Dott. Antonio Cortese
- Consulenza psicologica online
- Percorso psicologico online per sindromi da stress, disturbi d'ansia, difficoltà relazionali
23/03/2026
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Esperienze
Sono il Dott. Antonio Cortese, Psicologo, Psicologo dello Sport e del Benessere, Esperto in Psicologia Positiva, Mindfulness e Gestione Emotiva. Certificato Internazionale Evergreen per il Trattamento dei Disturbi d'Ansia.
Come Psicologo del Benessere il mio obiettivo è aiutare adulti, giovani adulti, coppie a gestire al meglio le proprie emozioni, a ridurre gli effetti dello stress e dell'ansia, a limitare gli effetti di traumi e degli attacchi di panico, spingere le persone a modificare comportamenti scorretti (fumo, alcol, ecc.) e a sviluppare nuove strategie per essere più felici nella vita familiare e sociale, più efficienti nel lavoro, più soddisfatti della propria quotidianità.
Attraverso l'approccio della Psicologia Positiva e delle tecniche di Mindfulness, il percorso psicologico che intendo intraprendere con i miei clienti mira ad aiutarli a scoprire e coltivare le proprie potenzialità e a diventare più consapevoli del proprio vissuto interiore.
Come Psicologo dello Sport il mio obiettivo è aiutare lo sportivo a ottimizzare le proprie performance mentali e raggiungere i suoi obiettivi di risultato e successo personale; inoltre come Psicologo dello Sport potrò essere un valido aiuto per gli atleti che manifestano disagio psicologico legato alla pratica sportiva, come ansia da prestazione, stress pre-gara, recupero da infortuni, doping, campionismo, abbandono, ecc.
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicologia sportiva
- Psicologia clinica
- Psicologia del benessere
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Disturbi dell'umore
- Ansia da prestazione
- Problemi di coppia
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Presso questo indirizzo visito
Adulti
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)
Foto e video
Esperienze
Antonio Cortese
psicologo
Tirocini
- Area Psicologia Generale - Centro inter-dipartimentale ECONA, Facoltà di Psicologia, Università “La Sapienza” (Roma, 2002)
- Area di Psicologia dello Sviluppo - Dipartimento di Psicologia dell’Università “La Sapienza” (Roma, 2002)
Formazione
- Laureato con Lode in Psicologia Generale e Sperimentale presso Università degli Studi di Roma La Sapienza
- Dottore di Ricerca in Psicologia Cognitiva, Psicofisiologica e della Personalità presso Università degli Studi di Roma La Sapienza
- Corso di Perfezionamento Universitario in Psicologia Cognitiva e delle Reti Neurali, presso Dip. di Psicologia, Università degli Studi di Roma La Sapienza
- Master in Mental Training e Psicologia dello Sport presso PsyMediSport Group
- Diploma in Esperto di Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva presso IEPP - Istituto Europeo Psicologia Positiva
- Socio Ordinario della FIPsiS - Federazioni Italiana Psicologi dello Sport
- Iscritto al Registro Nazionale Mindfulness - Federmindfulness
- Socio affiliato della SIPP - Società Italiana di Psicologia Positiva
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Disturbi dell'umore
- Ansia da prestazione
- Problemi di coppia
- Autostima
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Dislessia
- Disgrafia
- Discalculia
- Disturbi alimentari
- Claustrofobia
- Dipendenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Difficoltà relazionali
- Angoscia
- Ipocondria
- Paura
- Stress da lavoro
- Malessere psicologico
- Agorafobia
- Ansia sociale
- Depressione adolescenziale
- Stress agonistico
- Tabagismo
- Crisi di coppia
- Problemi relazionali
- Crisi
- Trauma
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Sindrome da Fatica Cronica
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Bullismo
- Minority stress
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Memory span for movement configurations: the effects of concurrent verbal, motor and visual interference. (Cahiers de Psicologie Cognitive/Current Psychology of Cognition, 2004)
- Working memory for ballet moves and spatial locations. (Applied Cognitive Psychology, 2010)
Comunicazioni importanti
Dott. Antonio Cortese
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23/03/2026
Dott. Antonio Cortese
Via Municipio 22, Ferentino 03013
- Agevolazione del 10% per studentesse e studenti universitari e tutte/i le/i giovani fino al 25° anno di età.
