopatologia Infantile- Centro Erickson, Trento
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Attacco di panico
- Fobie
- Ansia
- Autismo
- Dolore
- Cefalea
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Disgrafia
- Discalculia
- Dislessia
- Fobia
- Ipocondria
- Crisi
- Paura
- Mania
- Emicrania
- Tossicodipendenza
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disabilità
- Autostima
- Stress
- Tic
- Trauma
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Sindrome di asperger
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi dell'umore
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Colon irritabile
- Insonnia
- Eiaculazione ritardata
- Enuresi
- Malattia terminale
- Crollo psicotico adolescenziale
- Claustrofobia
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Alcolismo
- Disturbi Della Crescita
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Eiaculazione precoce
- Crisi di coppia
- Problemi comportamentali
- Cleptomania
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Eiaculazione retrograda
- Disabilità intellettiva
- Balbuzie
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Disfunzione erettile
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Bullismo
- Alto potenziale cognitivo
- Plusdotazione
- Minority stress
- Neurodivergenze
- ADHD
- Sindrome di Gilles de la Tourette
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
70 € -
-
Primo colloquio individuale
70 € -
-
Test psicologici
70 € -
-
Test di personalità
70 € -
-
Tecniche di rilassamento
70 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Viale Riccardo Bacchelli, 5, Interno H, Salsomaggiore Terme 43039
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico istantaneo
- Bonifico
- Carta di credito
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
- Ottimo studio
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
-
S
S.P.
Mia figlia stava attraversando un periodo delicato, caratterizzato da poca autostima, difficoltà a scuola e nelle relazioni con i coetanei. La Dott.ssa, con grande sensibilità ed empatia, è riuscita ad aiutarla a guardare le proprie difficoltà da una prospettiva diversa, facendole ritrovare fiducia in se stessa e serenità. Oggi mia figlia va a scuola volentieri, si relaziona con gli altri con maggiore naturalezza e sta iniziando a costruire le sue prime vere amicizie.
Grazie di cuore alla Dott.ssa per la professionalità, l’empatia, la delicatezza e per aver saputo accompagnare mia figlia in un momento così importante della sua crescita. Sono profondamente grata per il lavoro fatto insieme e per il cambiamento che oggi posso vedere in lei.• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • psicoterapia individuale •
-
S
S.C.
È andato tutto bene, lei è un' eccellente professionista.Sa mettere a suo agio il proprio paziente con la sua innata empatia dando così la possibilità al paziente di lasciarsi andare e spiegargli i problemi che lo avversano.
Spiega in modo semplice la situazione e il tipo di percorso di cui il suo paziente ha bisogno.
La consiglio vivamente.• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • psicoterapia individuale •
-
L
L.E.
E’ andato bene tutto … la dottoressa ti fa’ sentire a tuo agio … semplice e attenta ai tuoi problemi e comprensiva
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • psicoterapia individuale •
-
M
M Z
Colloquio che ha risolto i miei dubbi sull'ansia e altre mie insicurezze
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • colloquio individuale •
-
.
.P.M.
Ottima professionista sotto tutti i punti di vista. Nulla da eccepire
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • psicoterapia individuale •
-
S
S.B.
Non solo una grande dottoressa ma una persona con tanta empatia
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • psicoterapia individuale •
-
F
Francesca
La Dottoressa Borghi è una professionista straordinaria che si distingue per un ottimo ascolto e una profonda empatia. Fin dal primo momento mi ha fatta sentire accolta, compresa e mai giudicata, creando uno spazio sicuro in cui esprimermi liberamente. Grazie alla sua competenza e umanità, ho acquisito maggiore consapevolezza e affrontato momenti complessi con molta più chiarezza. La consiglio di vero cuore!
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • colloquio psicologico •
-
E
Elisabetta U.
Sono una persona adulta ,da anni soffro di crisi di panico,mi è stata consigliata la dottoressa Borghi,mi sono sentita accolta e capita ,il percorso sara’ lungo ma sono fiduciosa dopo le prime sedute.
Mi sento meglio
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • colloquio psicologico clinico •
-
J
Joakim Wilbury
La dottoressa Borghi appartiene a una rarissima categoria di professionisti, quelli che sanno davvero ascoltare ed empatizzare. Ho risolto un serio problema di comunicazione con i miei familiari, non volevo quasi crederci ma ho recuperato rapporti che sembravano compromessi per sempre. Posso solo ringraziare la dottoressa Anna, persone così non si incontrano tutti i giorni
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • psicoterapia individuale •
-
A
AR
Grande professionalità , attenzione , chiarezza e fiducia
• Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai • colloquio individuale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, io ho questo problema: ogni volta che non vado a dormire alla mia stessa ora, ma più ta
Buongiorno,
io ho questo problema: ogni volta che non vado a dormire alla mia stessa ora, ma più tardi mi "agito" perchè mi convinco che non riuscirò ad addormentarmi, di conseguenza il mio cervello si attiva e poi effettivamente non riesco a dormire, rinforzando la mia convinzione.
