Ogni percorso di cambiamento inizia da un primo passo.
Prenota un incontro conoscitivo gratuito: uno spazio sicuro dove potrai raccontarmi cosa stai vivendo e capire insieme se il percorso è quello giusto per te.
Se ansia, pensieri continui o emozioni difficili stanno interferendo con la tua vita quotidiana, posso aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e un senso di controllo.
Sono una psicologa clinica e specializzanda in Psicoterapia Integrata: lavoro unendo tecniche diverse, scelte in base alle tue esigenze reali.
Cosa facciamo insieme, concretamente?
Ti aiuto a capire da dove nasce la tua ansia e perché si attiva così spesso.
Impariamo strumenti pratici per gestire pensieri, tensione fisica e preoccupazioni.
Lavoriamo sulle emozioni in modo semplice e guidato (immagini, scrittura, esercizi mirati).
Miglioriamo la tua consapevolezza di te e delle tue relazioni, così da sentirti più stabile e sicuro.
Costruiamo nuove abitudini che ti facciano stare meglio davvero, nella vita di tutti i giorni.
Il mio studio è uno spazio senza giudizio, accogliente e rispettoso, dove potrai muoverti con calma, con i tuoi tempi, e imparare a prenderti cura di ciò che senti.
Il percorso è personalizzato: insieme capiremo cosa ti serve davvero adesso, per iniziare a stare meglio.
Prenota il tuo incontro conoscitivo gratuito: è il primo passo per ripartire con maggiore serenità.