- Agevolazione del 10% per tutte le atlete e gli atleti che scelgono la consulenza psicologico-sportiva e sono tesserati per una delle Federazioni Sportive iscritte al CONI
- Percorsi personalizzati (8 colloqui + 2 gratuiti + schede di lavoro e materiale audio) per il trattamento dell'ansia, per lo stress cronico, per la crescita personale, per la psicologia dello sport, per la mindfulness. Prezzi agevolati del 15% per chi effettua il pagamento in unica soluzione.
- Colloquio Preliminare di 30 minuti per consentire al cliente di spiegare le sue problematiche e le esigenze, e permettere allo psicologo di illustrare la metodologia e le opportunità di percorso psicologico
23/03/2026
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
55 € -
-
Mindfulness
55 € -
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Trattamento DSA
Da 35 € -
-
Trattamento dello stress
Da 55 € -
-
Trattamento ADHD
Da 35 € -
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Indirizzi (2)
Via Municipio 22, Ferentino 03013
Disponibilità
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Accettato
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0775 168...
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Recensioni
16 recensioni
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G
Gaia
Il dottor Cortese mi ha accolta con attenzione ed empatia; ha saputo cogliere fin da subito le mie esigenze e le mie difficoltà facendomi sentire capita in uno spazio sicuro. Inoltre il dottore è sempre disponibile anche al di fuori dello spazio del colloquio e gli esercizi che propone e le email dettagliate di riepilogo sono strumenti preziosi che aiutano molto. Sono contenta ed entusiasta di aver iniziato questo percorso con lui.
• Consulenza Online • sostegno psicologico •
Dott. Antonio Cortese
Grazie per il feedback positivo!
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F
Federica
Consiglio il dottor Cortese in quanto è una persona estremamente empatica, sa ascoltare e mettere il paziente davanti a quei bisogni che non sa di avere e attraverso la sua professionalità conduce ad attente riflessioni. Quello con lui è un cammino fatto di azioni che portano ad un cambiamento interiore, inoltre è presente sempre, anche oltre il colloquio e per qualsiasi dubbio, difficoltà , necessità di parere c' è e anche solo con un messaggio sa indirizzare verso la giusta riflessione . Se vuoi conoscere gli strumenti giusti per quel cambiamento interiore che ti permette di migliorare la tua persona e gli aspetti della vita che non ti soddisfano lui è la persona giusta.
• Consulenza Online • sostegno psicologico •
Dott. Antonio Cortese
Grazie davvero per le parole spese in questa recensione! Un rinforzo essenziale per continuare a impegnarmi con professionalità e dedizione al mio lavoro
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R
Rossella
Il Dott. Cortese è estremamente attento al paziente e dimostra una grande capacità di ascolto.
Segue il paziente non solo durante i colloqui ma anche a “distanza”, rappresentando un punto di riferimento per chi si rivolge a lui. I suoi consigli e le sue parole sempre al momento giusto infondono speranza e aiutano. Consigliato!• Consulenza Online • consulenza psicologica •
Dott. Antonio Cortese
Ringrazio sentitamente per le preziose parole. Accompagnare il cliente nel percorso psicologico significa per me essere presente con diversi strumenti e possibilità di confronto.
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A
Antonella Gabriele
Professionalità, ambiente rilassante, informazioni dettagliate e tanta comprensione verso i soggetti
• A&C Studio di Psicologia • primo colloquio psicologico •
Dott. Antonio Cortese
Grazie per la recensione positiva! Ricevere questi feedback è importante per continuare a svolgere al meglio la mia professione e aiutare i clienti a soddisfare le loro richieste
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S
Stefano
Il Dottor Cortese è una persona molto empatica che ti mette sin dal primo appuntamento a tuo agio non facendoti sentire giudicato ma compreso. Sono riuscito a risolvere i miei problemi in tempi veloci e oggi grazie a lui mi sento ina persona migliore. Riceve in un ambiente accogliente ed è super puntuale e disponibile con gli orari e le date degli appuntamenti!