Mi succede anche quando so che non posso fare la mia solita routine rilassante serale che mi aiuta a spegnere il cervello.
Questo è un problema perchè vincola le mie uscite serale (di solito vado a dormire presto, verso le 22:00 se non prima).
Vorrei chiedere qualche consiglio per cercare di superare questa cosa. Grazie mille.
Tolto il fatto che mi sento strano rispetto alla società dato che ho 29 anni e di solito a questa età si tende ad andare a letto più tardi. Infatti non conosco quasi nessuno che va a dormire così presto e che si sveglia molto presto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
grazie per aver descritto il problema con tanta precisione. Quello che racconta è un meccanismo molto noto in ambito clinico: un'ansia anticipatoria da prestazione legata al sonno (in letteratura si parla di "sleep effort"). Il sonno è uno dei pochi comportamenti che non si ottengono con la volontà: più si cerca di controllarlo, più si attiva il sistema di allerta che lo ostacola. Il punto cruciale è che a fare da ostacolo non è la sua capacità di dormire, ma l'interpretazione che dà a una variazione di orario. Dal punto di vista fisiologico, infatti, andare a letto più tardi non rende più difficile addormentarsi: la pressione del sonno aumenta con le ore di veglia, quindi a mezzanotte ne ha più che alle 22. Può comparire un picco di allerta favorito da luci intense, stimoli sociali o caffeina, ed è un fenomeno normale. Diventa un problema solo quando lo si interpreta come la prova che non riuscirà a dormire. Anche la routine serale, preziosa, se diventa una condizione indispensabile può trasformarsi in un comportamento di sicurezza che alimenta la convinzione di non saper dormire senza di essa. Per questo l'obiettivo non è abbandonarla, ma renderla flessibile.
Può iniziare da subito con qualche accorgimento: coricarsi nel letto solo per dormire, evitando l'utilizzo del telefono o della tv; a letto, non guardare l'orologio e puntare a "riposare" invece che a "dover dormire"; il giorno dopo, mantenere l'orario di sveglia abituale, senza recuperare con lunghi sonnellini.
Quanto al sentirsi "strano": andare a dormire presto e svegliarsi presto è una caratteristica di molte persone, in parte legata alla biologia individuale. Non è un problema in sé, lo diventa solo se Le impedisce di vivere la vita che desidera.
Questi consigli sono generali e da un messaggio non posso valutare il Suo caso specifico. La terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBT-I) è il trattamento di prima scelta, se il problema persiste sarebbe utile una valutazione del sonno e un percorso terapeutico.
Buongiorno, ho 20 anni e non sono mai riuscita in vita mia a ingoiare una pillola intera. Ogni volta
Buongiorno,
ho 20 anni e non sono mai riuscita in vita mia a ingoiare una pillola intera. Ogni volta che ci provo, il terrore di soffocare mi blocca completamente la gola e finisco sempre per masticarla.
Questa situazione mi crea un'ansia fortissima per il futuro, perché ho la costante paura di non riuscire mai a sbloccarmi e di trovarmi un giorno in una situazione di emergenza o necessità in cui sarò costretta a prendere un farmaco senza poterlo fare.
Vi scrivo per sapere se alla mia età, e non avendolo mai fatto prima, sia davvero possibile sbloccarsi del tutto e imparare a deglutire compresse normalmente. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
la risposta breve è sì: è possibile imparare a ingoiare le compresse normalmente, anche a 20 anni e senza averlo mai fatto. Quello che descrive è una difficoltà molto più comune di quanto si pensi, e l'età non è un ostacolo. Non si tratta di un limite fisico, ma di una paura appresa: la gola si irrigidisce per proteggerla dal rischio di soffocare, e più ci si prova con l'ansia addosso, più il blocco si rinforza. Essendo una risposta appresa, può essere disimparata.
La terapia d'elezione per questo tipo di difficoltà è la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e la tecnica che funziona meglio in questi casi è l'esposizione graduata: si parte da qualcosa di molto piccolo e privo di rischio e si aumenta la dimensione a piccoli passi, insieme a tecniche per rilassare la gola e ridurre l'allarme del corpo. Ogni piccolo successo insegna al cervello che ingoiare è sicuro, e il timore cala. Con un lavoro mirato, i tempi sono spesso brevi.
Due precisazioni utili. La prima: se non ha mai avuto dolore, senso di ostacolo o difficoltà a deglutire anche cibo e liquidi, è probabile che la causa sia la paura; in caso contrario è bene parlarne prima con il medico. La seconda: non mastichi le compresse senza aver chiesto al medico o al farmacista, perché alcuni farmaci non vanno rotti o masticati. Molti esistono in altre forme (gocce, bustine, compresse che si sciolgono in bocca), quindi in caso di necessità una soluzione di solito c'è.
Cordiali saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Borghi - Centro Come Stai
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: