Buonasera, ho 52 anni, da 20 anni ho la patente, ma prima di salire in macchina ho una paura. Dopo c

Gentile utente, sarebbero molte le domande necessarie per inquadrare bene il suo problema. Per esempio: ha sempre avuto quest'ansia o c'è stato un fattore scatenante; l'ansia riguarda solo l'uso dell'auto o attraversa un po' tutta la sua vita, di cosa ha paura esattamente quando guida? Il suo problema merita di essere indagato, risposte generiche temo non le sarebbero di grande aiuto. Resto a disposizione se lo desidera e la saluto cordialmente, dott.ssa Manuela Leonessa

Buongiorno le consiglio un trattamento con un metodo scientifico basato sull EMDR. "L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. E’ un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più di 44 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l’ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze. Con i miei pazienti ho ottenuto risultati eccezionali!

Buongiorno, la ringrazio per avere condiviso le sue difficoltà. Sarebbe opportuno esplorare in maniera più approfondita l'area relativa alle emozioni e all'umore per capire da dove potrebbe originarsi il disagio vissuto e trovare i mezzi per poterlo affrontare. Cordiali saluti. Dott.ssa Amodeo

Gentile utente, la presenza dell'emozione della paura indica al nostro corpo che percepiamo un pericolo per noi e la nostra salute. Da un punto di vista storico, è dunque sempre stata fondamentale per la nostra sopravvivenza. Tuttavia la paura (in questo caso di guidare) può nascere ed essere influenzata da varie esperienze e vissuti. Bisognerebbe quindi capire quando è iniziata, quali fattori la influenzano e, ad oggi, per lei che significato ha. Per fare questo le consiglio di appoggiarsi ad un professionista per svolgere un percorso psicologico. Cordialmente, Dott.ssa Noemi Tribbia

Immagino che la situazione sia più complessa di quella che ha descritto. Sarebbe utile capire le forme, le dinamiche, da quanto tempo, etc. In quest'ottica sarebbe utile capire quanto questa paura è invalidante, che strategie lei mette in atto e il contenuto dei suoi pensieri. Con un percorso psicologico con interventi di esposizione guidata potremmo capire meglio moltissime cose.

Gentile utente, da ciò che dice in queste poche righe potrebbe essere ansia come lei stesso dice. Tuttavia andrebbero indagate più approfonditamente le dinamiche di ciò che le accade. Comprendere cosa le accade e le passa per la mente in quei momenti. Potrebbe ritagliarsi uno spazio per parlare di questa su difficoltà. Rimango a sua disposizione Dott.ssa Alessia D'Angelo

Buonasera gentile utente. Alcune situazioni della vita quotidiana possono fungere da innesco per l'ansia. E' possibile che la sensazione di disagio e di preoccupazione che lei avverte quando è il momento di mettersi alla guida non dipenda esclusivamente dal comportamento in atto, cioè il guidare, ma possa scaturire da altre situazioni collegate. Identificare la situazione precisa in cui si verifica questa risposta ansiogena è già un bel passo verso la risoluzione del problema. Probabilmente approfondendo la questione nel contesto di un intervento psicologico sarà in grado di prevenire o di limitare gli effetti dell'ansia. Non solo, sostituendo lo schema mentale solito con un'abitudine diversa, più positiva, l'ansia tenderà a sparire del tutto. Le consiglio pertanto un percorso con uno psicologo per intervenire in modo strategico su questa situazione che le sta creando fastidio e disagio. Resto a disposizione per ulteriori informazioni o per una consulenza online. Un caro saluto, Dott. Antonio Cortese

Buonasera gentile utente, questa paura e questa ansia di cui lei parla andrebbero esplorate più approfonditamente per evitare che divengano invalidanti. Una consulenza psicologica con un professionista potrà sicuramente far luce sulla vicenda. Cordiali saluti, Dott. Umberto Maria Riccio

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente. Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso/a utilizzando parole più costruttive. Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale. Resto a disposizione, anche online. Cordialmente, dott FDL