• A&C Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
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N
Nicola
Molto professionale, dettagliato nella spiegazione.
• A&C Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott. Antonio Cortese
Grazie davvero per la valutazione positiva! Mantenere un'etica professionale e proporre un servizio di supporto informativo sono tra i miei obiettivi principali.
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G
Giuseppe
Professionalità, Disponibilità ed Empatia sono le qualità che caratterizzano il Dr. Cortese.
Grazie.• A&C Studio di Psicologia • colloquio individuale •
Dott. Antonio Cortese
Grazie mille per le preziose parole! Mi rendono orgoglioso del lavoro che svolgo con grande impegno e dedizione! Lieto di aver contribuito a un ritrovato benessere psicologico
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G
G. L. S.
Il dottor Cortese ha ascoltato con grande empatia e completa disponibilità tutte le mie problematiche. Mi ha seguito in un percorso di conoscenza di me stesso con molta professionalità, proponendomi tecniche efficaci e spunti di riflessione.
• A&C Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
Dott. Antonio Cortese
Davvero grazie per l'ottima recensione! Sono contento di aver dato un contributo a un processo di cambiamento e di miglioramento personale. Il continuo scambio di feedback e una forte motivazione di base, hanno reso il mio lavoro più facile e soddisfacente per entrambi. Ogni percorso psicologico è fonte di arricchimento anche per me e la mia esperienza professionale. Grazie ancora!
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A
Andrea
Per ovvi motivi mi astengo dal recensire le competenze medico-professionali del dottore; quanto invece all’esperienza avuta in prima persona, durante tutte le prestazioni mediche ricevute posso dire, senza ombra di dubbio, che il dottore è stato attento alla mia persona. Il dottore ha avuto cura di ogni esperienza io gli abbia comunicato, conservandola con delicatezza nelle sue note mentali e ripresentandomela saltuariamente con sensibilità, mostrando spesso che durante tutte le conversazioni la sua soglia dell’attenzione era acuta così come un paziente vorrebbe che fosse, senza mai farmi sentire giudicato.
Il percorso col dottore si compone di conversazioni in studio e di “esercizi” da compiere a casa come meditazioni, schede o annotazioni da ridiscutere in seduta; una parte fondamentale è la costante disponibilità del dottore al di fuori della seduta in studio, per ogni tipo di consiglio o aiuto puoi contare su di lui.• A&C Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott. Antonio Cortese
Grazie mille per la recensione positiva e davvero completa. Sono lieto di aver fatto questo percorso insieme e di aver contribuito a introdurre strumenti e strategie utili al miglioramento della qualità di vita. Il feedback dei clienti è fondamentale per il mio lavoro e mi stimola a offrire un servizio ottimale. Grazie ancora, Dott. Antonio Cortese
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M
Marco
Ottimo!
Con lui, si sono affrontati argomenti, che con altri specialisti dello stesso settore, non si erano mai andati ad affrontare.
Mi ha anche fornito dei consigli, inerente le mie problematiche, che finora, nessuno mi aveva dato.• Consulenza Online • consulenza online •
Dott. Antonio Cortese
Grazie della sua recensione! Sono lieto di averle potuto dare suggerimenti e consigli preziosi. Rimango sempre a sua disposizione per ulteriore supporto. Dott. Antonio Cortese
Risposte ai pazienti
ha risposto a 670 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
sono un ragazzo sulla trentina che da qualche mese sta sperimentando stress ed ansia ad altissimo livello per via di una decisione lavorativa.
Lavoravo in uno dei posti più importanti in Italia e ho deciso di lasciarlo per provare a tornare a vivere nel mio paese di origine (a circa 2 ore di auto da dove stavo prima), con più smart working e maggior equilibrio vita-lavoro.
Non ero convintissimo della scelta già prima di prenderla, in quanto il mio precedente lavoro mi rendeva orgoglioso anche agli occhi degli altri, ma ho deciso di farlo anche sapendo che mia moglie aveva piacere a tornare al paese.
Dopo aver fatto la scelta, da circa 20 giorni, ho sempre un senso di ansia e rimpianto e sono ogni giorno tentato a voler tornare indietro.
Sono combattuto continuamente tra il voler tornare ed i sensi di colpa per gli altri, in quanto sicuramente i miei figli potranno essere più seguiti al paese avendo il supporto dei nonni e io, in futuro, potrò seguire da vicino i miei genitori durante la vecchiaia.
Nonostante questi vantaggi io mi sento spento e apatico, vorrei solo tornare al vecchio lavoro ma sono bloccato da questi sensi di colpa, in quanto mi colpevolizzo sapendo che figli e genitori avranno una vita più tranquilla se io fossi al paese ed anche mia moglie avrebbe un aiuto durante le prime fasi di vita dei bambini (che vorremmo avere a breve, ancora non ne abbiamo).
Al tutto si aggiunge che al paese ho una casa di proprietà mentre ritornando sull’altro lavoro dovrei comprare casa.
Un’altra opzione potrebbe essere quella di fare il pendolare dal mio paese, dormendo un paio di notti a settimana fuori casa, che potrebbe essere davvero un buon compromesso ma ho dei dubbi anche su questo dj non poter essere troppo presente con i miei figli in futuro.
Non ne vengo davvero a capo ed ho il cervello arrovellato da mesi.
Mi farebbe piacere un vostro punto di vista.
Grazie
Gent.mo cliente,
grazie per aver condiviso questo stato d'animo così combattuto e controverso.
Ogni scelta di vita importante può avere sia dei costi che dei benefici, e lei ha saputo descrivere molto bene le prime sensazioni derivanti dalla decisione presa trasferendosi nel suo paese di origine.
Il cambiamento genera stress, indipendentemente dalle valutazioni positive o negative che si possono fare. Stress significa appunto adattamento e l'organismo ha bisogno di tempo fisiologico per trovare un nuovo equilibrio. Nel frattempo, però manda segnali di disagio come ansia e apatia, senso di colpa e rimpianto, insieme a pensieri intrusivi su ciò che sia effettivamente meglio per lei, per la sua carriera e la sua vita.
I benefici nell'ambito familiare su questa decisione di trasferirsi, amplificano queste sensazioni negative in questo momento, perché vive in prima persona il dilemma di dover scegliere tra la sua soddisfazione individuale da un lato e migliorare la vita delle persone accanto a lei dall'altro.
Sta vagliando delle opzioni per risolvere questo dilemma, magari viaggiando o stando fuori qualche giorno a settimana per tornare al lavoro che preferiva. Credo sarebbe inevitabile affrontare, anche in questo caso, un'importante livello di stress e una serie di costi in termini emotivi o di efficienza.
Come vede, siamo spesso costretti a fronteggiare le conseguenze delle nostre scelte. Si può scegliere, allo stesso tempo, che tipo di atteggiamento far prevalere: ogni cambiamento, previsto o imposto, può essere letto come una minaccia o come una sfida. La motivazione a mantenere ottimismo e fiducia nelle proprie capacità anche in situazioni che inizialmente non sembrano ottimali può essere determinante. Certo, la forza di volontà non è sufficiente ed è importante avere risorse mentali ed emotive per generare resilienza e individuare sempre delle opportunità dietro ai problemi.
Per esempio, lei ha parlato di equilibrio vita-lavoro e la nuova condizione potrebbe arricchire proprio la sfera extra-lavorativa in modi che ora non riesce neanche a immaginare. Coltivare nuove o vecchie passioni, programmare il tempo libero con apertura e spirito di scoperta, rafforzare i legami affettivi e creare nuove connessioni.
Si intuisce che la sfera lavorativa e la soddisfazione personale che da essa deriva sia molto importante per lei. Ma muovere lo sguardo solo al passato, con rimpianto per il suo vecchio lavoro, non migliorerà il presente e amplificherà la sofferenza. Può, altresì, muovere la mente nel futuro riflettendo sui valori che vuole proteggere in ambito lavorativo, modificando o cambiando il presente in funzione delle nuove esigenze ma anche proteggendo le sue priorità di benessere in questo ambito.