Buongiorno. Il disagio che esprime, a prima vista, è compatibile con una sintomatologia ansiosa. Dando per scontato, e non lo è affatto, che sia un disturbo d'ansia, diventa fondamentale capire se c'è sempre stato o se è insorto in seguito a cambiamenti avvenuti in qualche ambito della sua vita, non necessariamente al volante ma in qualsivoglia contesto, come ad esempio: cambio di lavoro, separazione, matrimonio, nascita di figli, ecc. Sempre per ipotesi, è possibile che le perturbazioni emotive provocate da questo cambiamento si manifestino sotto la forma del disturbo da lei espresso. Procederei in questo modo: Consulto con psicologo-psicoterapeuta orientamento cognito-comportamentale, definizione del problema, percorso psicoterapico volto alla risoluzione. Quali tecniche psicoterapiche adottare sarà definibile solo dopo una chiara visione del problema. Rimango a disposizione Cordiali saluti Dott.Andrea Calasso

Bisognerebbe capire l'origine di questi problemi: cosa rappresenta per te la macchina, lo spostarsi, avete tu il controllo di un mezzo... potrebbe trattarsi in effetti di ansia ma bisognerebbe capire meglio. Inizia in percorso psicologico che ti permetta di conoscerti e capire questi sintomi, prima che la cosa peggiori. Un saluto

Salve, Non è possibile fare una diagnosi senza prima aver effettuato un colloquio con lei per capire più approfonditamente cosa le accade, da quanto tempo dura questa situazione e che tipo di disagi le crea. Le consiglio di approfondire la questione all' interno di una consultazione psicologica per poi capire meglio come intervenire. La saluto cordialmente Dott.ssa Di Giovanni

Gentile, il sintomo porta sempre con sé un significato, che è necessario comprendere per poter tornare a stare bene. Personalmente, lavorerei sul sintomo da Lei riportato cercando di comprendere che senso ha, in questo momento della sua vita, l'ansia rispetto alla guida. Dato che non ha riscontrato problemi in passato, è possibile che ci sia una ragione ben precisa per cui il sintomo ansioso si sia attivato proprio adesso e non in passato. Spesso il sintomo, anche se si presenta in forma lieve, viene a dirci che dobbiamo ascoltare qualcosa dentro di noi, pensieri, emozioni o stati d'animo che sono inespressi e che vengono proiettati su cose del diurno, come nel suo caso la guida della macchina. Inoltre, può essere significativo il momento della vita in cui il sintomo si presenta. Sostanzialmente quindi, per poter dare senso a ciò che vive, sarebbe importante approfondire insieme diversi aspetti della sua vita.

Gentile utente, la ringrazio per la condivisione della sua esperienza. Le indicazioni fornite sono abbastanza generiche da dover essere approfondite, sarebbe utile sapere se queste manifestazioni si sono già presentate in passato, quali vissuti si accompagnano, quale sia la sua situazione attuale sotto il profilo emotivo, cognitivo, personale e relazionale, quindi sarebbe necessario allargare il campo, per indagare con maggiore precisione se vi sia no ansia, disturbi dell'umore, o aspetti conflittuali da elaborare. Cordiali saluti

Buongiorno, sembra che parli di una di quelle che in psicologia si chiamano "paure apprese", ovvero quel tipo di paura che si crea associando uno stimolo fobico ad uno neutro (in questo caso il guidare). Spesso accade anche che si dimentichi in qualche modo l'origine di questa paura, ovvero quando si è consolidata questo tipo di associazione. Un percorso di psicoterapia breve potrebbe aiutarla a capire come può essersi creata la fobia e, di conseguenza, lavorare, tramite un percorso di desensibilizzazione graduale allo stimolo fobico, al fine di recuperare la serenità al momento della guida. Sperando di esserle stata d'aiuto, Dott.ssa Elisa Folliero

Buongiorno, è effettivamente possibile che la sintomatologia che riporta abbia una componente ansiosa. Sicuramente le consiglio comunque di vedere uno psicoterapeuta quantomeno inizialmente per far luce sulle motivazioni del suo malessere, per poter poi identificare le migliori strategie di intervento e permetterle di vivere meglio questa situazione. Resto a disposizione, Dott. Andrea Albertazzi.

Cara utente, è complesso rispondere alla sua domanda, perché sarebbe necessario esplorare nei dettagli ciò che le succede prima di mettersi alla guida. Il fatto che questa paura le sia insorta ora è indicativo di qualcosa. Le consiglio di lavorare, tramite un percorso terapeutico, alla scoperta di sé e di ciò che il sintomo può rappresentare. Resto a disposizione per approfondire eventualmente con lei la questione. Un caro saluto, dott.ssa Francesca

Buonasera. La immagino fronteggiare da 20 anni questa paura; la invito a rendersi disponibile ad incuriosirsi insieme ad un* professionista, per capire meglio che significato porta con sè.

Salve. Sarebbe utile avere qualche altra informazione rispetto al sentimento di paura che riferisce. Come si manifesta questa paura? Si presenta ogni volta che prende la macchina o solo in determinate circostanze/luoghi/momenti? Dato che la paura c'è da tanti anni, ma lei chiede aiuto ad oggi, è successo qualcosa in particolare che l'ha spinta a domandare? Vede sono tante le informazioni che potrebbero aprire un dialogo più esteso sulla sua questione. Sicuramente potrebbero esserci dei vissuti fobico-ansiosi da considerare, ma ha senso farlo in una cornice di parola più ampia, così da poter iniziare a gestire questa condizione. La invito a pensare ad un percorso di psicoterapia / di supporto psicologico perchè potrebbe aiutarla a venirne a capo. Resto a disposizione. Un saluto, Dott. Conti

Buonasera. Dalla sua descrizione emergono possibili elementi di ansia legati alla guida, fenomeno comune con radici in varie cause, tra cui esperienze passate negative o timori di incidenti stradali. È positivo notare che, nonostante l'ansia, riesce comunque ad avviare e guidare il veicolo. L'attenuazione dell'ansia durante la guida potrebbe essere attribuibile all'esposizione progressiva alla situazione, contribuendo a una graduale abitudine e adattamento. Prosegua con la pratica costante di esporsi alla situazione, al fine di favorire una graduale diminuzione dell'ansia nel corso del tempo! Nel caso in cui l'ansia persistesse in modo invalidante, potrebbe essere opportuno esaminare più a fondo i pensieri e le convinzioni correlati. Affrontare pensieri negativi o catastrofici può essere un aspetto rilevante. Sono a disposizione per ulteriori chiarimenti o consulenze. Dott. Moro

Buonasera, le informazioni da Lei descritte sarebbero da approfondire,, Le consiglio una consulenza psicologico, così da capire meglio e far chiarezza dentro di se. A disposizione Dot.. Maurizio Di Benedetto

Buonasera, seppur le informazioni da lei riportate vadano opportunamente contestualizzate e approfondite, queste righe farebbero pensare a delle difficoltà date da una fastidiosa ansia. Bisognerebbe comprendere meglio se questi disturbi sono esclusivamente correlati alla guida o si manifestano anche in altri contesti. Potrebbe essere utile un supporto psicologico, al fine di comprendere meglio l’origine delle difficoltà che riscontra. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti o per fissare un colloquio online in cui approfondire insieme la situazione da lei descritta. Un caro saluto! Dott.ssa Eleonora M. Colella

Buongiorno , grazie per aver condiviso con noi la sua esperienza , sarebbe opportuno osservare maggiormente tutte le informazioni annesse al caso, per comprendere al meglio questo suo fastidio. Potrebbe essere quindi utili un incontro con un professionista. Un saluto

Buongiorno, la ringrazio per la sua domanda. L’interesse mostrato nel voler trovare una causa alla sua ansia le fa onore. Ritengo che sarebbe opportuno indagare cosa le generi questo stato di ansia giusto da circoscrivere il problema ed aumentare la propria auto consapevolezza circa la situazione da lei descritta. Rimango a disposizione per poterla aiutare nel migliore dei modi. Un caro saluto, Dott.ssa Benedetta Cereda

Buongiorno, mi sembra di capire che ha già ampiamente la consapevolezza su quale sia il problema: l'ansia. Bisognerebbe comprendere perché ha l'ansia di guidare e/o montare in macchina, poiché da quanto descritto mi sembra di capire che quando comprende che non succede niente va tranquillamente.

Buongiorno, con le poche informazioni che fornisce non è possibile fare un quadro chiaro e preciso, ma potrebbe essere ansia legata alla guida. Se questo sintomo le compromette la quotidianità potrebbe esser utile un percorso di supporto psicologico per trattarlo. Resto a disposizione Cari saluti Dr.ssa Sanvito Martina

Buongiorno Da quello che scrive sembrerebbe sicuramente una forma di ansia e nello specifico una forma d'ansia anticipatoria ovvero che precede una performance o un determinato evento. Ora chiaramente per saperne di più bisognerebbe indagare meglio il fenomeno magari con un professionista Le auguro buona giornata

Gentile utente, ha mai pensato all'ipnosi come strumento di cura? Con poche sedute spesso passa questa paura. Cordialmente Dottor Mauro Vargiu

Gentile utente, è sempre stato così da quando ha preso la patente, oppure la paura è insorta recentemente, magari in seguito a circostanze particolari di tipo traumatico o a cambiamenti nella sua vita? Quando si mette alla guida, che cosa prova, che pensieri le arrivano? E poi cosa succede? 
Credo possa essere utile per lei, e anche affascinante, darsi la possibilità di esplorare questi temi nell’ambito di un percorso psicologico/psicoterapico. Un cordiale saluto e buona guida... Dott.ssa Giada Bossi

Buonasera a lei, bisognerebbe capire se ha sempre avuto paura di guidare o se è successo qualcosa di recente e dal quel momento ha iniziato ad avere paura. L'ansia può essere legata ad uno stato transitorio o ad un tratto più o meno costante nella sua vita. Se ritiene questo suo vissuto invalidante potrebbe approfondire la questione rivolgendosi ad un/a psicologo/a per una consulenza psicologica, per capire meglio il suo stato attuale e eventualmente trovare delle strategie per gestire al meglio la situazione. Un saluto cordiale, Dott. Marta Marcellini

Gentile Sign.re, la ringrazio per la condivisione di questa sua fatica che immagino le arrechi diverse difficoltà ogni volta che c'è la necessità di guidare. Per meglio comprenderne l'origine e, di conseguenza, per poterla aiutare a risolvere questo problema sarebbero necessarie diverse domande di approfondimento. Le consiglio di iniziare un percorso di consulenza psicologica così che queste domande possano venire a lei poste. Esse sono funzionali a trovare delle risposte al suo malessere. Resto a disposizione, cordialmente Dott.ssa Elisa Rocco

Gentile utente, sarebbe utile avere qualche informazione in più per inquadrare meglio la situazione e rispondere adeguatamente alla sua domanda. Ad esempio, questa paura di cui parla, l'ha sempre avuta? Come si manifesta nello specifico? A quali pensieri si associa? Sarebbe utile e consigliabile che lei approfondisca questo disagio per capire se sia ascrivibile ad un quadro di ansia e per intraprendere un percorso di supporto psicologico che possa aiutarla.

Buon pomeriggio, le consiglio di parlarne con uno specialista in modo approfondito. Non ci ha lasciato informazioni sufficienti per poter dare una risposta appropriata. Se lo desidera sono disponibile presso il mio studio oppure online per affrontare il problema nella modalità più idonea

Buongiorno, credo che sarebbe utile raccogliere qualche informazione in più per poterla aiutare ad analizzare la sua fatica. Le consiglio, se ne sente il bisogno, di rivolgersi ad uno specialista e parlarle con lui approfondendo maggiormente la questione. Le auguro una buona giornata. Dott.ssa Tronchi

Buongiorno, la ringrazio innanzitutto per aver condiviso la sua esperienza. Le indicazioni che ha dato sono un po' generiche e andrebbero approfondite. Quello che lei dice sembrerebbe compatibile con una sintomatologia ansiosa e bisognerebbe capire da dove scaturisce il tutto e cosa vogliono dire per lei comportamenti come guidare la macchina, spostarsi da un luogo all'altro ecc. Le consiglio una consulenza psicologica con un professionista in modo tale da non far diventare questa paura e ansia di cui parla invalidanti. Cordiali saluti, Dott.ssa Martina Ricci

Certo, è possibile che tu stia sperimentando ansia legata alla guida. In questo caso, è importante affrontare la paura per evitare che diventi un problema più grande nel tempo. Ti consiglio di parlare con uno psicologo specializzato in ansia per capire meglio le tue paure e trovare strategie per affrontarle. Potresti anche considerare la possibilità di frequentare un corso di guida sicura per aumentare la tua sicurezza al volante. In ogni caso, ricorda che è normale avere paure e cercare aiuto è un passo importante verso il superamento di esse. Buona fortuna e rimango a tua disposizione per un eventuale colloquio conoscitivo. Dott. Cordoba

Buongiorno, difficile purtroppo rispondere alla sua domanda senza avere maggiori informazioni, la paura che descrive è un segnale di malessere e comprendo che non deve essere semplice affrontare spesso tale condizione. Sicuramente potrebbe esserle utile effettuare un percorso psicologico per avere maggiore consapevolezza e provare ad eliminare o almeno diminuire tale sintomatologia. Se ne avesse la necessità sono a sua disposizione in presenza o online, per una terapia di tipo relazionale integrata, con il supporto di varie tecniche personalizzate in base al paziente, ai suoi bisogni ed obiettivi con evidenza scientifica. Dott.ssa Susanna Scainelli