Valuti la possibilità di un percorso psicologico. Con il giusto supporto potrà gestire, innanzitutto, questo difficile momento a livello emotivo e cognitivo, ma anche spostare l'attenzione progressivamente sul rimodellamento del suo atteggiamento nel presente e sulla riscoperta delle sue potenzialità per mettere in atto un processo di crescita personale, che la rende efficiente e soddisfatto in modo trasversale alle mansioni lavorative a cui si dedicherà.
Se lo desidera posso supportarla in un percorso di questo tipo, anche online, e superare insieme questo momento di difficoltà.
Le auguro il meglio, Dott. Antonio Cortese
Sono mamma di due bambini: 1 anno e 6 anni. Ho un’azienda mia motivo per il quale con la seconda gravidanza sono rientrata a lavorare appena 1 settimana dopo aver partorito. Nel frattempo sono diventata assessore nel comune in cui risiedo e da un po’ di mesi siamo alle prese con la ristrutturazione di casa. Mio marito ha iniziato ad allenare una squadra di calcio quindi oltre ad essere fuori casa tutto il giorno manca anche 2 sere durante la settimana e la domenica dall’ora di pranzo a sera. Ultimamente mi sento molto in difficoltà, quasi sopraffatta da tutto quello a cui devo pensare, a quello che devo fare, i bisogni e gli impegni della mia figlia grande da combaciare con i bisogni del figlio piccolo. Spesso mi sento molto stanca e ultimamente ho delle crisi di pianto che fatico a controllare. Non ne voglio parlare con nessuno, sono vista dal 99.9% delle persone che mi conoscono come una donna fortissima che non ha bisogno di niente ma non so come uscire dal tunnel in cui sento che sto entrando.
Gent.ma utente,
è importante che abbia trovato un momento e un posto, seppur virtuale, per razionalizzare questa sofferenza e questo periodo difficile che sta attraversando.
Da quel che ci scrive, si evince che lei sia una donna molta dinamica, impegnata nella vita pubblica così come dedita alla sua famiglia e al suo lavoro. Sicuramente, è abituata a gestire molteplici mansioni e a portare a termine le sue giornate con buona efficienza, ma.... Ma le persone sono anche fragili, a volte, e hanno dei limiti o possono non avere le risorse psico-fisiche necessarie per affrontare tutto lo stress, le pressioni, le ansie e le insidie della vita, imprevedibile e volatile.
Non c'è un momento giusto per accorgersi di questa fragilità, ma quando si assume questa consapevolezza e auto-compassione è fondamentale potersi fermare e ritrovare la giusta serenità. Le conseguenze di un accumulo cronico di stress, infatti, sono molto pericolose e possono dare vita a burnout, cioè a esaurimento delle energie nervose, al punto da far crollare motivazione e forza per svolgere i compiti più semplici e automatici. Sta avvertendo dei segnali inequivocabili, in tal senso, come la stanchezza frequente e le crisi di pianto.
Aver preso coscienza del disagio e aver scritto in questo forum è un primo passo decisivo verso la ricerca di un maggior benessere per sé stessa, che si rifletta poi in tutti gli ambiti della sua vita.
Tutti abbiamo il diritto di rallentare e riconsiderare le priorità, rimettere al centro la soddisfazione di vita e le emozioni positive. Questo non vuol dire sospendere le attività di tutti i giorni, cosa spesso impossibile, ma dedicare del tempo a sé stessi, cominciando un percorso interiore e costruendo una nuova stabilità, autostima e motivazione.
Il supporto di un professionista può essere molto utile per raggiungere questi obiettivi. Uno spazio di ascolto, di comprensione e di guida, che può dare anche strumenti e strategie per diventare autonoma in futuro, più flessibile in ogni circostanza, capace di arginare gli effetti di ansia e stress, proiettata a un atteggiamento positivo e a una visione ottimistica del futuro.
Valuti questa opportunità seriamente, potrebbe essere il passo logico successivo alla decisione di scrivere qui. Sono sua disposizione per ulteriori informazioni o domande su un percorso di questo tipo, anche online.
Un caro saluto, Dott. Antonio Cortese
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