Gentile utente, le informazioni a disposizione sono poche per poterle rispondere in modo esaustivo. Rimango a disposizione qualora decidesse di intraprendere un percorso psicologico - anche online. Saluti Dr.ssa Oliveri

Buonasera, parlare con uno psicologo o terapeuta potrebbe fornire strumenti aggiuntivi per gestire l'ansia e comprendere meglio le sue cause. Un professionista può aiutare a sviluppare strategie personalizzate e affrontare la paura in modo più efficace.

Salve, dipende da cosa rappresenta per lei l’attività del guidare. Talora accade che damo significati nascosti ai nostri atti, ma al contempo non ne siamo consapevoli. Può trovarsi uno psicoterapeuta in zona che la aiuterà a superare questa empasse, le auguro un buon percorso. Saluti, dott.ssa Sandra Petralli

Salve, quello che descrive potrebbe essere legato all'ansia, in particolare a un tipo di ansia anticipatoria, che si manifesta spesso con sintomi come tensione muscolare, respiro accelerato, o pensieri negativi legati a ciò che potrebbe andare storto durante la guida. Il fatto che, una volta alla guida, l'ansia si riduca potrebbe indicare che l'ansia è più intensa al pensiero di iniziare piuttosto che nell'atto stesso di guidare. Potrebbe chiedere aiuto ad uno specialista che le fornirà delle strategie appropriate per risolvere il suo problema. Spero di esserle stata utile.

Buongiorno, Potrebbe trattarsi di ansia, sì. L’antidoto di quest’ultima è il coraggio nell’affrontare le situazioni tenute (quindi in questo caso guidare) e reggere l’ansia che ne consegue. In questo modo, ti abituerai e accetterai questo vissuto, per quanto sia spiacevole. Se dovessi aver bisogno di un aiuto professionale, ti invito a contattare uno psicologo. Resto disponibile se dovessi voler intraprendere un percorso. Un caro saluto, Dott. Daniele Morandin

Buongiorno, Potrebbe trattarsi di ansia, bisognerebbe capire cosa innesca questa paura e come riuscire ad affrontarla. Le consiglierei di parlare con uno specialista.

Buonasera, dalla sua descrizione in effetti sembra essere un disturbo di ansia. Potrebbe chiedere una consulenza psicologica e indagare insieme al terapeuta i sintomi, le cause e quali risorse attivare per far fronte al problema. Saluti,

Buongiorno, ognuno di noi ha un funzionamento unico con vissuti che possono presentarsi in maniera variata, ma non dare disagio. Dipende da come questa situazione fa sentire lei. Per approfondire le consiglio di consultare uno psicologo. Cordialmente, Dott.ssa Elisa Fiora

Salve signora, sarebbe opportuno analizzare meglio quanto da lei riportato per rispondere alla sua domanda. Potrebbe essere d'aiuto un percorso psicologico per comprendere meglio le cause della sua sofferenza e poter strutturare un percorso adatto alle sue esigenze.

Buonasera, sì, quella che descrive potrebbe essere una forma di ansia anticipatoria legata alla guida. È comune provare timore prima di affrontare una situazione percepita come potenzialmente stressante, soprattutto se si hanno pensieri negativi o insicurezze al riguardo. Il fatto che l’ansia diminuisca mentre guida è un segnale positivo, perché significa che l'esperienza diretta aiuta a ridurre la paura. Un percorso di psicoterapia, soprattutto con un approccio cognitivo-comportamentale, potrebbe aiutarla a comprendere meglio questi meccanismi e a sviluppare strategie per affrontarli. Se desidera approfondire, può contattarmi per valutare insieme il percorso più adatto a lei.

Buongiorno, la paura è un'emozione comune che di solito la si sente quando qualcosa lo percepiamo come difficile per noi. Le cause possono essere molteplici. Il consiglio è quello di poter approfondire il tema con un professionista che tratti questo argomento, e capire insieme come poter gestire al meglio questa sensazione.

Salve, sì potrebbe essere un principio di ansia, come una bassa autostima o anche una difficoltà legata ad un evento traumatico, bisognerebbe indagare maggiormente. Credo che sia fondamentale come prima cosa poter capire come mai si genera questa paura iniziale, per poi aumentare la velocità e raggiungere la destinazione desiderata.

Salve, quella che descrive sembra essere un'attivazione da ansia anticipatoria. Eliminare l'ansia non è possibile, ma imparare a conviverci sì. Per riuscirci è d'aiuto fare riferimento ad alcune tecniche di psicoterapia.

Buongiorno, quello che descrive è qualcosa che capita a molte persone: può succedere di provare un po’ di preoccupazione prima di mettersi alla guida, anche dopo molti anni di esperienza. Spesso, questa sensazione si attenua una volta partiti, quando ci si concentra sulla guida. A volte può trattarsi semplicemente di una forma di tensione legata alla responsabilità o al desiderio di fare tutto nel modo giusto. In questi casi, potrebbe aiutare prendersi un momento di calma prima di iniziare o respirare lentamente. Se però il disagio dovesse aumentare o creare difficoltà, può essere utile parlarne con uno psicologo. In un percorso individuale è possibile capire meglio quali sono le cause alla base di questa paura, e trovare insieme strategie per affrontarla in modo sereno. Un caro saluto.

un buon percorso psicologico la aiuterà a riacquistare fiducia in sè. rimango a disposizione

Buonasera, sì, da come lo descrive potrebbe trattarsi di una forma di ansia anticipatoria, cioè quella tensione che compare prima di affrontare una situazione temuta — in questo caso, mettersi alla guida. Il fatto che la paura si attenui mentre guida è un segnale positivo: significa che riesce comunque a gestirla. Tuttavia, se questo disagio è presente da molti anni, merita attenzione. Le consiglierei un percorso psicoterapeutico per lavorare sull’ansia alla radice e ritrovare maggiore serenità e sicurezza. Rimango a disposizione per qualsiasi dubbio, saluti Dott. Deriu Antonello

Buonasera, sì, quello che descrive può essere una forma di ansia anticipatoria: la paura compare prima di guidare, ma diminuisce quando è già alla guida. Le consiglierei di non forzarsi, ma di affrontarla gradualmente e, se il disagio persiste o diventa pericoloso alla guida, di parlarne con uno psicologo: con un percorso mirato può imparare a gestire l’ansia e a guidare con maggiore serenità. Un caro saluto

Buonasera, potrebbe trattarsi di una ansia anticipatoria legata all'atto del dover guidare, che si attenua quando si inizia l'azione, Si rivolga ad uno specialista (psicologo/psicoterapeuta) per analizzare e comprendere a fondo la situazione così da risolverla. Un caro saluto

Buongiorno, la ringrazio per la domanda. Comprendo che sia complesso capire quale sia l'origine di questo suo sentire. Tuttavia rimane difficile riuscire a darle una risposta in relazione alle informazioni da lei rilasciate. Credo che possa essere ansia ma le cause possono essere molteplici, per questo per aiutarla a comprendere meglio forse valuterei l'ipotesi di un percorso di supporto psicologico/terapeutico. Grazie

Salve, grazie per la sua condivisione. Il problema può essere di natura psicologica. Può essere ansia, ed è anche molto coerente con come la descrive. Il fatto che la paura sia prima e che diminuisca mentre guida è un segnale molto chiaro di ansia anticipatoria : la mente anticipa scenari (“e se mi sento male?”, “e se perdo il controllo?”, “e se succede qualcosa?”) il corpo reagisce come se il pericolo fosse già reale quando parte e vede che sta guidando e va tutto bene, l’ansia piano piano si abbassa. Se sta attraversando un periodo difficile, e questo le compromette la quotidianità, può iniziare un percorso di supporto psicologico ( online o in presenza) per avere più lucidità e consapevolezza dello stato ansioso, imparando0 a gestirlo attraverso tecniche mirate e funzionali. Resto a disposizione.

Buonasera, sì, la paura che avverte prima di salire in macchina può essere riconducibile a una forma di ansia anticipatoria, molto comune anche in persone che guidano da molti anni; in questi casi la mente tende ad attivare scenari di pericolo prima dell’azione, mentre il fatto che l’ansia diminuisca gradualmente una volta iniziata la guida indica che l’attivazione è legata più all’anticipazione che all’atto in sé. Questo meccanismo può essere influenzato da stress, cambiamenti di vita, esperienze passate o da un generale stato di tensione emotiva accumulata nel tempo. È consigliabile non evitare la guida, poiché l’evitamento rinforza l’ansia, ma affrontarla gradualmente come già sta facendo; parallelamente, un percorso psicologico può aiutarla a comprendere l’origine di questa paura, lavorare sui pensieri automatici che la alimentano e apprendere strategie di regolazione dell’ansia, così da recuperare maggiore serenità e fiducia in sé stessa. Dott.ssa Chiara Avelli

Gentile utente, grazie della condivisione. Una sensazione di paura prima di iniziare un'attività non è di per sè qualcosa di estremamente preoccupante. La invito a riflettere su quanto questa paura che dice di provare le causi disagio. Dalla sua descrizione sembra che lei riesca a mettersi comunque alla guida, senza ulteriori impedimenti; se però dovesse sentire che questa sensazione diventa ingestibile, soverchiante, o inizia ad impedirle di riuscire a guidare, allora le consiglierei di rivolgersi ad un terapeuta. Le auguro un buon proseguimento, cordiali saluti, dott. Niccolò Orsi Bandini.

Gentile Utente, da quello che descrive, sì, potrebbe trattarsi di una forma di ansia anticipatoria: la paura si attiva prima di salire in macchina, cioè nel momento dell’attesa, mentre una volta che inizia a guidare tende gradualmente a ridursi. Questo è un andamento molto tipico dell’ansia: cresce prima dell’evento temuto e poi, quando la situazione viene affrontata, può diminuire. Il fatto che lei guidi da vent’anni è un elemento importante: significa che ha competenze e capacità consolidate. La paura non è necessariamente legata alla sua abilità di guida, ma può essere collegata a pensieri automatici (ad esempio il timore di perdere il controllo, avere un malore, causare un incidente) o a un periodo di maggiore stress nella sua vita. Un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere l’origine di questa paura, lavorare sui pensieri che la alimentano e apprendere strumenti pratici per gestire l’attivazione ansiosa in modo più stabile. Spesso, quando si interviene sull’ansia anticipatoria, il sintomo si riduce in modo significativo. Cordiali Saluti Dr.ssa Jessica Ceccherini

Sì, potrebbe trattarsi di ansia legata alla guida, soprattutto perché descrivi un andamento abbastanza tipico: la paura è più intensa prima di salire in macchina o all'inizio del tragitto, poi tende a diminuire man mano che guidi e acquisisci fiducia nella situazione. Il fatto che tu abbia la patente da 20 anni non esclude l'ansia. Può comparire anche dopo molti anni di esperienza, a volte in seguito a un periodo di stress, a un evento spiacevole sulla strada, a problemi di salute, o anche senza una causa evidente. Se l'ansia è frequente o limita la tua vita quotidiana, valuta un colloquio con uno psicologo. Approcci come la terapia cognitivo-comportamentale sono spesso molto efficaci per l'ansia legata alla guida. Se la paura è comparsa di recente o si accompagna ad altri sintomi (ansia generalizzata, insonnia, attacchi di panico, umore depresso), può essere utile parlarne anche con il medico curante per una valutazione più completa.

Buonasera, quello che descrive può essere compatibile con una forma di ansia legata alla guida: il timore anticipatorio prima di salire in auto è molto comune quando si è sviluppata nel tempo una sorta di “paura della paura”, mentre una volta iniziata la guida l’attivazione si riduce gradualmente. In questi casi non è tanto la guida in sé il problema, quanto l’aspettativa di stare male, che attiva l’ansia prima ancora di partire. Può essere utile lavorare proprio su questo momento iniziale, evitando di rimandare o evitare la guida, ma affrontandola in modo graduale e costante, così da ridurre nel tempo l’associazione tra auto e paura. Un percorso psicologico può aiutare molto a sbloccare questo meccanismo. Un caro saluto.

Buongiorno, la paura che descrive prima di mettersi alla guida potrebbe essere associata a una manifestazione ansiosa, soprattutto considerando che tende a ridursi una volta iniziata la guida. Tuttavia, per comprenderne meglio la natura sarebbe necessario approfondire quando è comparsa, in quali situazioni si presenta e quanto incide sulla sua vita quotidiana. Se questo disagio è persistente o limitante, può essere utile una valutazione psicologica per comprenderne le caratteristiche e i fattori che lo mantengono. Cordiali saluti. Dott.ssa Eleonora Acuti